Përvoja personale: si paaftësia ndryshon jetën

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Tragjedia e një personi që gjendet në rrethana të vështira është se ai ende nuk e kupton atë që ka humbur bashkë me shëndetin e tij fizik.

Rëndësia e mirëqenies është e njohur për të gjithë në të cilët bazohet familja. Sapo shfaqet një lloj sëmundjeje ose keqtrajtimi, lista e gjërave të rëndësishme që presin në krahë fillon të rritet me shpejtësi.

Në një masë më të madhe, kjo vlen për personat me aftësi të kufizuara. Edhe zgjidhja e çështjeve të zakonshme të përditshme kërkon përpjekje të konsiderueshme, dhe kupton se nuk jeni më në gjendje ta përballoni vetë problemin.

Për çfarë duhet të përgatiteni

1. Fillimisht keni dikë që t'i drejtoheni për ndihmë: familjes, miqve, të njohurve të mirë, njerëzve që ju kanë borxh diçka. Në fillim problemet zgjidhen pak nga pak.

2. Pastaj lista e miqve po hollohet: dikush nuk u përgjigjet më thirrjeve, dikush premton të ndihmojë, por nuk ndihmon, dikush "ndihmon" në mënyrë që të mos kontaktohen më. Njohjet e mira zhduken dhe aq më tepër humbasin të gjitha të tjerat. Por nëse mund të jeni akoma të dobishëm për shoqërinë, do të shfaqen njerëz që fillojnë të përdorin burimet tuaja. Sa më e dëshpëruar të jetë situata në të cilën ndodhesh, aq më të paturpshëm janë këta njerëz.

Sigurisht, ka nga ata që sinqerisht duan të ndihmojnë dhe t'i ofrojnë një personi me aftësi të kufizuara një punë që mund t'ia besojnë një interpretuesi të shëndetshëm. Por dikush thjesht shfrytëzon rastin për të paguar qindarka për një detyrë voluminoze, duke e ditur që një person me aftësi të kufizuara ka pak zgjedhje. Disa përkulen para mashtrimit. Të tillë janë njerëzit dhe dobësitë e tyre janë kaq të forta.

3. Ndërkohë, një person me aftësi të kufizuara humbet besimin te njerëzimi. "Ai është i sinqertë, ai nuk do ta bëjë këtë", "Ne jemi familje!", "Si mund të harrojë një person sa shumë kam bërë për të?" dhe shumë besime të tjera shkatërrohen një nga një.

4. Lista e dëshirave zhduket nga lista e zgjeruar e detyrave: duhet të paktën të mbani atë që keni. Ju mund të hiqni pluhurin nga makina juaj dhe të trajtoni veglat elektrike dhe sendet e tjera që janë të dashura për ju. Kur keni një paaftësi, këto gjëra kalojnë në duart e anëtarëve të tjerë të familjes - shpesh të papërvojë - apo edhe të huajve. Shpesh, gjithçka prishet edhe më shumë sesa riparohet, dhe ju vetëm mund të vëzhgoni dhe jepni këshilla, të cilat herët a vonë çojnë në tension nga të dyja palët, madje edhe në grindje.

5. Në fazën tjetër, një person fillon të heqë dorë nga gjërat e panevojshme. Kur shet një makinë private për të hequr qafe koston e mirëmbajtjes së saj, mundësia e largimit nga shtëpia vuan. Fillimisht, duket se nëse ka disa makina në një familje të madhe, atëherë mund t'u kërkoni të afërmve t'i çojnë ato në një fond pensioni ose në një bankë. Por me kalimin e viteve rezulton se nuk ka një mundësi të tillë. Shto këtu mungesën e një “ambienti të aksesueshëm”, dhe rezulton se jeta tashmë do të zhvillohet brenda banesës. Për përdoruesit e karrigeve me rrota, kjo zonë është edhe më e vogël - deri në pragun e parë ose hapësirën e ngushtë në dhomë.

Fjala "zonë" nuk është e rastësishme këtu: me kalimin e kohës, jeta e një personi të paralizuar perceptohet në këtë mënyrë - si burgim. Në një qeli të rehatshme izolimi me internet, muzikë dhe TV.

Burgimi i përjetshëm është shumë i dhimbshëm. Njohja njerëz që bënë vetëvrasje kur e kuptuan se si do të jetonin.

6. Një vit më vonë, shfaqet përulësia e shumëpritur. Frazë e bukur, a? Duhet të përulesh me forcë, përndryshe pyetja është nëse mund të mbash përgjegjësinë e bashkëshortit dhe prindit. Ju filloni të pajisni jetën tuaj dhe të përshtateni. Ju porosisni mobilje të tjera: një shtrat të përshtatshëm, një tavolinë. Jeni duke menduar se si ta dekoroni dhomën në mënyrë që të jetë më e lehtë për të mbajtur pozitivitet në të.

Megjithatë, ai është i humbur, kjo pozitive. Ka pasoja fizike që kërcënojnë një person gënjeshtar. Amputimi? Lehtë! Vdekje nga lakimi i shtyllës kurrizore? Lehtë!

