29 këshilla të vërtetuara për ata që janë lodhur duke jetuar në mënyrën e vjetër

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Ne vazhdimisht flasim për atë se sa bukur do të ishte të ndryshonit jetën tuaj, të gjeni një thirrje, të realizoni ëndrrat tuaja. Dhe ne të gjithë do të fillojmë të ndryshojmë, por nuk bëjmë asgjë. Shpesh na mungon motivimi ose një goditje e mirë. Por unë njoh një person që arriti të përballonte veten …

Larisa Parfentieva, shoqja dhe kolegja ime e mirë në shtëpinë botuese "MYTH", shkroi librin "100 mënyra për të ndryshuar jetën" se si të arrijmë më shumë, të bëhemi më të lumtur dhe të kuptojmë forcën që kemi brenda. Fjala i jepet Larisës.

Historia

Që në moshën 7-vjeçare ëndërroja të bëhesha shkrimtare, por edhe në shkollë isha i bindur se “shkrimtari nuk është profesion”. Dhe unë shkova në gazetari. Pas diplomimit në Fakultetin e Gazetarisë të Universitetit Shtetëror të Moskës, punova për media të ndryshme, prita programin tim, bashkëpunova me Ksenia Sobchak. Por një ditë zbulova se nuk po jetoja jetën time. Në këtë kohë, isha aq i dëshpëruar sa fitova 30 kilogramë shtesë.

Në fund, lashë punën time prestigjioze, u ktheva nga Moska në vendlindjen time, Ufa, dhe kuptova se kishte ardhur koha për një ëndërr.

U futa në "MIT", humba peshë, e kuptova vetë, fola në TEDx, fillova të ndihmoj njerëzit. Për disa vite kam lexuar 1000 libra mbi vetë-zhvillimin, kam kujtuar të gjithë me të cilët kam folur gjatë punës sime në media: heronj, yje, biznesmenë - dhe kjo është më shumë se 10,000 njerëz - dhe kam krijuar librin "100 mënyra për të ndryshuar Jeta”. Ai përmban mjetet më efikase për të filluar një jetë të re. Dhe ky artikull përmban një listë të gjërave që duhen mbajtur mend për ata që janë të lodhur duke jetuar në mënyrën e vjetër.

Në rregull, çfarë të bëni?

1. Frymëzim apo dëshpërim? Shkrimtari dhe trajneri i biznesit Jim Rohn tha se ka vetëm dy arsye për ndryshim: frymëzim ose dëshpërim. Nëse nuk e ndiqni frymëzimin, atëherë me siguri do t'ju pushtojë dëshpërimi. Pyetja është nëse do ta prisni.

2. "Ok, unë jam tashmë në fund." urime! Bëni një bazë të fortë nga fundi mbi të cilin mund të qëndroni.

3. Filloni me çdo veprim të vogël: stërvitje, meditoni, lexoni libra në mëngjes, ose të paktën rregulloni shtratin tuaj.

Një djalë vendosi të kapërcejë "paralizën e tij të veprimit" dhe filloi të lante tërësisht dhëmbët në mëngjes dhe në mbrëmje. Në kohën kur mori këtë vendim, jeta e tij kishte arritur tashmë në fund: një biznes të rrënuar dhe një familje të shkatërruar.

Tingëllon e çuditshme, por është e vërtetë: larja e dhëmbëve dha goditjen fillestare. Shumë shpejt u shfaq vrapimi në mëngjes dhe më pas ambienti i duhur. Si rezultat, heroi ynë hapi startup-in e tij, i cili tani po zhvillohet me sukses.

Një veprim i vogël disiplinor mund të ndryshojë gjithçka.

4. Për ata që janë shumë të dekurajuar, mund të filloni me një impuls. Çdo gjë që mund t'ju trazojë dhe të bëjë të ndjeni shijen e jetës mund të bëhet një impuls: kërcimi me parashutë, performanca para një publiku, ngjitja në një mal. Ju mund të kaloni "Java e Ferrit", e cila është propozuar nga Erik Bertrand Larssen (Erik Bertrand Larssen). Momenti do t'ju japë energji për të hedhur hapat e parë.

