Si të jetoni me një alergji ndaj pluhurit të shtëpisë?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Apartamenti juaj mund të bëhet një hapësirë e pasigurt. Çfarë të bëni me të - thotë doktori.

Kjo pyetje është paraqitur nga lexuesi ynë. Edhe ju, bëni pyetjen tuaj Lifehacker - nëse është interesante, ne patjetër do të përgjigjemi.

Si të jetoni në një shtëpi nëse jeni alergjik ndaj pluhurit të shtëpisë?

Në mënyrë anonime

Ndërhyrjet kryesore alergjike mjedisore në shtëpi për grimcat e pluhurit të shtëpisë / Komponenti Journal of Alergy and Clinical Immunology Ndikimi i karakteristikave të mjedisit të shtëpisë në cilësinë e jetës dhe rezultatet e simptomave të astmës / Journal of Astma pluhuri i shtëpisë - marimangat e pluhurit që banojnë në shtrat, divane, qilima dhe një shumëllojshmëri të gjerë të materialeve të pëlhurës.

Për të kapërcyer alergjitë, duhet të kufizoni kontaktin me alergjen. Reduktimi i numrit të rriqrave në shtëpi redukton simptomat dhe hiperreaktivitetin bronkial jospecifik. Këtu janë hapat specifikë për t'ju ndihmuar në këtë luftë.

• Kontrolloni lagështinë në shtëpinë tuaj. Së pari, ju duhet të arrini temperaturën e dëshiruar (20-22 ° C), pas - lagështia e kërkuar (40-50%). Nëse lagështia fillestare është e ulët, kjo mund të bëhet me një lagështues, dhe nëse lagështia fillestare është e lartë, një kondicioner ose dehumidifikues do të ndihmojë.
• Përdorni mbulesa kundër marimangave për jastëkë dhe dyshekë. Preferohet që madhësia e poreve të materialit të jetë 6 mikron, - atëherë marimangat nuk do të mund të depërtojnë nga jastëkët dhe dyshekët dhe ajrimi i ajrit nuk do të dëmtohet.
• Përdorni jastëkë dhe batanije sintetike. Për shembull, e bërë nga shkumë artificiale ose viskoelastike.
• Ndryshoni shtratin tuaj një herë në javë. Lajeni në 60 ° C dhe thajeni nëse është e mundur në një tharëse në një mjedis të nxehtë. Batanijet dhe jastëkët gjithashtu duhet të lahen në makinë.
• Hiqni të gjithë "mbledhësit e pluhurit" nga banesa - qilima, perde (zëvendësohen me perde), lodra të buta. Gjithashtu, nëse është e mundur, duhet të hiqni qafe mobiljet e vjetra të veshur me susta. Dhe e reja duhet të jetë me një sasi minimale mbushësi të butë.
• Fshijeni zonën çdo javë. Më mirë me një fshesë me korrent që është e pajisur me një sistem shumë efikas të filtrimit të ajrit të grimcave (HEPA).

Ju gjithashtu mund të drejtoheni te Përdorimi i pastrimit shtëpiak me avull për kontrollin e marimangave të pluhurit të shtëpisë / Alergjia Klinike dhe Eksperimentale ndaj pastrimit profesional të të gjithë shtëpisë me një gjenerator avulli - kjo metodë ka treguar Çrrënjosjen e marimangës së pluhurit të shtëpisë nga shtëpitë e subjekteve atopike astmatike: Një provë e dyfishtë e verbër / Journal of Alergy and Clinical Immunology shumë efektive kundër rriqrave. Por ajo që, përkundrazi, doli të ishte pluhur i lagësht i benzoatit të benzilit: Hetimi i aktivitetit akarik në kultura dhe reduktimi i alergjenëve të marimangave të pluhurit në qilima / Journal of Alergy and Clinical Immunology joefektiv Trajtimi kimik i qilimave për të reduktuar alergjenin: Një studim i detajuar i efektet e acidit tanik në alergjenët e brendshëm / Journal of Alergy and Clinical Immunology:

• Kimikatet kundër marimangave. Për shembull, sprej ose aditivë për pluhur larës.
• Pastruesit e ajrit. Alergjenët janë mjaft të rëndë.

Sigurisht, asnjë nga sa më sipër nuk do t'ju ndihmojë të hiqni qafe rriqrat plotësisht. Por një ulje e ndjeshme e numrit të tyre është një detyrë plotësisht e zgjidhshme.