Pse humbasim miqtë me kalimin e moshës

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Pse tani nuk ka me kë të komunikojë dhe si të sigurohemi që jo vetëm të përkeqësohet.

Ne fillojmë të bëjmë miq në shkollën fillore. Dalëngadalë shtohen gjithnjë e më shumë, rrethi shoqëror zgjerohet dhe arrin një pllajë në moshën 25-30 vjeç. Pas kësaj shenje, lidhjet fillojnë të shkrihen, dhe numri i miqve zvogëlohet Miqësia dhe Përshtatja përgjatë jetëgjatësisë me një mesatare prej 38%.

Le të përpiqemi të kuptojmë pse po ndodh kjo dhe si mund ta përballoni këtë problem.

Si ndryshojnë miqësitë ndërsa plakemi

Në fëmijëri jemi miq kryesisht me fëmijët e klasës apo fqinjët. Në këtë kohë nuk ka ende interesa të veçanta, biseda të sinqerta dhe intimitet. Fëmijët ndajnë lojëra dhe aktivitete të miqësive dhe përshtatjes gjatë gjithë jetës, mësojnë të kenë empati me të tjerët dhe të bashkohen për të arritur një qëllim të përbashkët.

Në adoleshencë (13–19 vjeç) mbajmë disa miq nga vitet e shkollës dhe bëjmë miq të rinj. Në këtë kohë, bashkëmoshatarët e afërt zëvendësojnë pjesërisht prindërit tanë. Ka afërsi shpirtërore dhe mbështetje reciproke, mësojmë të hapemi përpara një personi tjetër, t'i besojmë atij dhe të kuptojmë se çfarë dëshiron. Miqësia gjithashtu përgatit adoleshentët për çiftëzim.

Në të rinjtë (19-30 vjeç) lidhjet shoqërore arrijnë kulmin.

Ne humbasim disa nga miqtë tanë, por kontaktet e prishura janë më shumë sesa kompensohen me të reja. Bashkë studentët, kolegët e parë, partnerët, miqtë dhe të njohurit e tyre - rrethi i komunikimit është i gjerë dhe i larmishëm.

Dhe tani, pas 30 vjetësh, lidhjet tona ngadalë kanë filluar të avullojnë. Adoleshentët shpenzojnë 29% të orëve të zgjimit në miqësi dhe përshtatje gjatë gjithë jetës me miqtë, dhe në moshën e mesme kjo shifër bie në 7%.

Deri në moshën 65 vjeçare, 12–22% e njerëzve mbeten fare pa miq. Dhe megjithëse pensionistët kanë shumë më tepër kohë për komunikim, shumë thjesht nuk kanë me kë të komunikojnë. Lidhjet e vjetra humbasin dhe të rejat janë të vështira për t'u krijuar.

Pse miqtë humbasin me kalimin e moshës

Ka disa arsye pse të rriturit ndalojnë së krijuari kontakte të reja aktive dhe nuk humbin miqësitë.

Nevojat dhe qëllimet e komunikimit ndryshojnë

Për adoleshentët dhe të rinjtë, Ndryshimet në Rrjetet Sociale dhe Ngjarjet e Jetës Përgjatë Kohëzgjatjes së Jetës: Një Meta-Analizë duket se jeton përgjithmonë. Në këtë kohë, prioritet është mbledhja e informacionit për botën, dhe për këtë qëllim, një sërë kontaktesh sociale janë më të përshtatshmet. Të rinjtë komunikojnë me të gjithë radhazi, krijojnë lehtësisht njohje dhe përpiqen për moshatarët.

Fotografia ndryshon me moshën. Njerëzit e kuptojnë se jeta është e kufizuar dhe ata duhet ta shpenzojnë atë për diçka të këndshme. Numri i miqve fillon të bjerë: mbeten vetëm ata që ofrojnë afërsi emocionale dhe ngrohtësi. Pjesa tjetër përjashtohen pa mëshirë nga rrethi shoqëror.

Prioritetet kalojnë te familja

Në fillim, martesa zgjeron miqësitë në moshën e rritur dhe të mesme, rrethi i miqve: njerëzit bëhen më të afërt me miqtë dhe të afërmit e bashkëshortëve. Megjithatë, me kalimin e kohës, prioritetet kalojnë te familja. Bashkëshorti i siguron personit atë që ka marrë më parë nga miqtë: ai bëhet partner në argëtim, plotëson nevojat emocionale - i jep mbështetje dhe ngushëllim, ndihmon mendërisht dhe fizikisht.

Me lindjen e fëmijëve, ky efekt vetëm rritet. Një fëmijë i vogël merr shumë kohë, rrethi i interesave ndryshon shumë, veçanërisht kur krahasohet me miqtë pa fëmijë. Shpesh njerëzit mbyllen në një familje dhe miqësitë zhduken vetë.

Nuk ka kohë për komunikim

Ashtu si martesa, shkuarja në punë mund të rrisë numrin e miqve. Njerëzit shpesh komunikojnë me ata që janë disi të ngjashëm me ta: ata ndajnë një pamje të botës, kanë interesa të ngjashme dhe status shoqëror.

