Pse dhe si na ndihmojnë pushimet të punojmë më mirë

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Jeni sërish të “mbytur” në punë me problemet dhe detyrat aktuale? Pyesni veten sa kohë keni qenë me pushime.

Sa shpesh udhëtoni?

Me shumë mundësi jo aq shpesh sa do të dëshironit. Për më tepër, shumë prej nesh nuk kanë kohë as të kalojnë të gjitha ditët e pushimeve gjatë vitit. Ne mund ta ngushëllojmë veten me faktin se i kushtojmë më shumë kohë punës dhe më shumë kohë për të përfunduar, në vend që të pushojmë. Por a është me të vërtetë një rrjedhë pune e vazhdueshme mënyra më efektive për të arritur sukses në karrierën dhe biznesin tuaj?

Sipërmarrësi i Çikagos dhe themeluesi i AKTA-s, John Roa, udhëton rreth 190 ditë në vit dhe thotë se disa nga idetë e tij më të rëndësishme të biznesit i erdhën teksa udhëtonte me sajë në një vullkan aktiv në Nikaragua ose duke parë një muzg në Sahara.

John ndan disa nga vëzhgimet e tij kryesore se si udhëtimi ka një ndikim pozitiv në punën e tij.

Ndryshimi i perceptimit

Udhëtimi na lejon të shohim botën përmes lenteve të ndryshme. Provojmë ushqim të ri, dëgjojmë fjalime të panjohura, ndryshojmë ritmin tonë të zakonshëm të ditës.

Kur udhëtoni, veçanërisht në vendet në zhvillim, po vlerësoni se si jeta diku tjetër është e ndryshme nga e juaja. Për më tepër, kur të ktheheni në shtëpi, mund ta shikoni stilin e jetës tuaj me një sy të freskët dhe ta vlerësoni atë, gjë që do të ishte e pamundur nëse nuk do të dilnit nga zyra juaj për ditë të tëra.

Ky perceptim i ri mund të frymëzojë ide të reja ose zgjidhje të papritura për problemet me të cilat keni luftuar për një kohë të gjatë.

Kur udhëtoni, keni një mundësi të shkëlqyer për t'i lejuar vetes të mendoni në një mënyrë që nuk e keni bërë kurrë më parë.

Karikimi i energjisë

John përdor pushimet për të rivendosur ekuilibrin e energjisë dhe fokusin. Ai e përshkruan jetën e tij si një gotë që ngadalë mbushet me ujë që pikon - streset e përditshme, problemet dhe zgjidhjet e problemeve aktuale në punë. Kur gota mbushet, mendimi bëhet i turbullt dhe produktiviteti zvogëlohet. Udhëtimi, për Gjonin, është si të derdhësh ujë nga një gotë.

Po kthehem plot forca dhe energji. Dhe unë jam sërish gati për sfida të reja.

Në vitin 2011, një studim konfirmoi përvojën e John. Për shembull, 82% e pronarëve të bizneseve të vogla përjetuan një rritje të produktivitetit pas pushimeve. Kjo energji e re dhe ide të reja mund të kenë gjithashtu një ndikim pozitiv jo vetëm në performancën e individit, por edhe në produktivitetin e anëtarëve të tjerë të ekipit.

Ushtrime për trurin

Udhëtimi mund të krahasohet me studimin e një lënde të re, pasi ofron mundësi për të asimiluar informacione të reja, për të fituar përvojë të re, ide të reja dhe stimuluar krijimin e lidhjeve të reja midis neuroneve në tru.

Largimi nga zona juaj e rehatisë

Pavarësisht nëse jeni duke ecur në shtegun e Inkave ose duke bërë një udhëtim njëjavor në Sahara, udhëtimi mund t'ju largojë nga zona juaj e rehatisë.

Kur filloni ose rritni biznesin tuaj, po thyeni kufijtë. Duke qenë vazhdimisht në zonën tuaj të rehatisë, ju mund ta rritni kompaninë tuaj vetëm në një pikë të caktuar.

frymëzim

Ndërsa udhëtonte në Islandë, John gjeti frymëzim për të krijuar organizatën e tij të re jofitimprurëse Digital Hope.

Kalova disa ditë vetëm në fshat. Sapo pashë këto peizazhe të pabesueshme, eca nëpër akullnaja dhe ndjeva se truri im filloi të funksiononte në një mënyrë tjetër.

Ideja e fillimit të një organizate jofitimprurëse jetoi me John për disa vite, dhe udhëtimi i tij në Islandë i dha atij kohë dhe mundësi për t'u përqëndruar dhe menduar gjërat. John u kthye nga Islanda me një model biznesi të gatshëm Digital Hope.

Aftësi komunikimi dhe rrjetëzimi

Kjo përvojë do të jetë veçanërisht e dobishme për introvertët të cilët janë të hutuar nga vetë mendimi për të ndjekur ngjarjet e korporatave dhe të folurit publik. Udhëtimi, veçanërisht vetëm, mund t'ju ndihmojë të bëheni një rrjetëzues i vërtetë.

Udhëtimi është një situatë në të cilën ju duhet të flisni me njerëz të tjerë. Sipas John, ai mësoi shumë për aftësinë e tij për të komunikuar gjatë udhëtimit. Sidomos në vendet ku anglishtja nuk është gjuha juaj e parë dhe ju duhet të mbështeteni në sinjalet e komunikimit joverbal për të marrë informacionin që ju nevojitet.

Aq shpesh jemi të varur nga puna dhe zhytemi me kokë në rutinë, saqë ndonjëherë thjesht nuk mund të gjejmë forcën për të dalë nga procesi për një kohë dhe për të rifreskuar trurin tonë. Personalisht, këtë e kam vënë re shumë herë për veten time. Dhe gjithmonë kthehesha nga pushimet me ide të reja dhe me të kuptuar se ku të shkoja më pas. Pasi rishikova përvojën e John Roas, vura re gjithashtu se disa nga vendimet më të rëndësishme që mora në jetën dhe karrierën time erdhën nga udhëtimet.