Përmbajtje:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10
Ju nuk keni nevojë të shkoni diku për t'u çlodhur. Rizbuloni vendin ku jetoni.
Cilat janë avantazhet e pushimit në shtëpi
Nuk duhet të nxitoni dhe të jeni nervoz
Kur udhëtoni, ndonjëherë lodheni më shumë sesa pushoni. Një gjuhë e panjohur, traditat e huaja dhe përpjekjet për të gjetur argëtim ku nuk njihni askënd, nuk ju ndihmojnë vërtet të relaksoheni. Nëse nuk dëshironi të rikuperoni më tej nga pushimet tuaja, pushoni në shtëpi. Do të rivlerësoni qytetin tuaj dhe do të shihni atë që zakonisht nuk e vini re.
Ju mund të endeni ngadalë nëpër lagje, të merrni kohën tuaj duke pirë kafe, të shkoni në ekspozita, të bëni piknik në park, të endeni me orë të tëra në librari, të dëgjoni muzikë, të kërceni, të rrini me miqtë, të shkoni në vrapime të gjata ose thjesht të mos bëni asgjë..
Nuk ka kuptim të shkosh në një udhëtim nëse nuk je tashmë në paqe me veten. Nga pikëpamja e psikologjisë, sa më shumë të tërhiqet mendimi për të pushuar në shtëpi, aq më shumë ke nevojë për të. Mundohuni të pajtoheni me veten. Është e pamundur të shpëtosh nga vetja, ndaj përpiqu të bëhesh miku yt.
Do të çlironi kreativitetin tuaj
Ekziston një arsye tjetër për të mësuar të mos bëni asgjë. Është gjatë përtacisë që shpesh lindin ide të reja. Shkencëtarët, shkrimtarët, piktorët, muzikantët dhe sipërmarrësit këshillojnë që herë pas here të rrini pezull në retë. Lëvizja përtej të menduarit tradicional dhe shqetësimeve të përditshme përfiton nga mendjet tona.
Çfarë duhet të bëni në një pushim të tillë
Ndjehuni si turist në qytetin tuaj
Bëni një listë të përvojave të reja. Me siguri ka vende interesante në qytetin tuaj ku nuk keni qenë më parë.
Bëni atë që zakonisht nuk keni kohë
Lexoni libra ose shikoni filma që nuk ju kanë rënë kurrë në dorë. Provoni një stërvitje intensive ose një dietë ekstreme që është e pakëndshme për t'u përmbajtur gjatë orarit të punës. Filloni të meditoni. Mos shkoni në rrjetet sociale. Në përgjithësi, bëni diçka që ju ka ngjallur gjithmonë kureshtjen.
Përkëdhel veten
Shkoni në një restorant, teatër ose pazar të mirë. Keni kursyer para për bileta dhe qëndrime jashtë qytetit, kështu që pse të mos i shpenzoni për diçka të këndshme? Bëni plane të qarta ose mos planifikoni asgjë dhe shijoni zhvillimin spontan të ngjarjeve.
Pastroni shtëpinë tuaj
Mendoni për pastrimin si një praktikë shpirtërore që promovon shëndetin mendor.
Ne fshijmë pluhurin për të hequr qafe dëshirat e kësaj bote. Ne gërvishtim papastërtitë për t'u çliruar nga ngjitjet. Ne jetojmë thjesht dhe gjejmë kohë për të soditur veten, duke kaluar çdo moment me vetëdije. Në botën e sotme të ngarkuar, jo vetëm murgjit duhet të jetojnë në këtë mënyrë, por të gjithë.
Murgu budist Shoukei Matsumoto, autor i Pastrimi Zen
Pastrimi është një mënyrë e shkëlqyer për të marrë kontrollin e jetës suaj. Rregulloni shtëpinë tuaj dhe bëjeni atë një vend që nuk dëshironi të largoheni.
Sekreti për një pushim të mirë në shtëpi është të jesh vetëm në momentin, pavarësisht se çfarë bën. Kjo nuk është e lehtë për ata që janë mësuar me një kulturë të punësimit të vazhdueshëm. Por redukton stresin dhe jep energji.
Recommended:
Pse është më mirë të punosh në shtëpi sesa në zyrë
Janë 5 arsye pse nuk do të punoj më kurrë në zyrë. Lexoni në lidhje me disavantazhet e punës në zyrë dhe avantazhet e punës në distancë në artikull. Për çfarë bëhet fjalë Shumë njerëz mendojnë se puna në zyrë është prestigjioze. Kompanitë e mëdha të IT-së e mbështesin këtë ide në çdo mënyrë të mundshme, duke ofruar kushte të favorshme pune, ambiente elegante për zyra, gjëra të ndryshme si palestër dhe dhoma gjumi.
Çfarë është shkollimi në shtëpi dhe si të kaloni në të
Nxënësit kanë të drejtë të studiojnë në shtëpi jo vetëm për arsye shëndetësore. Dhe të shkosh në shkollimin në shtëpi nuk është aq e vështirë sa duket
Pushimet në Arktik: pse Veriu është më i ëmbël se deti i ngrohtë
Ne kemi pritur për një vit të tërë për një pushim për të shkuar në rajonet e ngrohta. Por ka nga ata që janë gati të shkëmbejnë diellin dhe detin e butë me ngricat dhe Oqeanin Arktik
Si t'i kaloni pushimet tuaja me përfitim
Si mund t'i kaloni pushimet tuaja në një mënyrë që të përfitoni? Dizajnerja e uebit Ana Martín ndan përvojën e saj të udhëtimit dhe zbulon sekretet e një pushimi produktiv
Pse dhe si na ndihmojnë pushimet të punojmë më mirë
Jeni sërish të “mbytur” në punë me problemet dhe detyrat aktuale? Pyesni veten sa kohë keni qenë me pushime. Sa shpesh udhëtoni? Me shumë mundësi jo aq shpesh sa do të dëshironit. Për më tepër, shumë prej nesh nuk kanë kohë as të kalojnë të gjitha ditët e pushimeve gjatë vitit.