Psikologji e vërtetë: si të njohim mashtruesit

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Një udhëzues për ekspozimin e ekspertëve të prodhimeve shtëpiake dhe guruve të shtratit.

Ka shumë libra, kurse dhe trajnime në raftet e librave dhe në internet që premtojnë t'ju bëjnë më të lumtur, më produktiv, më tërheqës për partnerët romantikë dhe në të njëjtën kohë të shërojnë traumat e fëmijërisë. Kërkesa e lartë ngjall një numër të madh mashtruesish dhe njerëz thjesht të paaftë, të fshehur pas kushteve të pakuptimta dhe perspektivave joshëse. Hakeri i jetës tregon se si të mos biesh në karremin e tyre. Dhe në të njëjtën kohë ai zbulon se çfarë vendi zë psikologjia në shkencë.

A është psikologjia një shkencë

Para se të flisni për psikologjinë e rreme, duhet të kuptoni nëse ajo konsiderohet fare shkencë. Ky diskutim po zhvillohet nga Henriques G. "A është Psikologjia një shkencë?" Debat. Psikologjia Sot që nga fillimi i kësaj fushe të dijes në gjysmën e dytë të shekullit të 19-të. Ende nuk ka një përgjigje të caktuar, sepse si psikologjia ashtu edhe shkenca janë koncepte komplekse dhe të shumëanshme.

Ekzistojnë disa kritere përgjithësisht të pranuara për të qenë shkencor:

• njohuri sistematike, të rregullta;
• metodologji e formuar (metoda kërkimore përgjithësisht të pranuara);
• empirizmi (aftësia për të provuar një teori, për të kryer një eksperiment), përsëritshmëri e rezultateve;
• objektiviteti, pavarësia e rezultateve nga këndvështrimet e studiuesit.

Është e qartë se psikologjia ka probleme me disa nga këto pika. Rezultatet e eksperimenteve nuk mund të përsëriten gjithmonë, dhe metodat shkencore të shkencës natyrore (fizikë, kimi, biologji) nuk mund të zbatohen gjithmonë për kërkime psikologjike. Fakti është se psikologjia studion një temë shumë të paqëndrueshme - psikikën dhe sjelljen njerëzore. Është gjithashtu një fushë e ekspertizës në të cilën është shumë e vështirë të shmangen paragjykimet njohëse dhe deluzionet.

Por kryesori është Henriques G. "A është Psikologjia një shkencë?" Debat. Psikologjia Sot problemi i psikologjisë është se gjatë gjithë ekzistencës së saj nuk ka zhvilluar një koncept të vetëm me të cilin do të pajtoheshin të gjithë psikologët ose shumica e tyre. Disa fusha lindin dhe zhduken Gilbert D. Cilat janë çështjet më të mëdha në psikologji sot? Big Think po bëhen të njohura dhe të vjetruara shumë shpejt.

Sidoqoftë, është e pamundur të refuzosh plotësisht psikologjinë të jetë shkencore: shkencëtarët-psikologë kryejnë kërkime, formojnë hipoteza dhe i testojnë ato, zbulojnë modele. Pra, edhe nëse kjo nuk është një shkencë (ka edhe më shumë polemika për sociologjinë, shkencën politike dhe historinë), atëherë të paktën një disiplinë shkencore ose një fushë dijeje.

Çfarë është pseudopsikologjia

Tani le t'i drejtohemi psikologjisë së rreme. Enciklopedia e Psikologjisë, edituar nga Raymond Corsini dhe Alan Auerbach, ka përshkrimin e mëposhtëm:

Aktivitetet që kanë një ngjashmëri sipërfaqësore ose në dukje me psikologjinë mund të variojnë nga aktivitetet e afërta me ato profesionale deri tek sharjet e plota. Disa forma të pseudo-psikologjisë janë në thelb një kalim kohe të padëmshme dhe të këndshme, por forma të tjera të saj mund të shkaktojnë dëm serioz.

Pseudo-psikologjia, ndryshe nga e tashmja, nuk mbështetet në të dhënat e eksperimenteve dhe kërkimeve. Përdorimi i tij i gjerë është për faktin se shpesh bëhet një mjet për reduktimin e ankthit ose stresit.

Pse është e rrezikshme pseudopsikologjia?

Praktika të tilla mund të kenë një ndikim të rëndësishëm te njerëzit, të formojnë dhe të përforcojnë besime pseudoshkencore dhe madje edhe kujtime të rreme.