5."A mund të bëni diçka më pak radikale?" Lexoni shumë. Nëse lexoni një libër në javë, atëherë në një vit do të lexoni më shumë se 50 libra. Kjo është e mjaftueshme për të bërë një hap gjigant përpara. Përpara se të shkruaj 100 mënyra për të ndryshuar jetën tuaj, lexova mbi 1000 libra mbi vetë-zhvillimin. Pika pas pike, librat ndryshojnë plotësisht të menduarit.

6. Gjëja më e mirë që mund të bëni është të gjeni "paketën tuaj". Nuk do të jap metafora dhe shëmbëlltyra të çuditshme për rëndësinë e mjedisit, por gjetja e "kopesë suaj" është gjysma e betejës.

7. Të gjithë thonë se duhet të kërkoni biznesin tuaj të preferuar. Nuk më pëlqen ky term. Vokacioni nuk konsiston gjithmonë në atë që ju pëlqen. Shpesh del nga një problem që një person dëshiron të zgjidhë.

Për shembull, shtëpia botuese "MYTH" dhe u shfaq: 11 vjet më parë, baballarët themelues e kuptuan se askush nuk boton libra vërtet të mirë. Mijëra njerëz lexojnë produktet MIF sot.

Sara Blakely, e cila u bë miliarderja më e re në vitin 2012, filloi kompaninë e saj të veshjeve të formës sepse nuk mund të gjente geta të mira. Një tjetër vajzë zgjidhi problemet e saj duke humbur 60 kg dhe e gjeti atë duke thirrur duke ndihmuar të tjerët.

Unë e quaj të gjithë këtë një obsesion të nivelit 80. Pra, mos mendoni për "atë që doni". Kërkoni për obsesion.

8. Mendoni se çfarë produkti, shërbimi, gjëje dëshironi të përdorni? Çfarë problemesh mund të zgjidhni dhe të ndihmoni njerëzit? Çfarë lloj njerëzish admironi (ose ndoshta i keni zili pak në një mënyrë miqësore)? Çfarë do të bënit nëse do të dinit saktësisht se çfarë do të bënit?

9. Nëse gjeni diçka që ju pëlqen, thjesht filloni. Nëse vendosni të bëheni shkrimtar, shkruani kapitullin e parë. Pastaj një tjetër dhe një tjetër. Pastaj një libër. Me shumë mundësi, nëse ky është libri i parë, atëherë do të duhet të hidhet larg. Bëjeni përsëri dhe do të jetë shumë më mirë.

10. Askush nuk e di se si ai erdhi atje ku erdhi. Të gjithë flasin për qëllimet dhe arritjen e tyre, por në fakt, në fillim të rrugës, është krejtësisht e pamundur të llogaritet. E vetmja gjë që mbetet është të besosh dhe të ëndërrosh. Kur Bill Gates u pyet se si ndihej pasi kaloi vijën e finishit, ai u përgjigj: "Nëse do ta dija se ku është kjo vijë e finishit, do ta kisha kaluar shumë kohë më parë".

11. Pranë nesh fluturojnë “mjellmat e zeza”. Kjo është teoria e shkencëtarit Nassim Taleb, sipas të cilit të gjitha ngjarjet kryesore në jetë ndodhin të paplanifikuara. Shumë pranojnë se rrethanat e rastësishme përcaktuan suksesin e tyre. Për shembull, një takim i rastësishëm me një investitor në një ashensor. Ose një sekretare që rrinte vonë në punë sepse po përgatitej për një takim dhe befas mori një telefonatë nga një klient i madh. Rruga jonë është një "mjellmë e zezë". Gjithçka që duhet të bëjmë është të punojmë shumë dhe të besojmë se ai do të na çojë atje ku duhet të shkojmë.

