Një udhëzues për arritjen e qëllimeve të mëdha

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Është koha për të ndryshuar qasjen tuaj për të arritur qëllimet tuaja. Përdorni këtë udhëzues për të krijuar planin tuaj të veprimit.

Merrni një kartë për shënimet tuaja ose thjesht një copë letër të rëndë. Në këndin e sipërm djathtas, shkruani datën e sotme. Tani mund të filloni të hartoni një plan veprimi. Ju duhen vetëm gjashtë hapa.

1. Përcaktoni çfarë

Do të ndjekësh dy lepuj, nuk do të kapësh një të vetëm.

Fjalë e urtë ruse

Nëse nuk keni mundur t'i arrini qëllimet tuaja, atëherë ka shumë të ngjarë që të përballeni me një problem të përbashkët: ju keni vetëm një ide të përafërt të asaj që dëshironi. Për shembull, ju mendoni: "Unë dua të jem shkrimtar". Por ky nuk është qëllimi. Çfarë dëshironi të shkruani: një histori, një poezi, një artikull për një blog? Apo prozë dokumentare?

Hapi i parë për të arritur qëllimin tuaj është të dini se çfarë dëshironi. Nëse e kaloni këtë hap, nuk do të arrini asgjë, sepse nuk do të dini se në cilin drejtim të shkoni. Prandaj, mendoni me kujdes për atë që dëshironi të arrini dhe përcaktoni qartë qëllimin tuaj.

Ushtrimi. Në të njëjtën anë të kartës, shkruani atë që dëshironi të arrini. Duhet të duket kështu: "Për të [lë bosh] unë [shkruaj qëllimin këtu]."

2. Përcaktoni kur

Një qëllim është vetëm një ëndërr që ka një afat.

Napoleon Hill autor i "Mendo dhe pasurohu".

Mendoni për qëllimin që sapo keni formuluar. Sa kohë keni ëndërruar për ta arritur atë? Nëse ky është një objektiv i madh, atëherë ka shumë të ngjarë që kanë kaluar disa vite. Kishit një dëshirë, por nuk kishte një afat të qartë.

Tani është koha për të zgjedhur datën deri në të cilën dëshironi të arrini qëllimin tuaj. Kushtet duhet të jenë të realizueshme, por mjaft sfiduese. Nëse i jepni vetes shumë pak kohë, do të dëshironi ta lini atë në gjysmë të rrugës. Shumë dhe ju filloni të zvarriteni.

Mos zgjidhni datën 31 dhjetor thjesht sepse është fundi i vitit. Llogaritni datën e duhur bazuar në aftësitë tuaja. Për shembull, nëse doni të shkruani 50 artikuj për blogun tuaj dhe do të shkruani dy artikuj në javë, afati do të ishte 25 javë nga sot.

Ushtrimi. Shkruani datën në hapësirën boshe të majtë.

3. Përcaktoni se si

Njerëzit e suksesshëm janë thjesht njerëz me zakone të suksesshme.

Brian Tracy është autor i librave mbi vetë-zhvillimin, duke përfshirë Leave Squeamishness, Eat a Frog

Pa një plan, qëllimi juaj është i dënuar të dështojë edhe me afatin e duhur. Dhe më keq se pa plan, vetëm një plan shumë i ndërlikuar. Prandaj, para se të filloni të ecni drejt qëllimit tuaj, duhet të përcaktoni se cilat zakone ju nevojiten për të qenë të suksesshëm. Më mirë të kufizoni veten në dy ose tre.

Dhe futja e zakoneve të reja në rutinën tuaj do të ndihmojë strategjinë e zbatimit të qëllimeve, ose "strategjinë kur / atëherë" P. M. Gollwitzer. Synimet e zbatimit: Efektet e forta të planeve të thjeshta / Psikologu Amerikan. Ajo ndërton zakone të reja në një regjim ekzistues.

Mendoni për atë që bëni çdo ditë. Ju zgjoheni në mëngjes, lani dhëmbët, hani mëngjes, shkoni me makinë për në punë ose i çoni fëmijët tuaj në shkollë, e kështu me radhë. Zakonet e reja mund t'i bashkëngjiten këtyre zakoneve tashmë të rrënjosura.

Për shembull, nëse qëllimi juaj është të shkruani një libër, strategjia juaj mund të duket si kjo:

• kur Unë do t'i vendos fëmijët në shtrat pastaj Unë do t'i kushtoj gjysmë ore për të shkruar librin tim;
• kur Unë do të shkoj në punë në mëngjes, pastaj Unë jam duke dëgjuar një podcast për shkrimtarët.

