10 simptomat e hershme të demencës që duhen vërejtur

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Nëse rregullisht harroni fjalën e duhur ose mendoni se jeni bërë shumë dyshues, kjo është një arsye për t'u drejtuar te mjeku.

Demenca shpesh ngatërrohet me humbjen e kujtesës. Por harresa, edhe në fazën klinike, është vetëm një nga simptomat e demencës senile. Për më tepër, Dementia jo e detyrueshme.

Në çmenduri, qelizat e trurit dëmtohen ose shkatërrohen. Dhe në fillim në pjesë të ndryshme të Fazave të Hershme të Demencës. Për disa, gjëja e parë që vuan vërtet janë zonat që lidhen me ruajtjen e kujtimeve. Përndryshe, funksionet e sjelljes janë në rrezik. Në të tretën, shkatërrimi qelizor ndikon në shpejtësinë e të menduarit, aftësinë për të folur ose për të lundruar në hapësirë.

Sa më shumë të përparojë sëmundja, aq më shumë zona të trurit prek. Dhe nuk ndalet derisa të fshijë plotësisht personalitetin e personit.

Fleta e të dhënave për demencën prek rreth 50 milionë njerëz sot në mbarë botën. Kësaj shifre i shtohen 10 milionë të reja çdo vit.

Ka shumë lloje të demencës – nga sëmundja e njohur Alzheimer deri te çrregullimet e ndryshme vaskulare. Lajmi i keq është se nuk ka shërim. Por ka edhe një të mirë: zhvillimi i demencës mund të ndalet dhe disa nga shenjat paralajmëruese të simptomave të demencës mund të zbuten pothuajse deri në zhdukjen e plotë. Gjëja kryesore është të vëreni në kohë.

Cilat janë simptomat e hershme të demencës

1. Vështirësi për të gjetur një fjalë të përshtatshme

"Po rrotullohet në gjuhë, por nuk më kujtohet!" - Pothuajse të gjithë kanë qenë në situata të tilla, madje edhe një person i ri dhe plotësisht i shëndetshëm. Por është një gjë nëse këto raste janë një herë ose të rralla, dhe krejt tjetër nëse fillojnë të përsëriten nga dita në ditë. Përkeqësimi i aftësisë për të zgjedhur fjalët është një nga shenjat më të hershme dhe më të spikatura të fillimit të demencës.

2. Rritja e harresës

Është në rregull të harrosh herë pas here se ku janë çelësat ose telefoni. Por nëse një person fillon të humbasë gjërat rregullisht, nuk mund të kujtojë se çfarë ka ngrënë për mëngjes apo çfarë ka folur dje me një koleg, kjo tregon zhvillimin e dëmtimeve njohëse.

3. Ankthi, dyshimi

Optimizmi naiv është një karakteristikë e rinisë. Me kalimin e moshës, të gjithë bëhemi pak cinikë, pesimistë dhe ndalojmë së besuari te poni rozë. Kjo është mirë. Është keq nëse dje një person i gëzuar papritmas fillon të mos u besojë njerëzve dhe botës, duke kërkuar një kapje në gjithçka. “Zbritje e mirë? Me siguri mallrat janë të skaduara! "," A ju trajtoi fqinji me një byrek? Ndoshta dëshiron të më helmojë!”,“Ata ofruan të marrin një projekt të ri? Vetëm sepse të gjithë njerëzit normalë e kanë braktisur atë!”.

Një ankth dhe dyshim i tillë, veçanërisht nëse ato manifestohen mjaft ashpër në karakter, është gjithashtu një simptomë e keqe.

4. Ndryshime të vazhdueshme të humorit, depresion

Dëmtimi i qelizave të trurit mund të ndikojë në prodhimin e hormoneve të rëndësishme, duke përfshirë ato që rregullojnë humorin. Shumë njerëz me demencë kanë depresion në fazat shumë të hershme të sëmundjes.

5. Ndryshimet e personalitetit

Nuk ka rëndësi se në cilën rrugë shkojnë. Ndoshta ekstroverti i gëzuar i djeshëm u bë befas i mërzitur. Ose, anasjelltas, një person i turpshëm kohët e fundit papritmas u bë tepër i shoqërueshëm. Çdo ndryshim në karakter, temperament, komunikim është një sinjal alarmues.

6. Çrregullime të orientimit në kohë dhe hapësirë

Rregullisht nuk e mbani mend se cila datë apo ditë e javës është sot? Apo papritmas zbuluat se ata harruan rrugën e shkurtër për në stacionin e autobusit, nuk e kuptoni se ku është dera e zyrës së dëshiruar, megjithëse keni qenë në të më shumë se një herë? Diku truri juaj po keqfunksionon. Ia vlen të zbulohet se ku. Dhe a nuk është e rrezikshme.

7. Humbja e interesit për hobi

Apatia, ulja e interesit për aktivitetet në të cilat jeni përfshirë për shumë vite (qoftë sporte, koleksione, rrahje me rruaza), përpjekjet për të shmangur komunikimin - qoftë edhe me miqtë e ngushtë - janë një tjetër simptomë e çmendurisë rrëshqitëse.