Psikologët quack vetëm me këshillat e tyre mund ta përkeqësojnë gjendjen tuaj. Është edhe më keq nëse, pasi keni ardhur në një trajnim të tillë, bini në një sekt dhe bëheni të varur. Në këtë rast, jo vetëm që do të humbni para dhe do të rrezikoni të prishni lidhjen me të dashurit dhe botën reale, por, me siguri, do të merrni edhe trauma të reja psikologjike apo edhe fizike.

Për shembull, gazetarja e "Novaya Gazeta" Elena Kostyuchenko pas vetëm katër ditësh të kaluara në ekuivalentin rus të Lifespring - stërvitjen "Trëndafili i Botës" - kaloi një muaj e gjysmë "Më kujtohet vetëm se jam shtrirë në dyshemeja e sallës dhe duke qarë - dhe duke qarë pranë meje”. Si trajnimet e biznesit i kthejnë njerëzit në kulturistë. Insajderi në një spital psikiatrik. Ajo po hetonte vetëvrasjet e tre anëtarëve të tjerë të projektit.

Përveç kësaj, pseudo-specialistët pakësojnë besueshmërinë e psikologjisë në përgjithësi dhe minojnë besueshmërinë e studiuesve akademikë. Dhe kjo, nga ana tjetër, vetëm sa forcon pozicionin e pseudopsikologjisë.

Në cilat koncepte bazohet shpesh pseudopsikologjia?

Mund të jetë e vështirë të vihet një vijë e qartë midis koncepteve të reja në psikologjinë akademike dhe teorive të rreme. Nëse është pak a shumë e qartë me pikëpamjet e hapura joshkencore, si astrologjia, numerologjia, palmistia, atëherë mund të lindin probleme me një sërë konceptesh shkencore. Disa prej tyre janë:

• Frenologjia - doktrina e marrëdhënies midis psikikës njerëzore dhe strukturës së kafkës së tij, një nga pseudoshkencat më të vjetra.
• Fizionomia - një teori sipas së cilës fytyra e një personi mund të përdoret për të përcaktuar llojin e personalitetit të tij, cilësitë mendore dhe gjendjen shëndetësore. Në Historinë e Shkencës së Kembrixhit, fizionomia është në të njëjtin nivel me alkiminë dhe astrologjinë.
• Grafologjia - doktrina e një lidhjeje të qëndrueshme midis shkrimit të dorës dhe karakterit të personalitetit. Hulumtim; mos provoni se funksionon.
• Lexim i ftohtë - një teknikë e përdorur nga psikikët dhe iluzionistët për të krijuar përshtypjen se njohin ("skanojnë", "lexojnë") personin që shohin për herë të parë. Në të njëjtën kohë, në kuadrin e leximit të ftohtë, përdoren vetëm hamendje dhe fraza të përgjithshme.
• Parapsikologjia - pseudoshkencore Reber A. S., Alcock J. E. Pse pretendimet parapsikologjike nuk mund të jenë të vërteta. Kërkuesi skeptik Një disiplinë që përpiqet të zbatojë metoda dhe terminologji shkencore për të kërkuar fenomene të mbinatyrshme.
• Psikologji Transpersonale - një prirje që ndërthur metodat e psikologjisë me metodat e shkencave të tjera shoqërore, praktikat fetare dhe shpirtërore. Nuk njihet nga shumica e komunitetit shkencor.
• Rilindja - një teknikë frymëmarrjeje që supozohet se ndihmon në korrigjimin e pasojave psikologjike të traumës, të cilat, sipas ndjekësve të kësaj metode, çdo person i merr në lindje. Gjatë një prej seancave të rilindjes, vdiq një vajzë 10-vjeçare, Candice Newmaker. Praktika rezultoi e diskredituar.
• Socionika - një koncept pseudoshkencor i llojeve të personalitetit, i shpikur në BRSS.
• Pranvera jete - Trajnim për rritjen personale nga kompania me të njëjtin emër, e cila është shfaqur në shumë procese gjyqësore të iniciuara nga ish ndjekësit e saj. Vetë organizata dhe pasardhësit e saj janë sekte të rrezikshme manipuluese.
• Sistemi i Dizajnit Njerëzor - një pseudoshkencor Tolboll M. Një Kritikë e Sistemit të Dizajnit Njerëzor që fshihet pas koncepteve nga fizika dhe psikologjia, duke kombinuar elementë të astrologjisë, mësime lindore dhe ide nga traktatet e lashta.
• "Psikologjia Vedike" - një kult që i referohet teksteve të Vedave (shkrimet e shenjta të hinduizmit) dhe promovon idenë e fatit "femër" dhe "mashkull". Doktori i Psikologjisë Alexander Tkhostov, Shef i Departamentit të Universitetit Shtetëror të Moskës, në një intervistë "Të quash një grua perëndeshë është një metodë e lirë. Do t'ju qetësojë për një ditë ose një javë dhe më pas do të fillojë jeta." Realnoe Vremya shprehu qëndrimin për gazetën Realnoe Vremya se praktikuesit e kësaj qasjeje "nuk vërtetojnë asgjë, deklaratat e tyre bazohen në besim".
• Programimi Neuro Linguistik (NLP) - një koncept pseudoshkencor, sipas të cilit mund të arrini sukses duke kopjuar sjelljen e njerëzve të tjerë.

