14 gjërat me të cilat humbisni kohën tuaj

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Duke zhdukur këto zakone të këqija, do të kurseni disa orë për diçka vërtet të rëndësishme.

Shumë njerëz vazhdimisht thonë se mund të përdorin 24 orë shtesë në ditë. Por kjo është diçka nga sfera e fantazisë. Por është mjaft e mundur të sigurohemi që koha jonë të shpenzohet në mënyrë racionale. Por për këtë ju duhet të ndaloni së bëri disa veprime të dukshme dhe jo shumë.

1. Të jesh i gatshëm të ndihmosh të gjithë përreth

Ndihma për njerëzit është, sigurisht, e nevojshme nëse kujdeseni për mirëqenien e tyre. Por nuk mund të sakrifikoni veten dhe të vendosni interesat, përgjegjësitë dhe shëndetin emocional në altarin e marrëdhënieve. Duke shpenzuar veten për të ndihmuar të gjithë ata që takoni, ju digjen moralisht dhe humbni forcën. E cila mund t'ju drejtojë drejt diçkaje vërtet interesante dhe të nevojshme.

Nëse shpenzoni më shumë kohë për të tjerët sesa për veten tuaj, në shumicën e rasteve është koha që të paktën të mendoni. Dhe në maksimum - filloni të kujdeseni për gjendjen tuaj dhe qetësinë shpirtërore.

2. Prisni momentin e duhur

Le të kujtojmë bufenë e famshme sovjetike, e cila ruante enët më të mira në shtëpi - një burim krenarie për pronarët. Ndoshta dikush ka ende diçka të ngjashme në apartament. Tani mbani mend: sa shpesh i përdori dikush këto enë? A e morën fare? Më shpesh, shërbimet mbaheshin deri në "kohë më të mira". E cila, si rregull, nuk erdhi kurrë.

Po kështu, shumica e njerëzve i shtyjnë dëshirat e tyre në "të bukurën e largët". Ata dalin me kushte: kur ta bëj këtë, atëherë … Por me një ritëm të tillë dëshira mund të mos realizohet kurrë. Nëse dëshironi diçka, përpiquni për të me gjithë shpirt, pastaj veproni. Koha më e mirë është tani.

3. Flisni për qëllimet pa veprime të mëtejshme

Kjo pikë rrjedh pa probleme nga ajo e mëparshme. Ndarja e planeve dhe ideve ndonjëherë është e dobishme dhe frymëzuese. Por është keq nëse asgjë nuk shkon më tej se bisedat. Si rezultat, ju po humbisni kohën tuaj dhe të njerëzve të tjerë.

Para se të flisni për ndonjë gjë, sigurohuni që nuk jeni vetëm duke biseduar dhe se keni ndërmend të realizoni planet tuaja. Përndryshe, në të ardhmen, mund ta kujtoni fare mirë këtë dialog dhe do ta gjeni veten në një pozitë të vështirë.

4. Shkoni në qendrën tregtare dhe në faqet e dyqaneve online kur nuk ka para për blerje

Nëse buxheti është i planifikuar dhe shpërblimet në punë nuk priten së shpejti, ky është një profesion budalla. Thjesht mërziteni edhe një herë dhe do të psherëtini rëndë.

Natyrisht, ekziston një mundësi kur kujdeseni për diçka për të filluar të kurseni për të. Por le ta pranojmë, shumicën e kohës ne thjesht shikojmë.

5. Konkurroni me të tjerët

Nëse keni dëshirë të bëheni profesionist dhe ekspert në një fushë të caktuar, atëherë kjo është e lavdërueshme dhe nuk ka asgjë për t'u shqetësuar. Të shpenzosh kohë për vetë-zhvillim dhe përmirësim të jetës suaj është e drejtë. Por nëse jeni duke konkurruar me të njohurin ose mikun tuaj se kush ka një jetë më të mirë, ky është një aktivitet budalla.

Ju nuk keni pse t'i provoni asgjë askujt ose të bëni, të blini diçka, thjesht për të fshirë hundën e dikujt. Kjo është një situatë qorre që ju detyron të jetoni një mënyrë jetese që ndoshta nuk është e duhura për ju. Dhe e gjithë kjo është shpenzuar para, përpjekje dhe kohë që mund të shpenzoni me përfitim dhe kënaqësi të madhe.

6. Gabimi i fyerjeve për kritikë konstruktive

Nëse i keni kërkuar dikujt të ndajë mendimin e tij për punën tuaj, dhe si përgjigje ju merrni një "Disa budallallëqe" ose më keq, mos u përpiqni të mërziteni. Kritika është sigurisht motori i progresit, por vetëm nëse shoqërohet me shpjegime dhe argumente.

Reagimet nga jashtë duhet t'ju ndihmojnë të shikoni diçka nga një kënd tjetër, të zgjeroni vizionin tuaj. Nëse, në këmbim, merrni një negativ bosh, nuk duhet të hiqni dorë dhe aq më tepër të reflektoni së tepërmi. Kështu, ju thjesht po humbisni kohën tuaj dhe "kritiku" në këtë moment vazhdon të jetojë, duke mos kujtuar për ju.

7. Bini dakord për diçka që të mos ofendoni personin

Kujdesi për ndjenjat e të tjerëve nuk është aspak një gjë e keqe. Por nëse kthehet në mungesë kurrizore dhe pamundësi për të refuzuar, atëherë para së gjithash po e bëni veten keq.

