A ndihmon vërtet Ayurveda për të hequr qafe sëmundjen?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Paralajmërim spoiler: Kjo është pseudoshkencë. Sidoqoftë, mund të jetë i dobishëm në disa mënyra.

Çfarë është Ayurveda

Ayurveda Ayurveda | Johns Hopkins Medicine është një sistem i lashtë i mjekësisë tradicionale indiane. Emri vjen nga fjalët sanskrite "Ayur" (jeta) dhe "Veda" (njohuri), domethënë fjalë për fjalë do të thotë "njohuri e jetës".

Ayurveda bazohet në supozimin se shëndeti i njeriut varet nga një ekuilibër delikat midis trupit, mendjes dhe shpirtit. Dhe sëmundjet, në përputhje me rrethanat, lindin nga një çekuilibër. Për t'u rikuperuar, një person duhet të kthehet përsëri në një gjendje ekuilibri. Kjo arrihet përmes dietës, suplementeve bimore, masazhit, aromaterapisë, jogës dhe meditimit.

Për të zbuluar se çfarë lloj çekuilibri po përjeton një person dhe për të gjetur një mënyrë për ta ndihmuar atë, adhuruesit Ayurvedikë udhëhiqen nga Ayurveda në tre "forcat vitale" kryesore ose "energjitë trupore" (në sanskritisht - doshas).

1. Energjia Pitta (Pitta dosha) … Ajo është e lidhur me elementët e zjarrit dhe ujit. Besohet se kjo dosha kontrollon sistemin endokrin dhe atë të tretjes. Njerëzit të cilët dominohen nga energjia Pitta janë të zgjuar, me temperament të shpejtë, të lëvizshëm. Kur dosha është jashtë ekuilibrit, një person bëhet i zemëruar, agresiv. Në nivel trupor kjo manifestohet me urth, probleme me tretjen, ulçera, inflamacion, artrit.
2. Energjia Vata (Vata dosha) … E lidhur me ajrin dhe hapësirën. Brenda trupit, ai manifestohet si procese të lëvizshme, duke përfshirë frymëmarrjen dhe qarkullimin e gjakut. Besohet se energjia Vata është mbizotëruese te njerëzit e dobët, emocionalë, krijues me mendim origjinal. Një çekuilibër në Vata dosha çon në ankth, lëkurë të thatë, dhimbje kyçesh dhe kapsllëk.
3. Energjia Kapha (Kapha dosha) … I lidhur me elementet e tokës dhe të ujit. Në Ayurveda, supozohet se Kaphi dosha kontrollon rritjen, forcën, gjerësinë e gjoksit, bustit dhe shpinës. Njerëzit me mbizotërim të kësaj energjie janë të fortë, praktikë, të ekuilibruar. Dhe çekuilibri manifestohet, në veçanti, obeziteti, diabeti, problemet me fshikëzën e tëmthit, sëmundjet e sinuseve.

Duke parë një person, pamjen e tij, sjelljen, duke dëgjuar ankesat, një ekspert në Ayurveda mund të rekomandojë se cilat produkte duhet të futen në dietë dhe cilat duhet të hidhen. Do të këshillojë për erëza dhe suplemente bimore. Dërgojeni tek masazhatori.

A mund të trajtojë Ayurveda sëmundjet?

Kjo është një pikë e diskutueshme.

Në Indi, ku Ayurveda është praktikuar për disa mijëvjeçarë, shumë janë të bindur se po. Këtu Aptorët e "Njohurisë së Jetës" marrin Ayurveda | Johns Hopkins Medicine është një arsim i njohur nga shteti. Dhe ata mund të punojnë zyrtarisht me njerëz pasi të kenë përfunduar studimet e tyre. Sidoqoftë, Shoqata Mjekësore Indiane (IMA) ankohet në mënyrë aktive në krahun kundër shakave të IMA-s se ka shumë sharlatanë midis "mjekëve" që praktikojnë Ayurveda.