Ushtrimi. Shkruani strategjinë tuaj kur / pastaj në fund të kartës.

4. Përcaktoni se ku

Çdo problem për zgjidhjen e tij kërkon optimizëm, qëndrueshmëri dhe bashkëpunim me të tjerët. Dhe lojërat janë manifestimi më i mirë i kësaj.

Jane McGonigal është një projektuese lojërash dhe autore e librave mbi përfitimet e lojërave kompjuterike

Një nga arsyet pse lojërat si Angry Birds janë kaq të varura është krenaria që kemi pas përfundimit të një niveli dhe kalimit në tjetrin. Një efekt i ngjashëm mund të rikrijohet duke e ndarë objektivin tuaj në disa nivele.

Harrojeni qasjen gjithçka ose asgjë. Vendosni se ku do të ndaloni për të festuar fitoren tuaj në rrugën drejt suksesit. Për shembull, nëse doni të shkruani një libër, këto ndalesa mund të jenë kapituj individualë.

Fitoret e vogla ngjallin besim dhe forcojnë shanset tuaja për sukses. Por nëse nuk i përcaktoni ato paraprakisht, ato mund të kalojnë pa u vënë re.

Ushtrimi. Vizatoni një vijë horizontale në fund të kartës dhe ndani atë me shenja vertikale - këto janë ndalesat tuaja në rrugën drejt qëllimit tuaj. Planifikoni 4-5 nga këto ndalesa. Sa më i madh qëllimi juaj, aq më shumë ndalesa duhet të keni. Vendosni datën e sotme në fillim të rreshtit dhe afatin në fund.

5. Përcaktoni pse

Sekreti i suksesit është kurrë, kurrë mos u dorëzoni.

Wilma Mankiller, gruaja e parë që u bë një kryetar Cherokee

Gjithmonë duhet të keni më shumë se një arsye për të ecur drejt qëllimit tuaj kryesor. Nëse keni vetëm një burim motivimi, nuk ka gjasa të arrini atë që dëshironi. Ju thjesht do të gjeni mënyra të tjera për të kënaqur nevojën tuaj, në vend që të bëni përpjekje shtesë dhe të ecni drejt një qëllimi të madh.

• Do të gjeni mënyra më të lehta për të fituar para sesa të filloni biznesin tuaj.
• Do të gjeni mënyra më të lehta për të ndihmuar të tjerët sesa të filloni një fondacion bamirësie.
• Do të gjeni mënyra më të lehta për të shpalosur krijimtarinë tuaj sesa të shkruani një libër të tërë.

Por kur ndjekja juaj ushqehet vazhdimisht nga burime të shumta motivimi, thjesht nuk mund të devijoni nga qëllimi juaj kryesor.

Mendoni se si do të përmirësohet jeta juaj kur të merrni atë që dëshironi. Çfarë do të mësoni? Çfarë mundësish të reja do të keni? Si do t'i ndihmojë suksesi juaj të dashurit tuaj? Çfarë do të humbisni nëse hiqni dorë para kohe?

Ushtrimi. Kthejeni kartën, ndajeni në dy pjesë vertikalisht dhe në të majtë shkruani 5 arsye që ju frymëzojnë të përpiqeni për qëllimin tuaj.

6. Përcaktoni kush

Dy janë më mirë se një; sepse ata kanë një shpërblim të mirë në mundin e tyre, sepse nëse njëri bie, tjetri do të ngrejë shokun e tij.

Eklisiastiu (4:9)

Në rrugën drejt qëllimit, kemi nevojë për mbështetjen e miqve dhe të afërmve. Duhet të keni patjetër njerëz që do t'ju gëzojnë në momente të vështira, do t'ju ndihmojnë me këshilla kur ju ngatërroheni dhe do të festojnë fitoret tuaja me ju. Dhe sa më shumë njerëz të tillë të ketë në mjedisin tuaj, aq më mirë.

Ushtrimi. Në të djathtë, shkruani emrat e 3-5 personave që mund të kontaktoni për mbështetje.

Tani ju keni një plan veprimi për të arritur qëllimin tuaj të dashur. Mbajeni këtë kartë në pamje të qartë, si p.sh. në tryezën tuaj pranë shtratit dhe lexoni planin tuaj në mëngjes dhe në mbrëmje. Kjo do t'ju ndihmojë të qëndroni në rrugën e duhur dhe të mbani mend gjithmonë se keni gjithçka që ju nevojitet për të marrë atë që dëshironi.