12. "Sa orë duhen për t'u vënë re?" Ju duhen 20 orë që të filloni të bëni diçka të tolerueshme. 100 orë - dhe nuk do të keni më turp. 1000 orë - ju jeni në nivelin e një mesatareje të mirë. 3000 - do të konsideroheni profesionist. 5000 - mund të fitoni para të mira në këtë biznes. 10,000 orë të famshme - dhe do të njiheni nga e gjithë bota.

13. Ekzistojnë katër nivele të zbatimit:

1. Krijimet.
2. aftësitë.
3. Talent.
4. Gjeniu.

Puna i shndërron prirjet në aftësi, më pas në talent dhe më vonë në gjeni. Zgjidhni çdo zonë dhe ujisni me mund. Më në fund do të bëheni gjeni në këtë.

Një herë u pyet shahistja e famshme Judit Polgár: “A mund të bëhesh kaq e mirë në diçka tjetër përveç shahut? Ndoshta në matematikë?" Ajo u përgjigj: "Nëse do të shpenzoja aq shumë kohë për këtë sa për shahun, mund të jem e shkëlqyer pothuajse në çdo gjë".

14. Obsesioni funksionon si një zjarr i madh. Ju filloni të digjeni, dhe më pas njerëz të tjerë, mundësi, burime dynden drejt kësaj ngrohtësie. Ju ushqeheni me obsesionin tuaj dhe kjo ju bën më të madh. Dhe bëhesh i dukshëm. Dhe pastaj paratë dhe fama vijnë tek ju.

15. Në fillim të karrierës së tyre, të gjithë merren me imitim. Kjo është mirë. Ray Bradbury pranoi se ai shkroi 3 milionë fjalë në 8 vjet përpara se të gjente zërin e tij. Përsëriteni pas të tjerëve dhe më pas do të dëgjoni zërin tuaj.

16. "Po sikur të mos fitoni para nga ajo që po bëj unë?" Më pëlqen The Green Blob e Kelly Ellsworth. Është shumë e lehtë për ta përshkruar atë. Është … një njollë jeshile, mjaft e çuditshme. Vetëm. E gjelbër. Njoftim. Piktura u shit për 1.6 milion dollarë.

Kur shikoj "Blot", më frymëzon shumë, sepse më kujton se mund të fitosh para për gjithçka që bën sinqerisht dhe nga zemra. Edhe nëse kjo “e vërtetë” nuk kuptohet nga shumica e banorëve të planetit.

17. "Kam një vit të tërë që shkruaj / pikturoj / bëj biznes dhe ende nuk e kam bërë milionin tim!" Është e trishtueshme.

18. Ka dy mënyra për t'u marrë me punën tuaj të padashur:

1. Radikale është kur e lëshon menjëherë. Funksionon vetëm për ata që janë të motivuar nga bishti i djegur. Për mua funksionoi, por jo për shokun tim. Ai la punën e tij në zyrën e taksave, më pas punoi në shpërndarjen e picave për një vit, por më në fund u kthye në zyrën e taksave dhe ishte përsëri i pakënaqur.
2. Mënyra më e mirë është të kombinoni. Shkrimtarja motivuese Barbara Sher punoi si kamariere për shtatë vjet si nënë beqare dhe shkroi një libër. Albert Einstein ishte nëpunës patentash dhe në kohën e lirë merrej me shkencë. Asnjëri prej tyre nuk u ankua për mungesën e kohës. Ngrihuni një orë më herët. Mos përdorni mediat sociale. Çfarë është më e rëndësishme: ëndrra juaj apo një mesazh i ri?

19. Cikli emocional i ndryshimit ka pesë faza dhe është i ngjashëm me një sinusoid:

1. Optimizëm i paarsyeshëm.
2. Pesimizëm i informuar.
3. Një moment dëshpërimi (pika e ulët e një sinusoidi).
4. Optimizëm i informuar.
5. Sukses dhe vetë-realizim.

