Si të mos harroni për vetë-edukimin

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

16 këshilla do t'ju ndihmojnë të disiplinoni veten dhe të mësoni gjëra të reja pa vuajtje të panevojshme.

Koncepti i të mësuarit gjatë gjithë jetës është bërë prej kohësh i zakonshëm dhe të mësuarit gjatë gjithë jetës në vetvete është një domosdoshmëri. Por shumë fillojnë të mësojnë aftësi dhe profesione të reja dhe e braktisin përgjysmë për shkak të mungesës së motivimit dhe vetëdisiplinës.

Metodologët e kursit hartojnë lëndët në mënyrë që sa më shumë studentë të arrijnë në fund të kursit. Për ta bërë këtë, ata zbatojnë parimet e andragogjisë (shkenca e të mësuarit të të rriturve) dhe dizajni pedagogjik. Ky artikull ka mbledhur teknika dhe këshilla bazë për t'ju ndihmuar të bëni detyrat e shtëpisë dhe vetë-edukimin pa vuajtje ose zvarritje.

1. Mos mësoni atë që nuk ju nevojitet dhe nuk ju intereson

Të rriturit mësojnë fort dhe me fitim vetëm kur e dinë se do t'i vënë në praktikë njohuritë e tyre. Kur filloni të zotëroni një gjuhë, profesion ose degë të re të dijes, bëni vetes pyetjen: "Pse?" Nëse nuk e gjeni përgjigjen, është më mirë të mos humbni kohë dhe të bëni diçka tjetër.

2. Vendosni vetes një objektiv SMART

Nëse keni një përgjigje për pyetjen "pse do ta mësoj këtë", vazhdoni në hapin tjetër. Përafroni përgjigjen tuaj me sistemin e synimeve SMART. Shkurtesa përmban karakteristikat që duhet të përmbushë qëllimi:

• Specifike
• E matshme
• E arritshme
• Relevant (tematike);
• I kufizuar në kohë (i kufizuar në kohë).

Për shembull, ju do të studioni një gjuhë të huaj për të kaluar në një vend tjetër. I njëjti qëllim SMART do të dukej kështu:

• Konkretisht: Dua të marr një leje qëndrimi.
• Rëndësia: për këtë po planifikoj të jap një provim gjuhe.
• Matshmëria: një nivel i mjaftueshëm i njohurive të gjuhës - A1.
• Kufizimet kohore: gjashtë muaj më vonë.
• Arritshmëria: Kam në plan të praktikoj gjuhën çdo ditë duke përdorur Duolingo, të bëj ushtrimet në librin shkollor disa herë në javë, të shikoj videot mësimore dhe të telefonoj një folës amtare në Italki një herë në javë.

Ridizajnimi i qëllimit SMART do t'ju lejojë të ktheni çdo detyrë të paqartë në një sekuencë të qartë hapash: qëllimi do të bëhet i prekshëm dhe shpërblimi që pret për punën tuaj do të jetë i arritshëm. Ky sistem është i përshtatshëm jo vetëm për detyra globale. Vendosini vetes qëllime të vogla mësimore çdo ditë duke përdorur këtë sistem dhe menjëherë do të vini re se si përparoni në studimet tuaja.

3. Përdorni aplikacione të dedikuara

Këto mund të jenë aplikacione ose shërbime edukative që mund t'ju ndihmojnë të bëni plane dhe të luftoni zvarritjen. Bëni një plan javor në Trello, duke regjistruar detyrat atje dhe vlerësoni me ndershmëri në fund të javës se sa mirë e keni bërë atë. Mos u përpiqni të kafshoni një copë shumë të madhe: nëse kuptoni se i keni dhënë vetes një ngarkesë të tepruar, mos ngurroni ta ulni atë në një nivel të rehatshëm.

Përdorni numëruesin Toggl: do t'ju ndihmojë të kuptoni se sa kohë shpenzoni për zgjidhjen e detyrave të caktuara dhe të planifikoni realisht kohën tuaj për javën e ardhshme.

Nëse jeni një nga ata që shikoni në Facebook për një minutë dhe më pas qëndroni aty për një orë, shkarkoni bllokuesin e faqes SelfControl ose ekuivalentin e tij.

