A është e mundur të mbeteni miq pas ndarjes dhe a është e nevojshme

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Mjerisht, ka më shumë argumente kundër sesa për.

Ekziston një studim sipas të cilit miqësia mes ish-partnerëve seksualë është cilësisht e ndryshme nga marrëdhënia fillimisht platonike dhe për keq. Ne kuptojmë se kur ia vlen ta ruajmë këtë lidhje dhe kur është akoma më mirë të braktisim idenë.

Në cilat situata mund të mbeteni miq

Partnerët nuk kanë ndjenja për njëri-tjetrin

Është e pamundur të bësh miq kur të menduarit për ish-in (ose ish-in) ia lë vendin gjunjëve. Megjithatë, nëse zemra juaj nuk shtrëngohet më sa herë që dëgjoni emrin e tij/saj, gjërat mund të shkojnë mirë.

Natalia Poletaeva është një psikologe praktikuese femër dhe familjare.

Nëse në përmendjen e një partneri nuk lindin ndjenja - pa dhimbje, pa zemërim, pa dashuri - atëherë gjithçka tashmë është djegur dhe miqësia ka një shans.

Mund të jetë një proces i gjatë dhe i vështirë, por gjithçka është reale. Është e rëndësishme që të gjithë të kuptojnë se ndjenjat në të vërtetë janë zhdukur. Një psikolog ose koha mund të ndihmojë këtu.

Partnerët janë të detyruar të kryqëzohen në jetën e përditshme

Ju duhet të mendoni se si të ndërveproni me partnerin tuaj në mënyrë që të gjithë të jenë rehat. Dhe kjo vlen jo vetëm për ish-dashnorët, por edhe për njerëzit përreth tyre, për shkak të të cilëve ata nuk mund të ndërpresin komunikimin.

Oleg Ivanov është psikolog, konfliktolog, drejtues i Qendrës për Zgjidhjen e Konflikteve Sociale.

Në çdo rast, më shumë ka të bëjë me ruajtjen e një marrëdhënieje normale, neutrale, të qetë pas ndarjes, por aspak miqësore.

Miqësia është besim dhe mbështetje reciproke. Nëse askush nuk është gati për këtë, por ju duhet të vazhdoni komunikimin për ndonjë arsye, duhet të paktën të përpiqeni që të mos rrëshqasë në grindje të pafundme dhe vërejtje sarkastike për njëri-tjetrin në çdo takim.

Partnerët fillimisht ishin më shumë miq sesa të dashuruar

Fillimisht në bashkim nuk kishte pasion dhe romancë, e ardhmja e përbashkët u diskutua sipërfaqësisht, ose nuk u ngrit fare kjo çështje, por gjithmonë kishte respekt dhe mirëkuptim të ndërsjellë. Dhe, megjithëse në planin familjar diçka nuk funksionoi, partnerët janë ende të interesuar për bashkë dhe i besojnë njëri-tjetrit. Në një situatë të tillë, kalimi në marrëdhënie miqësore duket mjaft logjik.

Kur është koha më e mirë për të ndaluar komunikimin

Partnerët nuk kanë dhe nuk kanë asgjë të përbashkët

Ndodh që pas ndarjes, as burrë e as grua nuk e kuptojnë se si arritën të jetonin së bashku për disa vjet - ata janë krejtësisht të huaj me njëri-tjetrin. Të dashuruarit shpërndahen dhe përfundimisht harrojnë të kaluarën.

Ky opsion është i mundur nëse njerëzit nuk janë të lidhur me asgjë: as fëmijët, as biznesi, as shqetësimet e përbashkëta.

Natalia Poletaeva.

Kur, përveç mungesës së interesave, qëllimeve apo planeve të përbashkëta, nuk ka punë të përbashkëta që kërkojnë vëmendjen e secilës palë, miqësia apo mbajtja e ndonjë marrëdhënieje me forcë nuk ka kuptim.

Një nga partnerët e percepton miqësinë si një mundësi për të rikthyer marrëdhënien

Dikush është i sigurt se gjithçka është në rregull: mund të ndani detaje intime të jetës suaj të re, të flisni për gjërat e vogla të përditshme dhe të lavdëroni pasionin tuaj. Tjetri, duke shtrënguar dhëmbët, bën sikur gëzohet që i dëgjon të gjitha këto, por në fakt shpreson që gjithçka të kthehet në normalitet. Ai jeton me iluzione dhe pret që një miqësi imagjinare të kthehet në një marrëdhënie. Dhe kjo është një përvojë traumatike që nuk do t'i sjellë asgjë tjetër veç shqetësim një personi dhe dhimbje dhe zhgënjim për një tjetër.

Një partner ka një efekt shkatërrues mbi tjetrin

Duhet të dilni njëherë e mirë nga një marrëdhënie toksike. Ata nuk kanë gjasa të çojnë në ndonjë gjë të mirë. Dhe mos prisni që pas një ndarje, diçka do të ndryshojë në sjelljen e një personi toksik, dhe miqësitë do të jenë shumë të ndryshme nga ato romantike.

Larisa Milova është psikologe familjare, psikoterapiste procesi, psikologe gjenetike dhe terapiste e traumave.

Jo të gjitha lidhjet ia vlen të mbahen. Për shembull, nëse personi është psikopat dhe dëshiron t'ju dëmtojë, është më mirë të ndaloni çdo ndërveprim me të.

Ndonjëherë, pas ndarjes, njëri përpiqet me çdo kusht të kthejë tjetrin: kërcënon, përpiqet të shkaktojë dëm fizik ose mendor. Nëse ndiqni drejtimin, rrezikoni të ktheheni në një bashkim të dënuar me vetëdije.

Partnerët nuk ishin miq edhe kur ishin bashkë

Nëse bashkimi bazohej në pasion dhe emocione të tjera që shuhen me kalimin e kohës dhe nuk do të kishte asnjë gjurmë ngjyrimesh miqësore, nga do të vinte pas ndarjes? Keni kaluar mirë së bashku, por gjithmonë iu drejtuat njerëzve të tjerë për mbështetje ose këshilla, nuk i ndani ndjenjat tuaja me ish-dashnorin tuaj dhe nuk i kishit besim. Me shumë mundësi, pas ndarjes, ai do të jetë personi i fundit me të cilin dëshironi të vini nëse keni nevojë për miqësi.

Ndarja ishte shumë e dhimbshme

Për shembull, kjo ndodhi me iniciativën e njërit, dhe i dyti nuk donte të ndahej fare. Ose gjithçka kishte të bënte me tradhtinë dhe tradhtinë. Është e vështirë të flitet për miqësi këtu, të paktën derisa dhimbja dhe emocionet negative të qetësohen. Kjo mund të zgjasë muaj apo edhe vite.

Çështja është se miqësia bazohet në dashuri dhe besim të ndërsjellë. Dhe kur njerëzit largohen, kjo lidhje prishet.

Oleg Ivanov.

Si të ruani miqësi pas ndarjes

1. Bëni një pushim dhe ndaloni së komunikuari për pak kohë që të qetësohen emocionet tuaja.
2. Jini të sinqertë me veten: iluzioni se gjërat do të jenë të njëjta dhe shpresat që nuk realizohen përfundimisht do të çojnë në më shumë zhgënjim.
3. Shmangni gjërat që ju kujtojnë në çift. Dhe aq më tepër mos flirtoni.

Të jesh miq apo të mos jesh miq pas ndarjes është zgjedhja jote. Por bëni kujdes që të mos bini në humnerën e pasionit dhe të mos bëheni pjesëmarrës në një dramë që askush nuk e dëshiron.