Si ndryshuan jetën time 30 ditë pa media sociale

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

30 ditë më parë mora vendimin të jetoj një muaj pa rrjetet sociale. Dhe këtu është historia ime që jam gjallë dhe mirë, dhe se muaji i fundit ka qenë më i suksesshëm dhe produktiv i jetës sime.

Twitter, Facebook, Reddit dhe News janë futur në listën e zezë. Qëllimi i heqjes dorë nga mediat sociale ishte t'i jepte më shumë kuptim jetës. Doja të ndaloja konsumimin e pavetëdijshëm të informacionit dhe t'i kushtoja më shumë kohë miqve të vërtetë. Është e drejtë të thuhet se kam përdorur Facebook dhe Twiiter pesë herë gjatë kësaj kohe për të postuar të gjitha shënimet e mia në blog. Kjo nuk më shqetëson, pasi këto veprime rritën ndikimin e asaj që po bëja (nëse vetëm sepse u rritën pikëpamjet e mendimeve të mia të postuara në blog).

Filloni

Në ditët e para, fillova të vërej simptoma të mahnitshme - në skedën e re të hapur të Google Chrome, unë vazhdimisht shkruaja facebook.com në makinë. Më shqetësonte që nuk kisha marrë më argëtime të vazhdueshme nga Twitter.

U bë më mirë. Nga mungesa e Twitter filloi të largohej pas disa ditësh. Por më ka munguar Facebooku. Më mungon ende, sepse në të bëheshin biseda të vazhdueshme, të cilat tani janë zhdukur.

Hej, e patë Ryan duke ju përgjuar në atë foto?

Përfitimet e një agjërimi të tillë nuk vonuan. Me mendje të kthjellët, munda të filloja të ecja, fillova të krijoj përsëri gjëra, të marr vendime të pavarura. Ndalova së thithuri rrjedhën e pandërprerë të informacionit.

Fillova të shkruaj me vetëdije

Kam shkruar më shumë fjalë në këto 30 ditë sesa në gjithë jetën time. Ndoshta sepse këtë vit mbarova kurset e gjuhës. Kisha mbi 20 hyrje në draftet e mia që rrezikonin të mos bëheshin më postime. Por me kohë dhe fokus shtesë, i përfundova.

U ula dhe fillova të mendoj se çfarë i jep kuptim jetës sime, çfarë ka vërtet rëndësi. Kjo nuk ishte e lehtë. James Altucher flet për nevojën për të shënuar idetë çdo ditë, gjë që bëra. Duke shkruar çdo 30 ide që ju shfaqen vazhdimisht në kokë çdo ditë, do të vini re se si disa prej tyre qëndrojnë me ju dhe fillojnë të marrin formë. Provoje!

Fillova të shkruaj një libër

Imitova Tim Ferriss të @tferriss dhe reklamova librin tim të ri pa shkruar asnjë fjalë. Koncepti im i Scaling PHP Applications duhet të jetë një libër në të ardhmen. Kam përvojë të mjaftueshme për të shkruar një libër të tillë, por nuk e dija nëse ishte interesant për dikë tjetër. Bëra një faqe promovimi dhe prita.

Përgjigja ishte dërrmuese - mijëra njerëz u regjistruan për njoftimet dhe qindra ishin aq të emocionuar sa e porositën paraprakisht dhe u pajtuan në postimin e kapitujve të rinj përpara se libri të ishte gati si i tillë! Aktualisht jam duke punuar në kapitullin e katërt dhe libri do të dalë më 1 korrik të këtij viti.

Fillova të meditoj

Mëngjesi im i mëparshëm dukej kështu: u ngrita, kontrollova çfarë ka të re në Facebook, kontrollova çfarë ka të re në Twitter. E humba kohën time.

Është koha për të ndryshuar gjithçka. Jam me fat që puna ime më lejon të zgjohem kur trupi dhe mendja ime e duan. Zakonisht është ora 9-10 e mëngjesit. Për shkak të kësaj, nuk kam ndjenjën e mungesës së gjumit. Sapo zgjohem, ha mëngjes menjëherë, pi çaj mate dhe më pas meditoj për 5-10 minuta para se të shkruaj diçka në ditarin tim.

Meditimi është një gjë komplekse që, në teori, duket e bukur dhe e thjeshtë. Por ishte e vështirë për mua të mësoja. Por edhe një pastrim afatshkurtër i vetëdijes dhe një gjendje qetësie ndihmon për të hapur një ditë të re.

Fillova të forcoj miqësinë

Të mos dish se çfarë bëjnë miqtë e tu çdo sekondë është liri. Është e mahnitshme se sa gjëra mund të diskutoni kur takoheni nëse nuk raportoni çdo veprim të vogël në mediat sociale. Forcova miqësinë time me miqtë e vjetër dhe bëra disa njohje të reja, si dhe nisa një marrëdhënie të vërtetë.

A do të kisha marrëdhënie dhe miq të rinj nëse do të qëndroja në ueb-in e rrjeteve sociale? Nuk e di me siguri, por më duket se sekreti është të mos dish se çfarë po ndodh përpara takimit aktual.

Fillova të konkurroj

Për shumë vite ai ishte një adhurues i madh i vrapimit. E dashuroj atë. Unë kam jetuar për vrapim (kam vrapuar 5 km çdo ditë për muajin e kaluar). Këtë muaj e ngrita shiritin dhe fillova të vrapoj 8 km dhe madje fitova disa gara.

Çfarë do të ndodhë më pas?

Cilat janë planet e mia? Po kthehem te rrjetet sociale. Mjaft argëtuese për të parë Ryan duke bërë një foto me mua përsëri. Por nuk do të zhytem më në rutinën e vjetër të konsumit të vazhdueshëm, modeli i ri është shumë më i mirë. Më pëlqen të krijoj - programim, vizatim, shkrim dhe gjithçka. Unë dua të vazhdoj ta bëj këtë. Vetëm krijimi i dha kuptim jetës sime.

Nëse dua të lexoj ose shkruaj një postim në rrjetet sociale, atëherë do ta bëj me kuptim. Për shembull, nuk do të lexoj Facebook dhe Twitter në telefonin tim. Dhe jo më Reddit - doli se ka ZERO përfitim të vërtetë prej tij. Më pëlqen dieta informative që kam qenë dhe do të jem në.