Mundësia për të takuar një person të tillë në punë është mjaft e lartë.

Në të njëjtën kohë, miqtë e vjetër po zhduken gradualisht - për shkak të mungesës së kohës dhe një hendeku në rritje në interesa dhe status.

Rrethanat e jetës ndërhyjnë

Në 68% të rasteve, miqësitë në moshën e mesme përfundojnë aksidentalisht, për shkak të rrethanave të Miqësisë në jetën e mëvonshme: Agjendë kërkimore, siç është lëvizja. Vetëm 25% e njerëzve i japin fund qëllimisht një lidhjeje, zakonisht për shkak të tradhtisë.

Gjithashtu, në rrethana të tilla përfshihen edhe aksidentet: vdekja e vëllait ose motrës, bashkëshortit ose fëmijës. Pas një ngjarjeje traumatike, lidhjet me miqtë mund të dobësohen nga pikëllimi dhe ngurrimi për të mbajtur kontakte.

Një sërë rrethanash dhe mungesa e kohës na lënë pa miq të ngushtë. Kjo është e natyrshme, por nuk ka asgjë të mirë në të. Në fund të fundit, miqësia është e nevojshme për një person jo më pak se gjumi dhe sporti i shëndetshëm.

Pse miqësia është e nevojshme në çdo moshë

Që nga fëmijëria, miqësia përcakton shëndetin dhe mirëqenien tonë. Miqësitë dhe përshtatja gjatë gjithë jetës janë më të interesuar të mësojnë dhe të bëjnë më mirë në lëndët shkollore sesa djemtë beqarë. Afërsia emocionale me bashkëmoshatarët rrit vetëbesimin dhe ul rrezikun e depresionit.

Në moshën e mesme, miqësia do të thotë ende shumë për një person. Megjithëse ndërveprimet pozitive, negative dhe ambivalente me familjen dhe miqtë: Shoqërimet me mirëqenien kanë një ndikim më të fortë në shëndetin mendor, lidhja me miqtë është menjëherë pas tyre dhe është më e rëndësishme se komunikimi me të afërmit.

Në pleqëri, marrëdhëniet e ngushta dhe mbështetja sociale ndihmojnë Trajektoret e rënies njohëse dhe marrëdhëniet shoqërore për të ruajtur funksionet njohëse, dhe izolimi social, përkundrazi, përkeqëson Miqësinë në jetën e mëvonshme: Një agjendë kërkimore për shëndetin dhe cilësinë e jetës.

Kjo u konfirmua nga Grant Study, një studim 75-vjeçar në shkallë të gjerë Çfarë nevojitet për të jetuar një jetë të mirë? Mësime nga studimi më i gjatë mbi lumturinë e të jetuarit mbi shtatëqind burra nga klasa të ndryshme shoqërore, duke u përpjekur të kuptojnë se çfarë i bën njerëzit në të vërtetë të lumtur dhe të shëndetshëm.

Doli se ata që kanë një lidhje të fortë me familjen, miqtë dhe komunitetin e tyre jetojnë të lumtur dhe ruajnë shëndet dhe kujtesë të mirë më gjatë se ata që kanë mbetur vetëm ose të pakënaqur me marrëdhëniet e tyre.

Mundohuni të mos humbni miqtë: vetmia vret.

Si të mos jesh vetëm

Mënyra e vetme për të përmirësuar diçka në çdo fushë të jetës është të gjesh kohë për ta bërë atë. Dhe miqësia nuk bën përjashtim.

Ruani marrëdhëniet e vjetra

Miqësia nuk është statike Miqësia në jetën e mëvonshme: një axhendë kërkimore: ajo formohet, mirëmbahet dhe shpërbëhet. Në çdo moment të jetës, intimiteti mes njerëzve mund të rritet, zvogëlohet ose mbetet i pandryshuar dhe në çfarë niveli do të jetë marrëdhënia juaj, varet nga investimi.

Takohuni me miqtë, telefononi ata, interesohuni për jetën e tyre. Mundohuni të bëni diçka së bashku që është e rëndësishme për të dy. Për shembull, vraponi së bashku në mëngjes, shkoni në kinema në fundjavë, bëni diçka të mirë, ose thjesht mblidhemi një herë në javë për një filxhan kafe, por - patjetër! - nuk ka boshllëqe.

Ndryshoni mjedisin për të krijuar lidhje të reja

Ndryshimet në rrjetet sociale dhe ngjarjet e jetës përgjatë gjithë jetës: Një meta-analizë e kolonës sociale thotë se gjatë gjithë jetës sonë ne jemi të shoqëruar nga një grup njerëzish që ndryshojnë në varësi të rrethanave. Çdo ndryshim në mjedis në të ardhmen mund t'ju sjellë miq të rinj.

Filloni një hobi të ri: regjistrohuni për një klasë master, shkoni në klasa grupore në palestër, gjeni komunitete me interes në qytetin tuaj. Ju mund të gjeni një mik në çdo moshë, dhe sa më shumë të rriteni, aq më kuptimplotë dhe më e thellë do të jetë marrëdhënia juaj e re.