Ekzistojnë gjithashtu dyshime për vlefshmërinë e ideve të psikanalizës dhe teorisë së interpretimit të ëndrrave të Sigmund Freud - ka shumë pak prova dhe eksperimente mbështetëse.

Kjo duhet të përfshijë gjithashtu terapinë parësore (psikoterapi duke përdorur ulëritës), regresionin hipnotik të moshës (përjetimin e momenteve të së kaluarës nën hipnozë), terapinë e jetëve të kaluara (përjetimin e momenteve të mishërimeve të mëparshme nën hipnozë), konstelacionet sistemike familjare (lidhja e problemeve psikologjike në disa brezat e familjes), neurocoaching (një teknikë për rritjen e kreativitetit), neuropsikoanalizë (kombinimi i psikanalizës me kërkimin laboratorik), desensibilizimi (ulja e shpërthimeve emocionale) dhe metoda të tjera të dyshimta.

Si të kontrolloni një koncept për karakterin shkencor

Psikologët e rremë mund të përdorin "fe të tjera të epokës së re" ose ide pseudoshkencore. Prandaj, është e nevojshme të mësoni t'i njihni ato.

Një nga metodat kryesore për përcaktimin e karakterit shkencor u propozua në vitin 1934 nga filozofi dhe sociologu austriak Karl Popper. Në veprën e Popper KR Logic e kërkimit shkencor. - M., 2005 "Logjika e kërkimit shkencor", ai vuri në dukje se një nga kriteret kryesore të pseudoshkencës është natyra kategorike e ndjekësve të saj, refuzimi për të pranuar se koncepti mund të përgënjeshtrohet, pra më tepër besimi sesa njohuri objektive..

Popper dha këtë shembull: hipoteza "Të gjitha mjellmat janë të bardha" mund të mbështetet nga një numër i pafund studimesh dhe vëzhgimesh. Por do të ishte hedhur poshtë nga përvoja e parë që zbuloi një mjellmë të zezë. Rezulton se pyetja kryesore që duhet bërë nëse dyshoni në natyrën shkencore të konceptit është: "Çfarë duhet të ndodhë në mënyrë që ju të braktisni hipotezën tuaj?"

Mungesa e teorive të reja dhe të testueshme, formulimi i paqartë, injoranca e komunitetit të kërkimit duhet t'ju alarmojë. Gazetarja shkencore Emily Willingham, duke shkruar për The Washington Post, Scientific American, Forbes dhe të tjerë, këshillon Willingham E. 10 pyetje për të dalluar shkencën e vërtetë nga ajo e rreme. Forbes shtron 10 pyetjet e mëposhtme për të testuar natyrën shkencore të koncepteve:

