Si të vendosni qëllime me hartat e mendjes

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Jeta rrallë zhvillohet në mënyrë lineare, kështu që vendosja e qëllimeve bazuar vetëm në të menduarit linear nuk është shumë efektive. Ka një mënyrë më të mirë.

Thelbi i hartave mendore është që të përfaqësojnë vizualisht planet, interesat dhe aspiratat tuaja. Një hartë mendore është një diagram në të cilin informacioni është i strukturuar, duke u degëzuar nga një temë qendrore. Kjo i bën më të dukshme lidhjet ndërmjet pjesëve të së tërës.

Pse na duhen hartat e mendjes

Është koha për të zëvendësuar fjalën "gola" me një të re. Për shumicën e njerëzve, qëllimet kanë ardhur duke u lidhur me përgjegjësitë. Ne i veshim ato dhe i harrojmë me siguri dhe pas disa muajsh fillojmë të qortojmë veten që nuk kemi bërë asgjë. Hartat shoqëruese ndihmojnë për të shmangur këtë, me ndihmën e tyre ju mund të hidhni një vështrim më të gjerë në të gjitha fushat e jetës dhe të përcaktoni se në cilin drejtim duam të lëvizim.

Si të ndërtoni një hartë mendore

Shkruani në qendër të faqes emrin e projektit ose temën kryesore që dëshironi të mendoni në mënyrë jolineare (për shembull, "2018" ose "Vlerat e mia"). Nga qendra, vizatoni shigjeta në disa kategori.

Nëse jeni duke bërë plane për vitin e ardhshëm, shkruani fushat e jetës suaj që janë të rëndësishme për ju. Nëse jeni duke menduar për një projekt krijues, shkruani temat që duhet të studiohen me kujdes. Më pas, nga këto shigjeta bazë, vizatoni ato në vijim dhe pranë tyre shkruani gjithçka që ju vjen në mendje. Për shembull, ide specifike për secilën temë, fjalë kyçe ose arsye pse këto tema janë të rëndësishme për ju, ose të dyja.

Mos harroni: nuk ka rregulla të sakta për ndërtimin e hartave të tilla. Mos e kufizoni veten, shkruani të gjitha asociacionet, edhe kur ju duket se tashmë keni treguar të gjitha gjërat më të rëndësishme.

Si të qëndroni në rrugën e duhur

Në çdo seksion të hartës, bëni vetes dy pyetje: "Cili hap tjetër do të ndikojë më shumë në rezultatin?" dhe "Çfarë hapi të vogël mund të bëj javën e ardhshme?" Kështu që gradualisht do të ecni përpara.

Gjithashtu, mbani mend se qëllimet tuaja nuk duhet të shprehen qartë një herë e përgjithmonë. Imagjinoni rezultatin që dëshironi të arrini, por në të njëjtën kohë, përpiquni të shijoni procesin.

Mbajeni hartën tuaj në pamje në mënyrë që të jetë e përshtatshme të ktheheni në të çdo disa muaj dhe të gjurmoni përparimin tuaj. Dhe për të mos harruar të përcaktoni hapat për javën e ardhshme, mbajini vetes kujtime në kalendar.