4. Vëreni teorinë në praktikë menjëherë

Përdorni të gjitha mjetet e mundshme për të zbatuar menjëherë njohuritë tuaja: pa praktikë, ato nuk do të asimilohen. Nëse po flasim për një gjuhë të huaj, kërkoni penpal, shikoni filma vizatimorë dhe filma, përpiquni të lexoni lajme në gjuhën e synuar. Nëse jeni duke mësuar një aftësi të re ose një program kompjuterik, krijoni një projekt trajnimi për veten tuaj ose ofroni aftësitë tuaja ende të hobi një miku ose bamirësie.

5. Konsideroni një sistem shpërblimi

Kur shkruani një kurrikul në Trello, shtoni të gjitha "të mirat" me të cilat do ta shpërbleni veten për suksesin tuaj akademik. Mund të krijoni një sistem të thjeshtë: për çdo ditë të kryerjes së detyrave, lejoni vetes pak gëzim si ushqime të shijshme, lojëra kompjuterike ose shkuarje në kinema ose në pishinë.

Ju gjithashtu mund të mbani gjurmët e kohës së kaluar në stërvitje. Pasi të keni shtypur një numër të rrumbullakët ditësh ose javësh, jepini vetes, të themi, një PlayStation, ose çfarëdo veshjeje që keni parë për një kohë të gjatë.

6. Gjeni një mentor ose person me të njëjtin mendim

Merrni mbështetjen e dikujt që di më shumë për temën tuaj sesa ju. Si rregull, profesionistët janë të gatshëm të punësojnë Padawan nëse janë të motivuar dhe të gatshëm për të mësuar. Mos kini frikë të kërkoni ndihmë nga specialistë: në rastin më të keq, do të refuzoheni, në rastin më të mirë - njohuri të shumta, bibliografi të dobishme dhe lidhje në industrinë që ju intereson.

Nëse nuk keni dëshirë të kërkoni një mentor, kërkoni njerëz që janë në të njëjtën situatë si ju. Atëherë do të keni një fushë të pafund për shkëmbimin e informacionit dhe verifikimin e ndërsjellë të detyrave.

7. Filloni të mësoni të tjerët

Ne, natyrisht, nuk ju këshillojmë të bëheni mësues ndërsa ju vetë jeni "lundrues" në material. Megjithatë, mënyra më e mirë për të kuptuar diçka është t'ua mësosh atë të tjerëve. Filloni të ndihmoni ata që po mësojnë të njëjtat gjëra si ju: për shembull, përgjigjuni pyetjeve nga të huajt në grupe tematike në rrjetet sociale dhe në forume. Das s'du, do t'ju duhet t'i përvetësoni mirë temat që po i shpjegoni.

8. Krijoni rituale që lidhen me të mësuarit

Për të plotësuar pikat e mëparshme, tashmë ju duhet shumë vetëkontroll dhe motivim. Për të filluar me sukses studimet ditë pas dite, bëjeni një rutinë. Mundohuni ta bëni në të njëjtën kohë: në kohën e drekës në punë, para mëngjesit ose kur i vendosni fëmijët në shtrat. Rrethojeni kohën e studimit me rituale ose atribute të përsëritura: për shembull, lidhni përgatitjen e një filxhani kafeje ose çaji me studion ose dilni në dyqan për bukë në detyrë.

9. Bëhuni rehat

Organizoni një vend të rehatshëm për të studiuar: mobilje të rehatshme, një tavolinë e lirë dhe e pastër do t'ju ndihmojnë të përshtateni me një humor serioz. Përpiquni të mos studioni ndërsa jeni shtrirë në shtrat: bëni gjithçka që shikimi dhe qëndrimi juaj të mos pësojnë gjatë kohës që studioni.

10. Diversifikoni aktivitetet tuaja për sa i përket vështirësisë

Të gjitha detyrat edukative që i vendosni vetes duhet të jenë sa më të pjesshme. Kjo është e nevojshme në mënyrë që të mos jeni të trembur dhe të mos humbni përpara një detyre komplekse të vështirë. Këto pjesë të vogla do të jenë gjithmonë të pabarabarta në kompleks.