7. Fjala “depresion” po bëhet gjithnjë e më e rëndë. “Çfarë depresioni? Nuk kam kohë për këtë! Unë punoj dy punë që të kem kohë të bëj riparime, të shlyej borxhet dhe kreditë, - thashë para invaliditetit duke qeshur. Depresioni tani është serioz. Bota largohet nga ju, të dashurit tuaj ju tradhtojnë, ju shembet fizikisht - si mund të mbani një qëndrim optimist?

Kjo është një periudhë tjetër e rrezikshme. Dikush bëhet i varur nga alkooli ose droga. Dikush, pasi ka kaluar kohën më të vështirë të pranimit të aftësisë së kufizuar, tani po kryen vetëvrasje.

8. Pastaj rruga fillon deri në kodër. Nuk llogarisim më në askënd, vetëm veten dhe pensionin tonë.

Por çfarë është ky pension? Është mirë nëse keni punuar më parë në një sektor të rëndësishëm dhe veprimet tuaja janë vlerësuar sipas meritës. Në librin tim të punës vihet re një përvojë e vazhdueshme: nga viti 1992 deri në vitin 2007, por pensioni im doli të ishte më i ulët se ai social. Nëse nuk do të kisha punuar një ditë gjatë gjithë kësaj kohe, dhe më pas do të isha invalid, do të kisha marrë të njëjtën shumë!

Dhe kur ky pension i pakët nuk mjafton as për të paguar shërbimet komunale dhe për të mbajtur jetën e përditshme, njeriu mendon për punën me kohë të pjesshme. Atë që kam mundur të bëj më parë, tani është e pamundur, ndaj një jetë e re më detyron të zotëroj profesione të reja.

Mund të përfundoni me një notë pozitive dhe të flisni për mënyrën se si lulëzoi Vasyuki i Ri, por në fakt ju keni edhe më shumë probleme. Jeni të tepërt në tregun e punës.

Ju ofroni shërbimet tuaja për të njohurit, spam në rrjetet sociale, telefononi punëdhënësit e vjetër, por në fakt, thjesht po humbisni kohën aq të nevojshme për rikuperimin fizik dhe punët e shtëpisë. Askush nuk do t'ju paguajë për punën aq sa një punonjës i shëndetshëm: nuk mund të jeni të pranishëm në zyrë ose të jeni vazhdimisht në kontakt.

Një person i paralizuar kërkon gjithsej rreth 4 orë terapi fizike në ditë. Le të shtojmë këtu kohën për higjienën dhe procedurat mjekësore - do të rezultojë të jetë pothuajse 6 orë, dhe kjo nuk merr parasysh punët e shtëpisë. Fizioterapia ka një plus tjetër të rëndësishëm: jep energji dhe ndihmon për të përballuar depresionin. Dhe nëse vendosni të bëni diçka në dëm të stërvitjes, kjo nuk do t'ju çojë në asgjë të mirë.

Çfarë duhet bërë për të lehtësuar situatën

1. Vendosni terapinë ushtrimore në orarin tuaj sa më efikase të jetë e mundur. Është e dobishme të lini mënjanë 1–1, 5 orë në mëngjes për mësimet, dhe të njëjtën sasi më afër orës 16–17. Unë rekomandoj gjithashtu të bëni një ngrohje 5-minutëshe çdo orë - është shumë e dobishme ta kombinoni atë me zakonin e pirjes së ujit.

2. Mbani një listë të punëve të shtëpisë. Rekomandimi im është të përdorni Todoist, i cili ju lejon të zbërtheni detyrat sipas specializimit dhe të ndani listën me njerëzit që mund ta kryejnë punën (për para ose si ndihmë). Përpara se të shkoni te specialistët, përpiquni të grumbulloni një listë mbresëlënëse detyrash në mënyrë që kostoja e vizitave në shtëpi të paguhet (sigurisht, nëse nuk po flasim për probleme urgjente).

3. Mos u ankoni, ata nuk i pëlqejnë ankuesit. Ata janë shumë më të gatshëm për të ndihmuar njerëzit që përballojnë me vendosmëri rrethanat e jetës. Dhe gjithashtu ndodh që mes atyre që as nuk do t'i mendonit, ka njerëz me probleme edhe më të këqija se tuajat.

4. Pasi të jeni të kënaqur me orarin dhe stërvitjen tuaj, identifikoni opsionet tuaja dhe mendoni se çfarë mund të bëni në mjedisin tuaj. Filloni me kreativitetin: nëse gjeni disa talente, do të jetë shumë më e lehtë për ju të zotëroni vendin tuaj në të ardhmen. Nëse ndjekjet krijuese nuk janë për ju, zgjidhni opsione nga ato në treg. Për shembull, mund të provoni veten në specialitete që lidhen me internetin ose thirrjet. Mbani në mend se pothuajse të gjithë do të përpiqen të përfitojnë nga situata juaj e dëshpëruar, ndaj mos e zgjeroni situatën tuaj, thjesht kërkoni një punë me kohë të pjesshme.

Përfundimi i shkurtër është i thjeshtë: moderoni ambiciet tuaja, bëni gjithçka që është e mundur në kushtet tuaja për rimëkëmbjen tuaj dhe mos u mbështetni në ndihmën e shtetit ose të jashtme.