8. Paqëllim

Burri merr çantën dhe duket se shkon në dyqan, por kthehet pa blerje. Ndodh që ai endet nëpër shtëpi ose zyrë mbrapa dhe mbrapa pa ndonjë qëllim të dukshëm. Ai bën vazhdimisht të njëjtat pyetje, megjithëse tashmë ka marrë përgjigje për to. Vështirësi të tilla në sjellje tregojnë një humbje të aftësisë për të planifikuar dhe fokusuar. E cila është gjithashtu një shenjë e keqe.

9. Humbje e aftësisë për të ndjekur logjikën e bisedës ose fjalë të folura

Çrregullimet e trurit e pengojnë një person të përqendrohet në temën e bisedës. Ai vazhdimisht humbet në gjëra të jashtme. Për shembull, në një bisedë për përfitimet e mollëve, papritmas mund të hasni në kujtime që praktikisht nuk kanë lidhje me komplotin kryesor: "Oh, sa mollë të shijshme hëngra në fshat me stërgjyshen time! Ajo kishte një kopsht të madh. Dhe gjyshi i saj ndërtoi një shtëpi për të, të gjithë do të kishin burra të tillë!"

Për shkak të aftësisë së humbur për të formuluar mendimet në mënyrë të qartë dhe koncize, një person duhet të kënaqet me arsyetimin e gjatë. Dhe në këtë proces, ai shpesh harron atë që në fakt donte të thoshte.

10. Tendenca për të zhvendosur, fshehur, grumbulluar vazhdimisht objekte

Fshihni syzet që të mos “humbni”, dhe më pas kaloni gjysmë dite duke i kërkuar me dhimbje nëpër shtëpi. Refuzimi për të hedhur tutje pajisjet tuaja të vjetra ose mobiljet e prishura - "po sikur të jetë e dobishme". Me demencën progresive, incidente të tilla bëhen më të theksuara dhe më të rregullta.

Çfarë duhet të bëni nëse vëreni simptoma të hershme të demencës

Opsioni ideal është të mbani mend (mundësisht edhe të shkruani) të gjitha shenjat që ju shqetësojnë dhe të kontaktoni një terapist ose neurolog. Mjeku do t'ju dëgjojë, do t'ju pyesë për stilin tuaj të jetesës, do të shikojë kartën tuaj personale dhe ndoshta do t'ju sugjerojë disa analiza. Për shembull, për të kaluar analizat e urinës dhe gjakut: për nivelet e sheqerit, hormonet e tiroides. Ju mund të keni nevojë të bëni një EKG ose MRI të trurit.

Fakti është se në gjendjen e trurit ndikojnë faktorë të ndryshëm: çrregullime endokrine, çrregullime metabolike, anemi, mungesë vitaminash, çrregullime të qarkullimit të gjakut, efekte anësore nga marrja e medikamenteve. Para se të flasë për perspektivat e demencës, mjeku duhet t'i përjashtojë këto kushte.

Nëse, megjithatë, dyshimet tuaja konfirmohen, specialisti do t'ju tregojë se çfarë të bëni. Nëse është e nevojshme, përshkruani ilaçe që mund të mbështesin qelizat e trurit dhe t'i mbrojnë ato nga dëmtimi.

Përveç kësaj, do t'ju duhet të rregulloni stilin e jetës tuaj. Nga rruga, të njëjtat aktivitete të Demencës janë efektive në parandalimin e demencës.

1. Lëvizni më shumë

Aktiviteti fizik siguron furnizim të mirë të trurit me gjak dhe e ndihmon atë të shërohet. Ecni më shumë, ngasni biçikletën tuaj dhe përpiquni t'i kushtoni të paktën 150 minuta në javë stërvitjes.

2. Komunikoni

Edhe nga mungesa e dëshirës. Truri ka nevojë për aktivitet social si ajri. Kjo e ndihmon atë të qëndrojë i ri dhe i shëndetshëm më gjatë.

3. Trajnoni trurin tuaj

Lexoni, zgjidhni enigma dhe fjalëkryqe, mësoni kinezisht, ndiqni lajmet, përpiquni të mësoni diçka të re çdo ditë.

4. Lëreni duhanin

Ka prova nga pirja e duhanit është e lidhur me një rrezik në rritje të demencës: Një meta-analizë e studimeve të grupit të ardhshëm me hetimin e modifikuesve të efektit të mundshëm që nikotina mund të rrisë rrezikun e demencës dhe sëmundjeve cerebrovaskulare. Kjo është veçanërisht e vërtetë për ata që vazhdojnë të pinë duhan pas moshës 45 vjeçare.

5. Flini mjaftueshëm gjumë

Merrni të paktën 7-8 orë gjumë cilësor në natë. Sigurohuni që të kërkoni këshilla dhe ndihmë nga një terapist nëse keni pagjumësi, gërhitje ose dyshoni për raste të apnesë.

6. Monitoroni dietën tuaj

Një dietë e pasur me perime, fruta, peshk, arra dhe vaj ulliri është më e mira për shëndetin e trurit. Dieta mesdhetare është ideale.

7. Shmangni mangësitë e vitaminave

Disa studime tregojnë vitaminën D dhe rrezikun e demencës: Studimi i Roterdamit se njerëzit me nivele të ulëta të vitaminës D në gjak kanë më shumë gjasa të zhvillojnë Alzheimer dhe forma të tjera të demencës. Gjithashtu, ekspertët nga organizata amerikane e kërkimit Mayo Clinic rekomandojnë monitorimin me kujdes të nivelit të konsumit të vitaminave B dhe C.