RISHIKIM: "Running with Lidyard"

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Puna ime në redaksinë e Lifehacker filloi me një shënim për vrapimin (meqë ra fjala, këtu është). Ndoshta, tani jeni duke pritur për fjalët "me një shënim për drejtimin do të përfundojë". Ju nuk duhet të prisni - unë jam ende duke vrapuar, me Lydyard. Kjo është ajo që ju këshilloj.

Nëse vrapimi është Shpëtim, atëherë Vrapimi me Lidyard është Bibla. Është e vështirë të përpiqesh të rishikosh një libër që ka qenë në thelb i vetmi udhëzues për vrapimin e shëndetit për dyzet vjet. Së bashku me këtë libër, qindra e mijëra njerëz vrapuan në maratonën e tyre nën krah (dhe shumë prej tyre ishin mbi 60 vjeç). Dhe ju gjithashtu mundeni, do ta shihni!

Leximi i librit është shumë interesant (nëse dhjetëra faqet e para i tejkaloni me detaje anatomike dhe fiziologjike). Ky është një libër i fortë, interesant, shumë i dobishëm - do t'ju tregojë pse vrapimi jo vetëm që nuk është i dëmshëm, por edhe shumë i dobishëm, dhe gjithashtu do t'ju mësojë se si të merrni frymë dhe të lëvizni siç duhet. Thjesht dua t'i them "fi" xhepit - të dashur Mann, Ivanov dhe Ferber, ju lutemi mos e bëni më këtë! Autorit të këtyre rreshtave i duket se kur të vdesë dhe të shkojë në ferr, do të detyrohet të lexojë libra me kapak, dhe ky do të jetë dënimi më i tmerrshëm për të.

Arthur Lidyard nuk ka qenë me ne për disa vite. Sidoqoftë, të gjithë ata që e njohin thonë se ai nuk vdiq - ai thjesht iku dhe nuk u kthye. Megjithatë, filozofia dhe libri i tij jetojnë në jetë. Dhe nëse dëshironi të jeni të fortë, të qetë dhe të shëndetshëm - filloni të lexoni "Running with Lidyard" dhe vraponi (madje mund ta bëni këtë në të njëjtën kohë).