Gjatë javës, jepini vetes lirinë për të zgjedhur atë që do të bëni. Nëse keni forcën dhe frymëzimin - zbrisni në diçka më të vështirë, nëse jeni të lodhur - merrni përsipër diçka të vogël dhe të thjeshtë. Për shembull, shikoni një video të lidhur ose dëgjoni një podcast.

11. Mos e krahasoni veten me të tjerët

A nuk ishte kaq e turpshme kur një mësues në shkollë të krahasonte me një nxënës të shkëlqyer në një klasë paralele? Apo kur të jepet shembulli i djalit të shoqes së nënës? Mos e mundoni veten me krahasime me ata që mësojnë informacionin më shpejt ose kanë më shumë talent. Krahasoni veten me veten ashtu siç ishit një ose dy muaj më parë. A e ndjeni ndryshimin?

12. Hani një dietë të ekuilibruar

Nuk është e nevojshme të kaloni në një mënyrë jetese të shëndetshme, por ndryshimi i dietës suaj mund të ndihmojë në stërvitjen tuaj. Kushtojini vëmendje arrave, gjalpit dhe vajit të ullirit, brokolit - ato do t'ju bëjnë më energjikë dhe do t'ju përmirësojnë kujtesën.

Vëzhgoni regjimin tuaj të pijes, pasi shpesh humbasim fokusin dhe forcën nga dehidratimi pa e kuptuar. Dëgjoni veten: nëse goja juaj është e thatë ose ka shenja të tjera të mungesës së ujit, filloni të pini më shumë.

13. Jepini vetes një "shpatë të Damokleut"

Kjo nuk është teknika më e sinqertë, por ju mund t'i tregoni dikujt mendimi i të cilit është i rëndësishëm për ju se po mësoni dhe po shkoni drejt një qëllimi të caktuar. Duke pasur një dëshmi të tillë, thjesht do të keni turp të lini studimet.

14. Bëni pyetje

A duhet të lexoni tekste voluminoze dhe të mësoni përmendësh shumë informacion? Përdorni një teknikë që do t'ju ndihmojë të mësoni përmendësh. Bëni sa më shumë pyetje që të jetë e mundur që materiali të mësohet.

Filloni me formulën 5W + H: Kush? Çfarë? Ku? Kur? Pse? + Si? (Kush? Çfarë? Ku? Kur? Pse? + Si?). Bëjini gjithnjë e më shumë pyetje komplekse dhe specifike: pse, në çfarë kushtesh, si quhet, çfarë do të thotë, çfarë vijon, nga çfarë, për çfarë qëllimi, në çfarë radhe etj.

Këto pyetje do të nxisin memorizimin për ju. Ato mund të printohen në kartat tradicionale të letrës duke shkruar përgjigjen tuaj në anën e pasme, ose mund të shkarkoni një aplikacion me kartë rrotulluese si Quizlet. Flashcards përdoren tradicionalisht për memorizimin e fjalëve të huaja, por mund të jenë të përshtatshme për çdo qëllim.

15. Ndërprerës

Nëse planifikoni të studioni për më shumë se një orë, merrni parasysh se si do të kaloni midis detyrave paraprakisht. Ju mund të përdorni çdo teknikë të përshtatshme: 45/15 (45 minuta punë, pastaj 15 minuta pushim) ose metodën Pomodoro (25 minuta për të zgjidhur problemin, pastaj një pushim të shkurtër për 5 minuta, pas çdo "domate" të katërt ose dy. orë pune - një pushim për gjysmë ore). Koha e pushimit mund të shpenzohet edhe për detyra të tjera: për shembull, ju bëni 45 minuta stërvitje, pastaj 15 minuta duke dëgjuar një podcast.

16. Mos kini frikë të braktisni shkollën

Këshilla kryesore. Nëse e kuptoni se nuk po bëni biznesin tuaj dhe nuk ndiheni të kënaqur, mos ngurroni të lini shkollën dhe të gjeni një lëndë tjetër studimi. Por kur vendosni të merrni diçka të re, sigurohuni që t'i ktheheni pikës së parë të këtij udhëzuesi.