15 mënyra të reja për të shijuar çajin jeshil

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Çfarë bëhet zakonisht me çajin? Zakonisht ata e pinë atë. Vajzat mund ta përdorin atë si një përbërës natyral në kozmetikë. Kjo përfundon opsionet standarde dhe … argëtimi fillon.

Unë ju sugjeroj të zbuloni 15 opsione më interesante për përdorimin e çajit jeshil për ushqim. Ushqim i shëndetshëm me çaj jeshil. Do të dalë e mrekullueshme, e shijshme dhe aromatike!

Opsioni numër 1. Shtoni në tërshërën. Shtoni një qese me çaj jeshil në ujin e vluar dhe më pas gatuajini drithërat si zakonisht. Çaji jeshil shton shije dhe aromë interesante.

Opsioni numër 2. Shtoni në salcën e sallatës. Ju thjesht mund të shtoni disa lugë çaji jeshil në vinegrette. Ose mund të bëni një salcë: përzieni pluhurin e çajit jeshil me vajin e farave të rrushit, uthull molle ose oriz, piper dhe kripë. Zgjidhni përmasat sipas dëshirës tuaj.

Opsioni numër 3. Shtoni në një shake ose smoothie. Çaji jeshil shkon mirë me kos vanilje, banane dhe manaferrat tuaja të preferuara të ngrira.

Opsioni numër 4. Shto në fig. Ochazuke është një nga pjatat më të njohura japoneze dhe përgatitet duke derdhur çaj jeshil me oriz të nxehtë të gatshëm me shtimin e algave të detit dhe përbërësve të tjerë (tofu, farat e susamit, specat djegës). Ju nuk mund ta shtoni këtë ekzotike, por thjesht shtoni pak çaj jeshil në oriz të nxehtë - kokrrat do ta thithin atë dhe do të merrni një pjatë të shëndetshme me një shije të pazakontë.

Opsioni numër 5. Shtoni në pije joalkoolike. Përgatitni çaj jeshil, shtoni kube akulli dhe pak xhenxhefil për një pije freskuese të pasur me antioksidantë. Rifreskon dhe tonifikon në mënyrë perfekte.

Opsioni numër 6. Shtoni në omëletë. Duke bërë një omëletë? Shtoni pak çaj jeshil. Ose e përziejmë pluhurin me kripë dhe piper dhe e spërkasim enën e gatuar.

Opsioni numër 7. Shtoni atë te biskotat tuaja. Shtoni pluhur çaji jeshil në çdo brumë biskotash. Do të merrni jo vetëm një ngjyrë interesante, por edhe një shije të pazakontë.

Opsioni numër 8. Sezoni peshkun. Grini përzierjen e arrave (bajamet, fëstëkët dhe arrat) në një përpunues ushqimi, shtoni pluhur çaji jeshil, zhytni peshkun në këtë bukë dhe piqni.

Opsioni numër 9. Shtoni në limonadë. Përgatitni çajin tuaj të preferuar jeshil, shtoni lëng limoni dhe disa degë të freskëta nenexhiku.

Opsioni numër 10. Përgatitni marinadën e perimeve. Zieni disa qese çaji jeshil në ujë të nxehtë, shtoni pak mjaltë, kripë dhe piper aty në mënyrë që lëngu të trashet pak. Lyejini perimet ose tofu me marinadë përpara se t'i vendosni në furrë ose në skarë.

Opsioni numër 11. Shtoni në një kazan të dyfishtë në vend të ujit të zakonshëm. Para se të gatuani pulën në një kazan të dyfishtë, shtoni jo vetëm ujë, si zakonisht, por çaj jeshil të zier në të. Do të dalë jo vetëm aromatik, por edhe një pjatë shumë e shëndetshme.

Opsioni numër 12. Shtoni në qumështin e sojës. Qumështi i kafshëve do të funksionojë gjithashtu. Kjo përzierje bën një pije të mrekullueshme që ju mban të fortë mes vakteve.

Opsioni numër 13. Bëni dolli franceze. Shtoni pak çaj jeshil në qumësht me vezë dhe sheqer, zhytni bukën integrale në përzierje dhe skuqeni në një tigan për tost të shëndetshëm francez! Sidomos nëse qumështi është soje;)

Opsioni numër 14. Shtoni në kos dhe muesli. Shtoni një majë pluhur çaji jeshil ose disa lugë çaj të zier, disa nga muesli dhe manaferrat tuaja të preferuara në kos me pak yndyrë për një mëngjes të shijshëm dhe të shëndetshëm.

Opsioni numër 15. Gatuani fruta në të. Një ëmbëlsirë e shkëlqyer merret nga mollët ose dardhat e ziera në shurup. Dhe nëse i zieni në ujë me shtimin e gjetheve të çajit jeshil dhe një sasi të vogël sheqeri kaf, mjaltë dhe erëza, ju merrni një ëmbëlsirë aromatike, të shijshme dhe të shëndetshme.

Në fakt, kishte më shumë opsione, por vendosa të heq ato që kanë të bëjnë me pjekjen ose me të cilat duhen rrahur për më shumë se 5 minuta.

Shpresojmë, me këto opsione, ju mund të diversifikoni menunë tuaj, të përkëdhelni shijen tuaj dhe të shtoni disa pikë për një vakt të shëndetshëm por të shijshëm.