RISHIKIM: "Procrastinator's New Year" nga S. Jay Scott

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Shtëpia botuese “Mann, Ivanov dhe Ferber” në fillim të vitit 2016 botoi librin “Viti i Ri i Zvarritësit. 23 zakone që do t'ju ndihmojnë të kapërceni dembelizmin dhe të arrini rezultate. Ne kuptuam se çfarë do t'u duket interesante njerëzve dembelë në të.

Sigurisht, çdo zvarritës ka lexuar të paktën një duzinë artikujsh me këshilla për t'u marrë me veten. Dyshoj se shumë prej tyre nuk shkuan për të ardhmen. Për shembull, pothuajse fillova ta konsideroja dembelizmin si një tipar karakteri, por ky libër më bëri të rishikoja pikëpamjet e mia.

Për kë është ky libër

Për ata që sërish nuk arritën të ndryshojnë jetën e tyre nga e hëna. Nëse mendoni se nuk po bëni asgjë, megjithëse rrotulloheni si një ketër në një rrotë, nëse çdo ditë nxitoni, zgjidhni më të rëndësishmen nga shumë e rëndësishme, nëse dështimet ju shqetësojnë, nëse një listë detyrash ju bën të përqafoheni. gjunjët dhe qani - ky libër është për ju. …

Për çfarë

Në librin e tij, S. J. Scott sugjeron ta shikojmë zvarritjen nga një këndvështrim i ri: si një zakon i keq.

Le ta pranojmë - jeta jonë përbëhet kryesisht nga zakone rutinë. Disa njerëz preferojnë të ndjekin zakone që çojnë në vetë-përmirësim: vendosjen e qëllimeve, leximin e librave frymëzues, punën në projekte të rëndësishme dhe injorimin e shpërqendrimeve.

Të tjerët zgjedhin zakone që çojnë në vetëshkatërrim: ata punojnë pa kujdes, kalojnë kohën e lirë në TV, media sociale dhe muhabete boshe, hanë ushqime të padëshiruara dhe fajësojnë të tjerët për dështimet e tyre.

SJ Scott "Viti i Ri i Procrastinatorit"

Autori është i bindur: ju drejtoheni në zvarritje sa herë që duhet të kapërceni një konflikt me rutinën tuaj të përditshme, të prishni rrjedhën e zakonshme të gjërave. Herë pas here ju kërkoni justifikime që përfundojnë në shtatë "arsyetime zvarritëse" (në këtë pjesë do ta njihni veten, ju garantoj!)

Shumica e këtyre botimeve thjesht ju ofrojnë një listë me këshilla të dobishme. Këtu do të zbuloni pse funksionon kjo apo ajo strategji specifike e luftimit të zvarritjes, çfarë besimi kufizues ndihmon për të eliminuar, si mund ta zbatoni menjëherë në jetën tuaj.

Pas leximit të librit, do të keni udhëzime shumë të hollësishme se si të futni zakone të reja të mira në jetë. "Viti i Ri për Procrastinatorin" nuk është "jeta e re nga e hëna", por rritja e ngadaltë por e sigurt e një personi të suksesshëm, hap pas hapi, ditë pas dite. Autori nuk ju jep receta universale, por sugjeron të identifikoni justifikimin e tij tipik dhe të vendosni se cila nga 23 mënyrat që ai propozoi do të ishte e përshtatshme për ju për ta hequr qafe atë. Recetën e shkruani vetë!

Pas leximit të librit, do të jeni në gjendje të:

1. Merrni menjëherë çdo detyrë, edhe nëse nuk jeni në humor.
2. Filloni ditën tuaj me detyra prioritare.
3. Ndani projektet shumë komplekse në detyra të vogla.
4. Gjetja e motivimit kur nuk ju pëlqen të punoni në detyra të vështira.
5. T’u thuash “jo” projekteve dhe kërkesave të pakuptimta, pa ofenduar shefat, kolegët dhe miqtë.
6. Përcaktoni se çfarë është me të vërtetë e rëndësishme për ju dhe injoroni gjithçka tjetër.

Kur do të shihet rezultati

Sot. Mund të filloni të ndryshoni veten sapo të hapni një libër. Edhe nëse keni punuar plotësisht për 20 minuta atë ditë, do të mësoni të kuptoni se kjo periudhë e shkurtër kohore është një element ndërtimi i një zakoni të ri dhe jo një episod i rastësishëm në shikimin e rrjeteve sociale në vendin e punës.

Kur fillova të lexoja librin, u tremba pak. Ideja kryesore është e qartë menjëherë: këtu keni një zakon të keq të madh, le ta zëvendësojmë atë me një grup të vogël dhe të dobishëm. Por duke ditur se duhen rreth 30 ditë për të formuar një zakon, është e lehtë të llogaritet se do të duhen dy vjet për të zotëruar të gjitha metodat e propozuara për të luftuar zvarritjen.

Por u qetësova shumë shpejt: dy vjet nuk janë aq shumë për aftësitë që do t'ju ndërtojnë për pjesën tjetër të jetës. Vetë autori është i bindur se nuk duhet të nxitohet për të ndryshuar jetën e tij:

Cila është pjesa më e vështirë? Nuk ka asnjë mënyrë për të përdorur të gjitha metodat në të njëjtën kohë. Nëse përpiqeni të shtrydhni punën mbi to brenda një dite, atëherë do të keni një mbingarkesë të madhe, e ndjekur nga zhgënjimi dhe dështimi i plotë.

Ndërtimi i zakoneve të mira është një maratonë, jo një sprint.

SJ Scott "Viti i Ri i Procrastinatorit"

Përveç metodës me 43 dosje, të cilën truri im humanitar e futi në koma, libri lexohet shumë lehtë dhe shpejt: pa ujë dhe histori për supermen, vetëm këshilla specifike dhe të kuptueshme për njerëzit e gjallë që më në fund vendosën të ndryshojnë diçka në jetën e tyre. Sepse gjëja më e rëndësishme në ndryshimin e vetvetes është vetëdija për problemet dhe dëshira për t'i zgjidhur ato.

"Viti i Ri i Zvarritësit" është një lexim i shkëlqyer dhe një dhuratë e mrekullueshme për veten për dembelët. Ju mund të filloni të praktikoni nga kapitulli i parë.

“Viti i Ri i Procrastinatorit. 23 zakone që do t'ju ndihmojnë të kapërceni dembelizmin dhe të arrini rezultate”, S. J. Scott