Si ju ndihmon ndjenja e humorit të zgjidhni problemet

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Askush nuk do të argumentojë se një sens humori e bën jetën shumë më të lehtë. Por ka gjëra dhe probleme, të qeshura me të cilat vetëm sa do t'i përkeqësojë gjërat. Le t'i hedhim një sy kësaj çështjeje.

Psikologët dhe vëzhgimet e thjeshta kanë thënë prej kohësh se e qeshura na jepet për të reduktuar dhimbjen dhe frikën. Mbaj mend që kur isha i vogël mora pjesë në varrimin e kushëririt tim të vogël. Me një kushërirë tjetër qeshnim pandërprerë. Më kujtohet saktësisht se nuk ishte kënaqësi për mua, por nuk mund të bëja asgjë me të qeshur.

Shkencëtarët thonë se në këtë mënyrë truri im fëmijëror u përball me diçka të tmerrshme, të frikshme dhe të pakuptueshme, duke e lënë konceptin e vdekjes në jetën time.

Por ky mekanizëm mbrojtës nuk funksionon gjithmonë për të mirën tonë. Për shembull, kur bëjmë humor për dehjen dhe alkoolizmin, mendja jonë nënndërgjegjeshëm e percepton këtë fenomen jo aq të frikshëm dhe të rrezikshëm sa është në të vërtetë. Përkundrazi, ne fillojmë ta perceptojmë në mënyrë të pandërgjegjshme si qesharake dhe zbavitëse.

Sigurisht, për ata që janë përballur me këtë fatkeqësi në jetën e tyre, histori të tilla vështirë se do të duken qesharake. Por të tjerët, dhe veçanërisht të rinjtë, do të jenë të pamatur ndaj alkoolit. Sigurisht, këto shaka nuk janë arsyeja kryesore, por, pa dyshim, ato luajnë një rol të rëndësishëm në formimin e një imazhi pozitiv të alkoolit. Dhe jam i sigurt se ky nuk është problemi ynë i vetëm, ku humori i trashë luajti një rol të rëndësishëm.

Nga ana tjetër, ka “probleme” që mund të përdorin një dozë humori të shëndetshëm dhe të mirë për të ulur “seriozitetin” e tyre. Një fatkeqësi e tillë zakonisht shoqërohet me frazën “Nuk kam asgjë për të veshur!” E shqiptuar me një tragjedi të vërtetë përpara një gardërobe plot me rroba të pastra dhe të rregullta.

Pavarësisht nëse na pëlqen apo jo, gjithçka që shikojmë, dëgjojmë, lexojmë, veshim dhe flasim ndikon në mënyrën tonë të të menduarit dhe qëndrimin tonë. Humori nuk bën përjashtim dhe ai mund të bëhet një ndihmës i mirë në “akordimin” e nënndërgjegjes që na nevojitet.

Natyrisht, çfarë është e shenjtë, serioze ose kërkon një qëndrim nderues, dhe atë që është e largët dhe e ekzagjeruar, secili e vendos vetë. Dhe kjo nuk përjashton respektimin e vlerave të një personi tjetër.

Në çdo rast, është mirë të dimë se një fenomen kaq i këndshëm dhe argëtues si humori, nëse trajtohet siç duhet, mund të na ndihmojë të ndërtojmë veten dhe shoqërinë. Lëreni sensin tuaj të humorit të jetë i tillë.