Në Evropë dhe Shtetet e Bashkuara, Ayurveda është edhe më e dyshimtë.

Sot, mungon një kërkim shkencor bindës që mund të konfirmonte ose mohonte efektivitetin e sistemit të lashtë indian.

Pak eksperimente tregojnë mjekësinë Ayurvedic për skizofreninë se efekti i mjeteve juridike Ayurvedic nuk është shumë i ndryshëm nga efekti placebo.

Kjo rrethanë diskrediton seriozisht Ayurveda. Në një masë të tillë që komuniteti shkencor botëror e klasifikon Manualin e Psikiatrisë së Oksfordit Mjekësia tradicionale indiane si një pseudoshkencë.

A do të thotë kjo se Ayurveda është plotësisht e padobishme?

Paradoksalisht, jo. Studiuesit e Shkollës së Mjekësisë të Universitetit Johns Hopkins konsiderojnë Ayurveda | Johns Hopkins Medicine se disa nga parimet e Ayurveda mund të ndihmojnë njerëzit duke përdorur mjekësinë tradicionale indiane si një terapi plotësuese ndaj trajtimit konvencional.

Me fjalë të thjeshta: Ayurveda nuk duhet trajtuar kurrë. Por mund të jetë i mirë për përmirësimin e shëndetit të përgjithshëm.

Ju mund të huazoni nga Ayurveda, për shembull:

• qëndrim i ndërgjegjshëm ndaj të ushqyerit;
• theksi në drithërat dhe ushqimet e papërpunuara si frutat, perimet, drithërat, bishtajoret;
• teknikat e relaksimit: meditim dhe ushtrime të frymëmarrjes që ndihmojnë në lehtësimin e stresit.

Sidoqoftë, nëse dëshironi të provoni mjekësinë Ayurvedic, sigurohuni që të konsultoheni me një terapist. Kjo është veçanërisht e rëndësishme nëse jeni duke luftuar me një gjendje mjekësore ose nëse jeni shtatzënë ose ushqeni me gji. Ka arsye të mira për këtë.

Pse Ayurveda mund të jetë e rrezikshme

Kujtojmë: Ayurveda ende nuk është studiuar mjaftueshëm. Disa nga produktet që ajo ofron mund të rrisin ose dobësojnë efektin e barnave. Disa ushtrime dhe dieta mund të dëmtojnë trupin. Sa e mundshme është kjo në rastin tuaj, vetëm një mjek i kualifikuar mund të thotë.

Ekziston edhe një nuancë tjetër: mjetet juridike Ayurvedic nuk janë ilaçe, por suplemente ushqimore. Prandaj, autoritetet mbikëqyrëse vendosin kërkesa më pak të rrepta për përbërjen e tyre. Dhe kjo mund të çojë në pasoja të rrezikshme.

Kështu, në vitin 2008, shkencëtarët amerikanë analizuan Plumbin, merkurin dhe arsenikun në ilaçet Ayurvedic të prodhuara në SHBA dhe Indiane, të cilat shisnin nëpërmjet internetit përbërjen e ilaçeve Ayurvedic që prodhoheshin në Indi dhe Shtetet e Bashkuara dhe shiteshin lirshëm në internet. Në çdo të pestën, u gjetën metale toksike: plumb, merkur dhe arsenik.

Dhe në vitin 2012, Qendrat e SHBA për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC) raportuan gjashtë raste të helmimit nga plumbi te helmimi nga plumbi në gratë shtatzëna që përdornin medikamente Ayurvedic nga India - New York City, 2011–2012. Viktimat ishin gra shtatzëna që merrnin droga Ayurvedic.

Në përgjithësi, le ta themi përsëri: nëse doni të provoni Ayurveda, diskutoni atë me terapistin ose mjekun tuaj mbikëqyrës. Dhe sigurohuni që t'i tregoni ofruesit tuaj të kujdesit shëndetësor nëse ndjeni ndonjë gjë të gabuar gjatë dietës ose duke marrë suplemente bimore.