Pse ne i anashkalojmë gjërat më të rëndësishme kaq shpesh dhe si ta rregullojmë atë

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Ne e kuptojmë atë së bashku me shkencëtarët.

Cilat janë arsyet e pakujdesisë sonë

Ne priremi të besojmë se shohim, dëgjojmë dhe kuptojmë gjithçka. Megjithatë, aftësia jonë për të perceptuar është shumë e kufizuar. Për shembull, ndonjëherë njerëzit mund të kalojnë orë të tëra duke kërkuar për një objekt që shtrihet pikërisht para syve të tyre, dhe shoferët shpesh nuk i vënë re motoçiklistët. Shkencëtarët kanë kohë që i hulumtojnë arsyet e një mosvëmendjeje të tillë dhe këtë thonë ata.

Po humbasim detaje që duken të parëndësishme

Truri përpiqet të filtrojë informacionin që i konsideron të parëndësishëm. Kjo është e nevojshme për të mos humbur burimet. Prandaj, shpesh nuk vërejmë detaje që nuk i presim ose që na duken të parëndësishme. Një informacion i tillë thjesht nuk shkon përtej organeve të perceptimit.

Kështu, në vitin 2007, mjekët nga Franca kryen një eksperiment. Në të, radiologëve iu kërkua të shikonin një radiografi të një personi me kancer të mushkërive. Ekspertët u pyetën nëse pacienti kishte pneumoni. Mjekët u përgjigjën se nuk kishte pneumoni. Kjo ishte absolutisht e vërtetë, por ata nuk vunë re asnjë shenjë të dukshme të kancerit në foto. Thjesht sepse nuk u pyetën për këtë.

Për shkak të selektivitetit të vetëdijes sonë, është e mundur të humbasim informacionin vërtet të rëndësishëm.

Ne nuk mund të shohim ndryshimin e shpejtë

Truri ynë nuk ka gjithmonë kohë për të regjistruar ndryshimet e menjëhershme. Është veçanërisht e vështirë të reagosh në rastet kur për një kohë të shkurtër ndalojmë së monitoruari situatën ose diçka na shpërqendron. Për shembull, nëse fillojmë të gogësemi ose i kushtojmë vëmendje pikave të papastërtive në xhamin e përparmë të një makine. Ekziston edhe një term i veçantë për të përshkruar situata të tilla - "verbëri ndaj ndryshimit".

Në shikim të parë, humbjet e shkurtra të përqendrimit na shpërqendrojnë shumë. Për shembull, psikologët amerikanë kanë vërtetuar se verbëria e ndryshimit është një nga shkaqet e aksidenteve me makinë. Për shkak të saj, shoferët thjesht nuk kanë kohë të reagojnë ndaj situatave në rrugë.

Nuk shohim as ndryshime graduale

Kjo ndodh sepse idetë tona për botën përreth nesh rishkruhen vazhdimisht. Dhe nëse ndryshimi është i qetë, truri e konsideron çdo përditësim të figurës si të parëndësishëm dhe nuk i kushton vëmendje. Si rezultat, na duket se gjithçka është ende e njëjtë, megjithëse nuk është kështu. Kjo është arsyeja pse, për shembull, prindërit nuk e vërejnë se si po rriten fëmijët e tyre.

Videoja demonstron mirë fenomenin: gradualisht paleta e ngjyrave të figurës ndryshon, por gjatë riprodhimit normal ajo i shpëton vëmendjes.

Ne fokusohemi në një gjë

Një arsye tjetër pse ne mund të anashkalojmë të dukshmen është "verbëria e pavëmendjes". Kur përqendrohemi në një detyrë të caktuar, ne i kushtojmë gjithë vëmendjen asaj. Si rezultat, ne mund të mos shohim gjithçka tjetër që po ndodh para syve tanë.

Eksperimenti i paraqitur në videon më poshtë përmendet më shpesh si shembull. Zëri sugjeron të numëroni sa herë të rinjtë ia kalojnë topin njëri-tjetrit.

Shikuesit për herë të parë janë aq të përqendruar në gjurmimin e kalimeve saqë mund të mos vërejnë një burrë me kostum gorilla që ecën në qendër të kornizës.

Çfarë mund të bëhet për të

Është e pamundur të heqësh qafe plotësisht kufizimet e perceptimit, por është e mundur të minimizohen efektet negative. Këshillat e mëposhtme do të ndihmojnë:

1. Mbani mend, perceptimi juaj është i kufizuar. Mos u mbështetni shumë në përvojën, vëmendjen dhe reagimin tuaj, sepse ato lehtë mund t'ju zhgënjejnë. Merreni parasysh këtë në aktivitetet tuaja të përditshme. Për shembull, edhe nëse jeni një shofer me përvojë dhe ndiheni mjaft rehat pas timonit, kjo nuk është një arsye për t'u çlodhur dhe për t'u shpërqendruar nga rruga.

2. Mundohuni të stërvitni kujtesën dhe vëmendjen tuaj. Për këtë, ekspertët rekomandojnë 1.

   2.merrni përvojë të re dhe zhvilloni. Për shembull, duke lexuar, duke bërë punë krijuese, vetë-edukim ose sport, duke luajtur shah, duke zgjidhur enigma dhe duke medituar.

3. Përpiquni të shmangni irritues shtesë gjatë kryerjes së veprimeve komplekse. Për shembull, nëse jeni duke u përgatitur për një ngjarje të rëndësishme dhe keni frikë të harroni diçka, kërkoni nga të dashurit që të mos ju ndërhyjnë.