Folësit më të mirë në Lifehacker në 2019

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Përmbajtja më e dobishme dhe frymëzuese nga ekspertët gjatë vitit të kaluar.

Si të mos keni frikë nga pleqëria

Një grup i tërë përvojash shoqërohet me pleqërinë: kemi frikë të humbasim shëndetin, bukurinë, mendjen e shëndoshë, mirëqenien financiare. Psikologia Julia Hill shpjegoi se nga vijnë këto frikë dhe si të merren me to.

Si të mbani mend atë që lexoni: këshilla nga një kampion i kujtesës

Librat janë një mjet i shkëlqyer për zhvillimin e të menduarit. Por shpesh informacioni fluturon në njërin vesh dhe fluturon menjëherë nga tjetri, sepse ne nuk dimë të mësojmë përmendësh atë që kemi lexuar. Një trajner memorie ndau një algoritëm efektiv që do t'ju ndihmojë të mbani njohuri të rëndësishme në kokën tuaj.

Ku t'i vendosni rrobat e panevojshme nëse nuk doni t'i hidhni

Lërini gjërat tuaja të vjetra të përfitojnë dikë. Dyqane që pranojnë rroba për riciklim, bamirësi, shërbime të blerjeve sociale, komunitete tematike në rrjetet sociale - të gjithë do të gjejnë një opsion të përshtatshëm për veten e tyre.

Si e mposhta mungesën e gjumit 7-vjeçar dhe u zgjova herët

Gazetarja Alexandra Bykova foli për përvojën e saj të rivendosjes së modeleve të gjumit. Shembulli i saj është frymëzues dhe kujton se sa e rëndësishme është të dëgjosh nevojat e trupit dhe t'i japësh kohën e nevojshme për të pushuar.

Si të gjeni një punë pas një pushimi të gjatë

Çfarë kërkojnë punëdhënësit dhe çfarë vështirësish mund të lindin? Si të shkruani një rezyme në situata të ndryshme dhe çfarë të thoni në një intervistë? Këtyre dhe pyetjeve të tjera u përgjigjet drejtuesja e projekteve HR Alexandra Imaeva.

Teoritë e konspiracionit: 5 pyetje për të treguar dallimin midis së vërtetës dhe trillimit

Diçka shkon keq vazhdimisht në botë. Dhe dyshimi natyror na bën të kërkojmë një kuptim të fshehtë apo edhe qëllim keqdashës në atë që ndodhi. Por shumica e teorive konspirative thjesht dështojnë në testin e kritikës racionale. Prova - 5 pyetje të renditura në artikull.

"Gabimi kryesor është të mendosh se racat janë shumë të ndryshme": rubrika e Stanislav Drobyshevsky

Stanislav Drobyshevsky është një antropolog dhe popullarizues i shkencës, autor i librit "The Reaching Link". Ai foli se si lindën racat, pse ndryshojnë dhe në cilat kushte është pothuajse e pamundur të dallosh një evropian nga një papuan.

"Nuk e dija pse duhet të zgjohesha." Histori personale për jetën me depresion

Një person në depresion mund të duket dhe të sillet mjaft normal, por kjo nuk do të thotë se nuk ka nevojë për ndihmë. Gjëja kryesore është ta kuptoni këtë në kohë dhe mos hezitoni të kontaktoni specialistë. Psikoaktivistja Nastya Dujardin ndau përvojën e saj të jetës me depresionin dhe trajtimin për të.

"Ishte kaq mirë derisa erdhën feministët."

Menaxherja e famshme e medias Zalina Marshenkulova hedh poshtë mitet rreth feminizmit dhe ndihmon për të kuptuar më mirë këtë fenomen. Ajo shpjegon pse luftimi i stereotipeve gjinore nuk është aspak në modë dhe jo fitimprurës, por në të njëjtën kohë është kaq i rëndësishëm.

Sindroma e syrit të thatë: 7 shkaqe dhe trajtime

Kalojmë gjithnjë e më shumë kohë duke parë ekranet dhe sytë tanë në mënyrë të pashmangshme lodhen. Por kjo nuk është arsyeja e vetme e thatësisë. Okulisti Igor Aznauryan flet se çfarë tjetër mund të jetë shkaku dhe metodat e trajtimit.

11 sekretet e një jete të plotë dhe harmonike pas të 45-ave

Blogerja Yana Kurenchanina dëshmon nga përvoja e saj se kjo është një kohë e shkëlqyer për të kujtuar një ëndërr të vjetër, për të bërë atë që ju pëlqen dhe për të komunikuar me ata me të cilët dëshironi. Frymëzohuni nga shembulli i saj për të qenë të lumtur në çdo moshë.