1. Cilat janë burimet? Kontrolloni bibliografinë: Prania e revistave serioze të rishikuara nga kolegët (të tilla si Nature, The Lancet ose Science) si dhe kërkime moderne (jo mesi i shekullit të 20-të) është një shenjë e mirë. Është gjithashtu e dobishme të kontrolloni nëse dikush i referohet autorit të librit.
2. Kush financon? Kërkimi shkencor duhet të kryhet në bazë të ndonjë organizimi. Nëse nuk thuhet asnjë fjalë për këtë, por gjatë rrugës ju ofrohet të blini diçka - ka shumë të ngjarë, nuk duhet ta merrni seriozisht një literaturë ose trajnim të tillë.
3. Çfarë gjuhe përdor autori? Një shkencëtar i keq është ai që nuk mund ta shpjegojë kërkimin e tij me fjalë të thjeshta. Një grumbull termash ose, anasjelltas, një bollëk fjalësh emocionale ose pikëçuditëse nuk parashikojnë mirë.
4. A ka ndonjë koment? Nëse autori i një libri ose trajnimi, në vend të punimeve shkencore, shfaq komente në të cilat lexuesit ose pjesëmarrësit ndajnë rezultate gjoja të pabesueshme, ka shumë të ngjarë që ata po përpiqen t'ju mashtrojnë.
5. A pretendon studimi ekskluzivitet? Shkenca ka ekzistuar për një kohë të gjatë dhe gjithmonë (edhe kur hipotezat ekzistuese janë hedhur poshtë) mbështetet në përvojën e gjeneratave të mëparshme. Pra, teknikat "unike", "sekret" dhe "revolucionare" janë shumë të dyshimta.
6. A përmendet ndonjë komplot? "Mjekët po fshihen", "qeveritë nuk po ia zbulojnë askujt këtë sekret" - fraza të tilla tregojnë qartë falsitetin e teorive të autorëve të tyre.
7. A deklaron autori se mund të shërojë disa sëmundje njëherësh? Mos besoni se ata që premtojnë kura për alergjitë, çrregullimet e ankthit dhe kancerin dhe depresionin janë mashtrues.
8. A ka ndonjë gjurmë financiare apo kulti pas gjithë kësaj historie? Kushdo që merr para nga fjalimet, seminaret, kurset nuk është gjithmonë një mashtrim. Por shpesh librat dhe trajnimet psikologjike përdoren nga sektet për të rekrutuar ndjekës të rinj.
9. Cilat janë provat? Futja e një hipoteze në një kontekst shkencor është një proces me shumë faza: kjo kërkon kërkime themelore dhe klinike, vlerësimin e tyre ekspert dhe gjurmimin e punimeve shkencore. Nëse nuk ka një bazë të tillë provash, para jush - me një probabilitet të lartë - një teori e rreme.
10. A është një ekspert ekspert? Fakti që një person ka një gradë shkencore nuk e bën ende ekspert në asnjë fushë. Ai mund të jetë një doktoraturë, por duke shkruar për neuronet e trurit dhe inxhinierinë kimike. Konsideroni më shumë burime dhe opinione për të përcaktuar nëse autori i librit ose trajnimit ka vërtet një kuptim të thellë të fushës së deklaruar.

Cilat shenja të tjera mund të dalloni si psikologji të rreme?

Psikologu nuk është një supernjeri dhe jo një radiografi në këmbë. Mos prisni mrekulli prej tij dhe shpresoni që "pasi të lexoj këtë libër, më në fund do t'i zgjidh të gjitha problemet e mia". Shumë varet nga puna e kujt lexoni dhe trajnimi i kujt ndjek: një profesioniste me arsim dhe përvojë të madhe ose nga amvisa e djeshme që mori kurse dyjavore. Këtu janë disa kritere me të cilat mund të përcaktoni një psikolog të paskrupullt.

1. Arritjet e autorit nuk mund të verifikohen

Nëse në parathënien e librit, në seksionin Rreth autorit ose në bibliografi, ka studime për të cilat as Yandex dhe as Google nuk dinë asgjë, atëherë ato ndoshta thjesht nuk ekzistojnë. Nuk duhet të shpenzoni para për libra dhe trajnime të një autori të tillë.

Nëse një person jep shembuj të "eksperimenteve" në nivelin "Unë pushova në Turqi dhe vëzhgova sjelljen e njerëzve" - ky nuk është psikolog apo shkencëtar. Gjithashtu, arritjet indirekte nuk janë të përshtatshme për të konfirmuar profesionalizmin: "hapa qendrën time të trajnimit", "shkrova një libër", "mbava mijëra konsultime". E gjithë kjo nuk është dëshmi e kompetencës apo edhe e suksesit. Një “qendër stërvitore” mund të jetë një libër me një pjesë të trashëguar nga një gjyshe dhe një libër mund të jetë një dosje e shtrembër që nuk është botuar askund.

Arritjet reale mund të konsiderohen, për shembull, artikuj të botuar në revista shkencore të rishikuara nga kolegët (Psychology Today, Science, Nature, "Questions of Psychology", "Psychological Science and Education"), prania e një disertacioni, abstrakti i të cilit mund të të lexohen.

2. Referuar përvojës së individëve dhe urtësisë popullore

Një studiues i vërtetë nuk po kërkon të vërtetën në tekstet e lashta dhe aforizmat e personaliteteve të mëdha. Ai u drejtohet veprave shkencore. Një listë e dobët e literaturës së përdorur ose mungesa e saj e përkthen kërkimin në kategorinë e letërsisë artistike ose si maksimum të veprave shkencore popullore.