Nëse mund ta tërhiqni veten në një "moment dëshpërimi", mund të arrini gjithçka.

20. Ligji i Murphy thotë:

Nëse diçka mund të shkojë keq, patjetër që do të shkojë keq.

Gjatë tre viteve të fundit kam nisur 10 projekte. Shtatë prej tyre dështuan, tre ishin të suksesshëm. Si rezultat, fitojnë ata që mund të kalojnë më shumë dhimbje dhe pasiguri.

21. "Dhe askush nuk beson në mua!" Nuk ka rëndësi. Gjëja kryesore nuk është të ndalet. Ligjet e fizikës, ndryshe nga ligjet e metafizikës, janë të pamëshirshme: nëse punoni shumë, gjithsesi do të keni sukses.

22. Ekspertët thonë se nuk mund ta bëj. Drejtori i një prej teatrove e quajti Faina Ranevskaya "një mediokritet të plotë", dhe Walt Disney u pushua nga gazeta për shkak të "mungesës së imagjinatës". Kjo është gjithçka që duhet të dini për "mendimin e ekspertëve".

23. "E dashura ime nuk e pëlqen atë që bëj". Nëse nuk jeni duke shitur drogë ose njerëz, atëherë unë do t'ju sugjeroja të ndryshoni të dashurën tuaj. Nëse të dashurit tuaj nuk ju kuptojnë, nëse ekspertët nuk ju njohin, nëse askush nuk beson në ju, mos e humbni energjinë për pakënaqësi. Ju nuk e keni idenë se sa burime shpenzoni për tarifat. Pështyj mbi ta. Merrni energjinë tuaj nga pakënaqësia dhe shpenzoni atë për të arritur një qëllim.

24. Nëse jeni të frikësuar, imagjinoni veten si një zjarrfikës. Kur hyn në një ndërtesë që digjet, edhe ai ka frikë. Por frika i largohet sapo është brenda, sepse duhet të bësh punën tënde, të shpëtosh njerëzit. Merrni masa dhe nuk do të keni kohë për frikë.

25. Disa heqin dorë nga ajo që kanë nisur përgjysmë sepse përfundojnë në një “gropë”. Për shembull, ju filloni të mësoni të pikturoni. Shumë shpejt bëhesh një artist goxha i kalueshëm, lavdërohesh. Ju filloni të praktikoni edhe më shumë dhe në një moment do të bini patjetër në një "vrimë" - kjo është një gjendje kur ju keni pushuar së perceptuari si një i sapoardhur i talentuar, por në të njëjtën kohë nuk jeni ende në nivelin e një profesionisti.

Është e rëndësishme të vazhdoni të punoni shumë këtu dhe më pas do të arrini një nivel të ri cilësor. Mbani mend: nata më e errët është para agimit.

26. Ju nuk mund të bëheni ai që dëshironi duke mbetur ai që jeni. Ju patjetër do të duhet të bëni një zgjedhje. Kohët e fundit, një miku im, i cili dëshiron dëshpërimisht të humbasë peshë dhe vazhdimisht flet për këtë, filloi të hante bukë me majonezë në mesnatë. E pyeta: "Çfarë do më shumë: bukë apo të humbasësh peshë?" Ajo u përgjigj sinqerisht: "Bukë". Nëse zgjidhni "bukë" çdo herë, atëherë ndoshta nuk duhet të shqetësoheni për faktin se nuk keni atë që dëshironi.

27."Po sikur të dështoj?" Ndoshta nuk do të funksionojë. Por në çdo rast, çdo veprim rrit shanset për sukses.

28. Gjëra të reja shpikin ata që, si një fëmijë, nuk pushojnë së mahnituri. Ndryshoni peizazhin, lëvizni, eksploroni!

29. Nëse nuk mund të bëni një zgjedhje, atëherë tashmë keni marrë vendimin për ta lënë atë ashtu siç është.

Një udhëzues i plotë për ndryshimin mund të gjendet në libër.