Sigurisht, nëse një person vërtet kërkon të jetë me ju dhe ka shkuar diku me ju, pse të mos e mbështesni atë? Por nëse një sistem i tillë funksionon vetëm në një drejtim (jo tuajin), mos mendoni për ndjenjat e njerëzve të tjerë. Bëni atë që është interesante dhe e rëndësishme për ju. Dhe mos humbisni kohë duke menduar justifikime, sepse të thuash "Jo, nuk dua" është shumë më e lehtë dhe më e sinqertë.

8. Ndiqni verbërisht këshillat

Komunikimi me njerëz të ditur, shikimi i videove trajnuese, leximi i librave, artikujve dhe nxjerrja në pah e diçkaje të re dhe të dobishme për veten është padyshim e drejtë. Por është e rëndësishme të mbani mend se jo të gjitha këshillat e mira funksionojnë njësoj për të gjithë. Mund të kaloni shumë kohë duke u mësuar me diçka dhe në fund jeta nuk do të përmirësohet, por vetëm do të përkeqësohet. Për shembull, zgjimi i hershëm nuk është i mirë për të gjithë. Dhe megjithëse shumë njerëz këshillojnë të ngriheni pak me dritë, kjo nuk do të thotë që menjëherë do të bëheni më produktivë dhe do t'ju ndihmojë. Ka mundësi që gjërat të shkojnë ndryshe.

Prandaj, qasuni eksperimenteve tuaja me kujdes. Mendoni se çfarë do të zbatoni dhe mos nxitoni të provoni gjithçka që ju rekomandohet. Dëgjoni veten, trupin tuaj dhe si ndiheni. Ata do t'ju tregojnë se si të vazhdoni.

9. Bëj diçka me njohuri sipërfaqësore të temës

Më shpesh, një komplot i tillë ka dy mundësi zhvillimi. Ose e bëni shtrembër dhe zhdrejtë, ose thjesht e hidhni pa e përfunduar. Opsioni i tretë, ku gjithçka funksionoi për ju, është, mjerisht, më i rrallë.

Ju do të kurseni shumë kohë nëse e studioni temën tërësisht përpara se të filloni biznesin. Nëse duhet të bëni korrigjime, atëherë në minimum. Në ndryshim nga situata kur nuk e kuptove dhe menjëherë fillove të kryesh detyrën. Dhe kjo vlen për gjithçka për të cilën mund të merreni.

10. Të kërkosh këshilla kur e di vërtet se çfarë dëshiron

Ndonjëherë është e vështirë t'i pranosh vetes atë që dëshiron, por është e nevojshme ta bësh atë. Dhe nuk është aspak e nevojshme të kërkosh konfirmim apo miratim në fjalët e dikujt. Për më tepër, mendimet tuaja me bashkëbiseduesin mund të ndryshojnë, dhe ju nuk do të dëgjoni atë që dëshironi me të vërtetë. Për shkak të kësaj, mund të shfaqen dyshime dhe, si rezultat, do të shpenzoni më shumë kohë për të arritur atë që dëshironi.

11. Lërini plehrat kur pastroni

Kështu, ju shpesh e shtyni të pashmangshmen dhe e dënoni veten me pastrim të përsëritur dhe një humbje tjetër kohe.

Nëse një gjë nuk ka qenë e dobishme më parë, gjasat që ai do të nevojitet papritur priret në zero. Mos bëni punë të dyfishtë dhe hidhni plehrat me masë. Nëse artikulli është në gjendje të mirë dhe është për të ardhur keq ta hidhni, shisni ose jepjani dikujt që ka nevojë.

12. Blini sende ushqimore për një ose dy ditë

Ne nuk do të flasim për rëndësinë e listës së blerjeve, kjo është e qartë. Por është gjithashtu e rëndësishme të shikoni përpara dhe të blini ushqime që nuk prishen në rezervë. Në të ardhmen, ky zakon do t'ju ndihmojë të mos bëni pazar çdo ditë. Nga rruga, ju gjithashtu mund të përdorni shpërndarjen e sendeve ushqimore në shtëpi. Kjo do t'ju kursejë shumë kohë dhe përpjekje.

13. Identifikoni sëmundjet tuaja përmes Google

Po, leximi i artikujve shëndetësorë dhe studimi i komenteve të ekspertëve është i dobishëm. Megjithatë, për të diagnostikuar veten është një ide, për ta thënë butë, kështu-kështu. Për më tepër, në raste të tilla, nuk kufizohemi vetëm në studimin e artikujve. Pas leximit, njerëzit zakonisht shkojnë në vetë-mjekim, i cili në vetvete është i rrezikshëm.

Nëse keni diçka të sëmurë, duhet të shkoni te mjeku dhe të mos humbni kohë dhe para për të shkuar në farmaci për diçka që mund të mos ju nevojitet. Mos harroni se kur vetë-mjekoni, po humbisni kohën për t'u marrë me një sëmundje të vërtetë që mjeku juaj mund të diagnostikojë.

Ndonjëherë kjo është kritike.

14. Shkoni në dyqan pa u siguruar që malli është në magazinë

Ka raste kur në faqe shkruajnë se ka një gjë në dyqan, por aty për aty del se është shitur. Por kjo situatë është mjaft e rrallë. Më shpesh sesa jo, njerëzit thjesht shkojnë në dyqan, duke shpresuar të marrin në shtëpi blerjen e dëshiruar. Megjithatë, rezultati i udhëtimit nuk është gjithmonë i lumtur. Është më mirë të mos e humbni kohën tuaj dhe të shikoni gjithmonë paraprakisht, në mënyrë që të mos mërziteni më vonë.