Kjo përfshin gjithashtu një qasje që i ngjan më shumë një bisede kuzhine: "guru" ju fton të flisni, imagjinoni se po bëni një bisedë zemër më zemër. Por psikolog nuk është ai që i ofron zgjidhje një problemi, duke zbritur nga piedestali i përvojës së tij jetësore. Psikolog është dikush që njeh mirë kërkimin shkencor të sjelljes njerëzore dhe për këtë arsye mund të kuptojë shkakun e vërtetë të vështirësive.

3. Shprehje të përgjithshme në vend të gjuhës specifike

Ekziston një gjë e tillë si efekti Barnum, ose efekti Forer. Sipas tij, njerëzit priren të provojnë karakteristikat mesatare të përgjithshme të cilësive njerëzore, duke i perceptuar ato si individuale.

Ky efekt përshkruhet më së miri nga një eksperiment i kryer në vitin 1949 nga psikologu Bertram Forer me studentët e tij në Universitetin e Massachusetts. Ai u kërkoi pjesëmarrësve të bënin një test, sipas të cilit ai gjoja do të ishte në gjendje të hartonte një portret individual psikologjik të personalitetit të secilit prej tyre. Megjithatë, në vend të një vlerësimi real, Forer u shpërndau studentëve të njëjtin tekst të paqartë të marrë nga horoskopi dhe u kërkoi atyre të vlerësonin saktësinë e karakterizimit në një shkallë pesëpikëshe. Nota mesatare ishte 4, 26.

Prandaj, nuk duhet të habiteni nëse "psikologu" që në faqet e para ose brenda 5 minutave nga trajnimi ju "lexon", pasi ka mësuar në mënyrë të pakuptueshme për traumat e fëmijërisë ose vështirësitë në jetën tuaj personale. Një specialist i vërtetë ose përshkruan një problem specifik, ose jep të gjitha opsionet e mundshme që ai ka hasur në praktikë dhe në literaturën e studiuar.

4. Këshilla banale dhe imponimi i mendimit tuaj

"Lëreni të kaluarën", "Duajeni veten", "Bëhuni vetvetja" - të gjitha këto janë rekomandime të kota që nuk është e qartë se si t'i zbatoni në jetë. Ato janë të lehta për t'u dhënë në çdo rast. Nuk ju pëlqen puna juaj? Ju thjesht nuk keni mësuar të jeni vetvetja. Keni një marrëdhënie me partnerin tuaj? Ju thjesht nuk e doni veten.

Këshilla të tilla nuk i zgjidhin problemet tuaja dhe nuk ju ndihmojnë të kuptoni se si saktësisht duhet të veproni. Për më tepër, edhe gjatë praktikës (kur vini personalisht për një konsultë), psikologët dhe psikoterapistët duhet që Anderson S. K. Të japë ose të mos japë këshilla. Psikologjia Sot tregohuni jashtëzakonisht të kujdesshëm kur bëni rekomandime. Kjo është një pyetje shumë serioze Anderson, S. K., Handelsman, M. M. Etika për psikoterapistët dhe këshilltarët: Një qasje proaktive. - Wiley-Blackwell, 2010 Etika Profesionale. Në fund të fundit, kur këshillon diçka, një psikolog mund të fillojë në mënyrë të pandërgjegjshme t'ju imponojë mendimin e tij, dhe kjo është joetike dhe joprofesionale.

5. Premton të zgjidhë të gjitha problemet me një hap

Nuk ka metoda universale. Ashtu si për të kuruar një sëmundje, duhet të pini më shumë se një pilulë, por një kurs të tërë, ndaj problemet psikologjike nuk zgjidhen me një klikim të gishtit. Ju nuk duhet të humbni kohën dhe paratë tuaja për ata që premtojnë t'ju ndihmojnë për gjithçka menjëherë.

6. Fjalimi i ngjashëm me shkencën

Siç u përmend më lart, një shkencëtar i vërtetë gjithmonë mund të shpjegojë teorinë ose eksperimentin e tij me fjalë të thjeshta ose të japë një shembull që është i kuptueshëm për një person të zakonshëm. Por ndonjëherë kushtet e vështira mund të qëndrojnë pas jo vetëm dëshirës për t'u dukur më i respektueshëm, por edhe mashtrimit të plotë. Për shembull, ndjekësit e "Human Design" në trajnimet e tyre i tregojnë Tolboll M. A Critique of the Human Design System për grimcat e neutrinos dhe kjo është një temë e vështirë edhe për një fizikant profesionist.

Jini të kujdesshëm, kontrolloni faktet dhe mos u besoni verbërisht autorëve dhe teorive të tyre që nuk i kuptoni.