Pse flokët lyhen shpejt: 13 arsye të zakonshme

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Ndoshta ju jeni shumë të dhënë pas bishtit ose keni një pasion jo të shëndetshëm për ushqimin e shpejtë.

Le të themi menjëherë: larja e flokëve pas dy ditësh apo edhe një është normale. Sa shpesh duhet t'i lani flokët, sipas shkencës. Por nëse duhet ta bëni çdo ditë, atëherë diçka nuk shkoi mirë.

Këtu është një listë e arsyeve kryesore që bëjnë që flokët të ndoten më shpejt se zakonisht.

1. Ky është tipari juaj gjenetik

Sasia e sebumit të prodhuar në gjëndrat e flokëve është një faktor trashëgues. Nëse njëri nga prindërit ose të afërmit tuaj ka flokë të yndyrshëm shpejt, ju mund të merrni të njëjtin gjen.

Çfarë duhet bërë për këtë

Merreni si të mirëqenë. Zgjidhni modele flokësh elegante për t'i mbajtur flokët tuaj të duken të rregullt. Dhe përpiquni të mos i lani flokët çdo ditë. Sa më aktivisht dhe më shpesh të lani yndyrën, aq më fuqishëm skalpi përpiqet ta rivendosë atë. Kjo do të thotë se situata vetëm do të përkeqësohet.

2. Jetoni në një zonë me lagështi të lartë ajri

Kjo rrit aktivitetin e gjëndrave dhjamore të variacionit sezonal në hidratimin e lëkurës, sebumin, shkallëzimin, shkëlqimin dhe elasticitetin tek femrat koreane. Prandaj, nëse jeni zhvendosur në një klimë më të lagësht ose nëse shtëpia juaj është e lagësht, mos u habitni që flokët tuaj ndoten shumë shpejt.

Çfarë duhet bërë për këtë

Lëvizni urgjentisht në një rajon me lagështi normale. Shaka. Vetëm merrni parasysh këtë faktor kur zgjidhni një model flokësh.

3. Keni probleme me nivelet hormonale

Aktiviteti i gjëndrave dhjamore varet nga hormonet. Sidomos androgjenet dhe estrogjenet. Nëse ekuilibri juaj hormonal ndryshon për shkak të diçkaje, kjo pothuajse me siguri do të ndikojë në gjendjen e flokëve tuaj. Rritja e yndyrës më së shpeshti shkaktohet nga:

• marrja e kontraceptivëve oralë (ose refuzimi i tyre);
• pubertetit;
• shtatzënia;
• menopauza.

Çfarë duhet bërë për këtë

Nëse po flasim për periudha natyrore në jetën e një personi, një gjë mbetet - të presim derisa të kërcejnë hormonet.

Por nëse duket se nuk ka faktorë të tillë, por ka fije dhjamore, konsultohuni me një terapist ose gjinekolog. Mjeku juaj mund të sugjerojë kontraceptivë të tjerë oralë në vend të atyre që po merrni. Ose ai do të dyshojë për arsye të tjera që mund të ndikojnë në sfondin hormonal (megjithatë, kjo është e pasaktë) dhe do t'ju ndihmojë t'i korrigjoni ato.

4. Keni stres të zgjatur

Hormoni i stresit, kortizoli, gjithashtu ndikon në aktivitetin e gjëndrave dhjamore. Sa më i lartë niveli, aq më shumë yndyrë Ndjeheni të Stresuar? Si mund ta tregojnë lëkura, flokët dhe thonjtë tuaj, lëkura prodhon dhe aq më shpejt flokët ndoten.

Çfarë duhet bërë për këtë

Mësoni një qëndrim të qetë ndaj jetës. Dhe në të njëjtën kohë, rilexoni këshillat shkencore se si të shpëtoni nga stresi.

5. Keni zbokth

Vetvetiu nuk është fajtor fakti që flokët lyhen më shpejt. Por mund të jetë simptomë e disa sëmundjeve të lëkurës: për shembull, ekzema, psoriasis, dermatiti seborrheik, të cilat shoqërohen me rritje të aktivitetit të gjëndrave dhjamore.

Çfarë duhet bërë për këtë

Zbuloni se çfarë e shkaktoi saktësisht zbokthin. Mënyra më efektive për ta bërë këtë është të vizitoni një dermatolog.

6. Ju pëlqen të krehni

Folikulat e qimeve të vendosura në lëkurën e kokës prodhojnë deri në 20 gram sebum çdo ditë. Kjo yndyrë shpërndahet nëpër flokë: fillimisht në rrënjë, pastaj gradualisht zvarritet përgjatë gjatësisë. Flokët humbasin volumin dhe freskinë e tyre në lëkurë, por pjesa më e madhe e tyre mbeten të pastra për të paktën disa ditë.

