Si të bëni paqe me gjysmën tjetër

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Jeta është shumë e shkurtër për t'u humbur në grindje dhe pakënaqësi qesharake. Nëse jeni gati të hidhni hapin e parë drejt pajtimit, ndiqni disa rregulla të thjeshta.

1. Qetësohuni dhe përpiquni të kuptoni se çfarë është çështja

Tek të gjithë lindin grindje dhe inat. Kryesisht për shkak të pamundësisë për të folur hapur për problemet që janë grumbulluar prej muajsh, madje edhe vitesh. Prandaj, ndonjëherë një vërejtje e pafajshme drejtuar një të dashur ose të dashur mund të kthehet në një skandal. Por ju e kuptoni se kjo nuk është arsyeja e vërtetë e sherrit.

Prandaj, merrni pak kohë për veten tuaj dhe analizoni siç duhet marrëdhënien tuaj. Ju mund të habiteni kur zbuloni se vazhdimisht po përpiqeni t'i frenoni, duke kaluar pa probleme nga një grindje në tjetrën. Jeni i sigurt që ia vlen përpjekja?

Ose, përkundrazi, do të vini re se partneri juaj po përpiqet t'ju përcjellë si me tekst të drejtpërdrejtë ashtu edhe me aludime se diçka nuk i përshtatet atij në marrëdhënien tuaj. Ndoshta ajo ose ai nuk ka vëmendje të mjaftueshme, ju dëshironi më shumë butësi ose më shumë biseda zemër më zemër. Probleme si këto janë të lehta për t'u zgjidhur, por ju nuk mund të merrni me mend nëse nuk bëni pyetjet e duhura.

2. Përgatituni për bisedë

Mendoni se çfarë doni t'i thoni gjysmës tjetër. Dilni me një gjuhë të saktë, jo të ashpër apo të ashpër, që do t'ju ndihmojë të përcillni mesazhin tuaj.

Fatkeqësisht, arsyeja e mirë nuk funksionon gjithmonë. Ndodh që marrëdhënia sapo digjet.

Ka një moment të dhimbshëm në një bisedë me një grua. Ju jepni fakte, argumente, argumente. Ju i drejtoheni logjikës dhe sensit të përbashkët. Dhe befas zbulon se vetë tingulli i zërit tënd është i neveritshëm për të. Sergey Dovlatov "Rezerva"

Në këtë rast, vetëm koha do të ndihmojë. Por përpjekja për të negociuar ende ia vlen.

3. Kërkoni falje

Çfarë mund të jetë më e lehtë? Nëse jeni fajtor për grindjen dhe jeni penduar vërtet për të, jini të qartë për këtë. Nëse mendoni se nuk është faji juaj për atë që ndodhi, por dëshironi të shpifni, thoni se jeni gati të diskutoni gjithçka. Bëjini të qartë se jeni gati për pajtim dhe nuk jeni më aq të zemëruar.

Sigurisht, kjo është një situatë shumë e idealizuar: në jetë, jo gjithçka është aq e thjeshtë dhe nuk mund të kuptosh menjëherë se kush ka të drejtë dhe kush ka gabuar. Zakonisht të dyja janë të mira. Por, për të zgjidhur konfliktin, është e dëshirueshme që të paktën njëra nga palët të jetë e gatshme për pajtim. Është marrëzi ta konsiderosh këtë një dobësi karakteri ose butësi të tepruar. Përkundrazi, përkundrazi: duhet forcë për të hedhur hapin e parë.

Zgjidhni fjalët e duhura. Nuk ka rëndësi se si i dorëzoni ato: personalisht, me telefon ose SMS.

Qortimet, duke përdorur ankesat dhe gabimet e së kaluarës si argumente, kushtet e vështira nuk janë taktika më e mirë. Për shkak të kësaj, një grindje e vogël mund të çojë në një grindje serioze.

Në serialin "Si e takova nënën tënde", personazhet Lily dhe Marshall përdorën një truk të vogël gjatë grindjeve të tyre: kur ndjenë se po lëviznin dhe sherri kishte filluar të merrte vrull, ata e ndaluan atë. Një pauzë është një kohë për t'u qetësuar, për t'u qetësuar, për të ngrënë një meze të lehtë dhe thjesht për t'u çlodhur. Sigurisht, seriali është komik, por vendimi është mjaft serioz: kështu që ata nuk grumbulluan pakënaqësi dhe së bashku u përballën me qetësi me gjithçka.

4. Mësoni të dëgjoni

Pas një grindjeje, nuk duhet të kënaqeni me vetë-mashtrim dhe të shqetësoheni ekskluzivisht për ndjenjat tuaja. Llogaritni me gjysmën tuaj tjetër, jepini asaj mundësinë të flasë. Edhe nëse nuk jeni dakord me mënyrën se si partneri juaj e sheh situatën, nuk keni nevojë të bëni më të mirën për ta bindur atë. Bëjini të qartë se keni dëgjuar atë që keni dashur të përcillni dhe se nuk po i hidhni poshtë këto fjalë si marrëzi të pakuptimta.

5. Bëni një surprizë

Pavarësisht se sa e rëndomtë mund të tingëllojë, por në çdo marrëdhënie, qoftë edhe më e gjatë, ka gjithmonë vend për romancë. Një dhuratë e vogël, darkë ose një buqetë standarde është një sinjal i qartë se dëshironi pajtim. Mos kini frikë të tregoni iniciativë dhe origjinalitet, afrojuni këtij gjesti individualisht.

Nga rruga, për disa arsye përgjithësisht pranohet që të bësh një dhuratë pas një grindjeje është ekskluzivisht detyrë e një burri. Kjo sigurisht që nuk është kështu. I riu gjithashtu do të jetë i kënaqur me diçka të këndshme si dhuratë nga vajza.

Mundohuni të bëni atë që gjysma juaj tjetër do ta vlerësojë.

Kostoja e dhuratës nuk ka rëndësi. Përkundrazi, përkundrazi: një dhuratë tepër bujare mund të konsiderohet jo si një gjest fisnik, por si një dëshirë për të blerë falje.

6. Jepini gjysmës tjetër kohë për të menduar

Nëse e dashura ose i dashuri juaj nuk dëshiron të kontaktojë, shmang takimet, nuk e merr telefonin, nuk keni nevojë të arrini një bisedë me grep ose me mashtrues. Jepini asaj kohë për t'i menduar gjërat dhe për të zgjidhur ndjenjat tuaja. Obsesioni nuk do t'ju ndihmojë të ktheheni në marrëdhënien tuaj të vjetër harmonike.

6. Përqafim

Sigurisht, përqafimi i një personi tjetër një minutë pas një debati nuk është i përshtatshëm. Por, kur të dy të jeni ftohur pak, përpiquni të ecni lart dhe të përqafoni gjysmën tjetër. Kontakti i prekshëm është i rëndësishëm. Ndonjëherë ndihmon për të përballuar kontradiktat që nuk mund të zgjidhen me fjalë.

7. Bëje të qeshë

Humori mund të ndihmojë në lehtësimin e tensionit dhe ta shikoni situatën në një këndvështrim pozitiv. Një shaka qesharake, një grimasë qesharake dhe një kujtim i këndshëm do të bëjnë. Bëjeni gjysmën tjetër të buzëqeshë dhe, ka shumë të ngjarë, dëshira për t'u grindur do të zhduket vetë.

Komenti i psikologut:

Pas një sherri, zbatohet parimi i njohur: “Para se të përmirësohesh, bëhesh më keq”. Konflikti është një pikë kthese në një marrëdhënie, kur pakënaqësitë me njëri-tjetrin dhe kontradiktat në çift arrijnë kulmin. Pajtimi është procesi i tejkalimit të kontradiktave të tilla. Idealisht, në mënyrë të tillë që të mos shfaqen në të ardhmen.

Në këtë këndvështrim, dëshira e disa njerëzve për të shpëtuar marrëdhëniet me çdo kusht, përkundrazi, i pengon ata të arrijnë sukses në këtë. Ju duhet të përpiqeni për një kompromis në mënyrë që as ju dhe as partneri juaj të mos ndiheni rehat.

Në video, ne vëzhgojmë një situatë të përbashkët: të dyja palët duan pajtim, por secila është duke pritur hapin e parë nga një partner. Përsëri, kjo dëshmon për qëndrimin e njohur: “Kush ka ardhur i pari është fajtor”. Por në marrëdhëniet e shëndetshme, nuk ka vend për rivalitetin e fëmijëve, nuk ka fitues apo humbës. Dhe nëse mendoni se doni pajtim, nuk keni nevojë t'i provoni tjetrit se jeni mirë pa të. Është më mirë të flasim me qetësi për gjithçka dhe me përpjekje të përbashkëta të gjejmë një rrugëdalje nga situata e konfliktit.