Por nëse e krehni tërësisht dhe në mënyrë të përsëritur, yndyra nga rrënjët përhapet shpejt përgjatë gjithë gjatësisë. Si rezultat, flokët mund të bëhen të yndyrshëm në ditën e parë pas larjes.

Çfarë duhet bërë për këtë

Krehja jo më shumë se 3-4 herë në ditë.

7. Shpesh i prekni flokët me duar

Së pari, ka edhe sebum të mjaftueshëm në gishta. Së dyti, si në pikën e mëparshme, me prekje të shpeshta ndihmoni që dhjami të shpërndahet përgjatë gjatësisë së flokëve.

Çfarë duhet bërë për këtë

Hiqni qafe zakonin e keq të kruarjes së majës së kokës ose mbështjelljes së fijeve rreth gishtit tuaj.

8. Ke ndryshuar frizurën apo ngjyrën e flokëve

Më të shpejtë për t'u ndotur janë:

• flokë të hollë, të rrallë. Ka shumë pak prej tyre për të thithur ose shpërndarë përgjatë gjatësisë së yndyrës që sekreton lëkura. Prandaj, nëse kohët e fundit i keni zbardhur ose djegur flokët tuaj, ato mund të kthehen në gjendje me yndyrë të shtuar;
• flokë krejtësisht të drejtë. Në këtë rast, sebum fjalë për fjalë rrjedh poshtë çdo fije floku nga rrënja në majë. Flokëve të tillë u mungojnë kaçurrelat që mund të shërbejnë si pengesë për dhjamin;
• flokë shumë kaçurrela. Pronarët e tyre më së shpeshti vuajnë nga përmbajtja e yndyrës pranë rrënjëve. Sebumi nuk ka aftësinë të lëvizë nëpër flokë dhe për këtë arsye grumbullohet pranë vetë kokës.

Çfarë duhet bërë për këtë

Rikthe cilësinë e flokëve ose duro faktin që bukuria kërkon sakrificë. Ju kujtojmë sërish: larja e flokëve çdo ditë është e dëmshme! Bëni një pushim për të paktën disa ditë.

9. I lani flokët me ujë të nxehtë

Ky ujë largon mbrojtjen natyrale të vajit nga lëkura. Epiderma e trazuar menjëherë fillon të prodhojë sebum të humbur në vëllime të shtuara.

Çfarë duhet bërë për këtë

Sigurohuni që uji të mos ndihet i nxehtë kur lani. Pas procedurës, shpëlajeni kokën me lëng të ftohtë (në temperaturë dhome).

10. Jeni duke përdorur kozmetikë të gabuar për flokët

Shampot, kondicionerët, maskat për ushqyes dhe hidratues të thellë funksionojnë kështu: krijojnë në çdo flokë një shtresë më të hollë që nuk lejon që lagështia dhe lëndët ushqyese të avullojnë shpejt. Ky film i bën flokët më të rëndë. Nëse i keni, dhe kaq të dendura, të tilla kozmetikë do t'u japin një pamje "të palarë".

Çfarë duhet bërë për këtë

Zgjidhni shampo dhe kondicioner për llojin tuaj të flokëve. Pas aplikimit, shpëlani flokët për të paktën 30 sekonda për të hequr çdo mbetje kozmetike.

11. Jeni duke përdorur një tharëse me ajër të nxehtë

Kjo e than lëkurën e kokës. Për të mbajtur lagështinë, mbulesa përgjigjet me rritjen e prodhimit të yndyrës.

Çfarë duhet bërë për këtë

Thani flokët në një temperaturë të butë, ose madje vendosni një modalitet të ajrit të ftohtë.

12. I lidhni flokët shumë ngushtë

Një bisht ose bishtalec bën që sebumi të grumbullohet vetëm në rrënjë. Ka shumë pak flokë për t'u thithur dhe rishpërndarë, kështu që rrënjët bëhen shpejt të yndyrshme.

Çfarë duhet bërë për këtë

Opsioni është të ndryshoni modelin tuaj të flokëve. Nëse nuk ju pëlqen, merrni parasysh vetëm këtë veçori të bishtit të ngushtë dhe përpiquni të mos i krihni flokët në të gjithë gjatësinë, për të mos rënduar majat.

13. Dieta juaj është e pashëndetshme

Aktiviteti i gjëndrave dhjamore ndikohet edhe nga vitaminat dhe mineralet që marrim me ushqim. Mungesa e vitaminave A, B, E, D, si dhe terapia e zinkut me zink në dermatologji: Një rishikim shpesh çon në rritjen e prodhimit të sebumit.

Çfarë duhet bërë për këtë

Kujdes dietën tuaj. Para së gjithash, duhet të përmbajë një sasi të mjaftueshme perimesh dhe frutash.