Psikosomatika: çfarë të bëni nëse nervat janë fajtorë për sëmundjet

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Një në pesë sëmundje fillon për shkak të stresit. Ky është praktikisht një fakt i vërtetuar.

"Të gjitha sëmundjet nga nervat" - ishte një kohë kur shkencëtarët talleshin me këtë frazë. Megjithatë, sot ajo merret seriozisht. Në shkencën moderne, ekziston një seksion i tërë kurioz - mjekësia psikosomatike Mjekësia psikosomatike, e cila studion se si përvojat mund të ndikojnë në shëndetin fizik. Sinjalizim spoiler: shumë i dukshëm.

Çfarë është psikosomatika dhe si funksionon ajo

Fakti që gjendja e shpirtit, e mendjes (në greqisht - psiko, "psiko") ndikon në mirëqenien e trupit (soma, "soma"), njerëzimi ka vërejtur prej kohësh Konceptin Themelor të Çrregullimeve Psikosomatike: A. Rishikimi. Mjafton të kujtojmë shembujt më të zakonshëm: frika thahet në gojë, një gungë shfaqet në fyt nga inati. Turpi të bën të skuqesh – bën që të rritet temperatura e lëkurës në fytyrë. Goditjet e jetës mund të shkaktojnë një atak në zemër.

Ka kaq shumë nga këta shembuj, saqë nuk mund të kalonin pa u vënë re nga shkenca.

Në vitin 1818, psikiatri gjerman Johann-Christian Heinroth përdori për herë të parë termin "psikosomatikë", me të cilin vendosi lidhjen midis ndjenjave, emocioneve, përvojave dhe sëmundjeve fizike. Dhe 100 vjet më vonë, në 1922, psikoanalisti austriak Felix Deutsch prezantoi konceptin e "mjekësisë psikosomatike".

Deutsch identifikoi gjithashtu disa çrregullime psikosomatike. Vërtetë, si psikanalist, ai u përqendrua kryesisht në neurozat dhe histerinë. Dhe si çrregullime ai i konsideronte ato situata kur pacienti në mënyrë të pandërgjegjshme shfaqte simptomat e një sëmundjeje inekzistente për t'i dhënë fund një konflikti të caktuar shoqëror.

Shembuj: një grua që humbet vetëdijen nga ankthi i tepërt për një situatë "të pakëndshme". Ose një fëmijë që fillon të vjellë nga mendimi se duhet të kthehet në shkollë me rregulla strikte.

Por psikosomatika doli të ishte një gjë më e thellë se histeria.

Në vitin 1968, Manuali Diagnostik dhe Statistikor i Çrregullimeve Mendore (DSM-II) përcaktoi konceptin themelor të çrregullimeve psikosomatike: Një rishikim i çrregullimeve psikosomatike si "simptoma të dukshme fiziologjike të shkaktuara nga faktorë psikoemocionalë". Dhe në vitin 1980 u bë e qartë se nga vinin këto simptoma.

Studimet kanë zbuluar Rrjeti psikosomatik: themelet e mjekësisë mendje-trup substanca biologjikisht aktive - neuropeptide. Këto struktura proteinike formohen në sistemin nervor qendror, veçanërisht në rajonet e trurit që lidhen me emocionet. Duke u shpërndarë në organe dhe inde, ato ndikojnë, ndër të tjera, në gjendjen e tyre fiziologjike.

Neuropeptidet kontrollojnë VETITË NEUROPROTEKTIVE TË NEUROPEPTIDEVE në metabolizëm, stimulojnë ose pengojnë lirimin e hormoneve, ndikojnë në shpejtësinë e rinovimit të qelizave dhe ndërhyjnë në mënyrë aktive në funksionimin e sistemit imunitar.

Emocionet ndikojnë në prodhimin e neuropeptideve. Dhe neuropeptidet, nga ana tjetër, kontrollojnë jetën e të gjithë organizmit. Kështu u konfirmua lidhja midis gjendjes mendore dhe fiziologjisë.

Cilat janë sëmundjet psikosomatike?

Më të ndryshmet. Dihet se 20-30% e simptomave fizike të pashpjegueshme mjekësore: Cilat janë ato dhe pse psikologët këshillues duhet të kujdesen për to nga pacientët që shkojnë te mjekët për një arsye ose një tjetër kanë simptoma që nuk mund të shpjegohen mjekësisht.

Për shembull, një person është i shëndetshëm nga të gjitha parametrat objektivë, por ai ka një dhimbje koke çdo ditë. Ose ai nuk mund të heqë qafe kollën obsesive. Ose…

Përhapja e simptomave të tilla të pashpjegueshme i bëri shkencëtarët të supozojnë Simptomat Psikosomatike se deri në 20% të sëmundjeve kanë një shkak psikologjik: stres të përjetuar ose përvoja të nxitura brenda.

Sipas klasifikimit ndërkombëtar modern Koncepti themelor i çrregullimeve psikosomatike: Një rishikim, çrregullimet psikosomatike ndahen në dy grupe:

1. Nuk lidhet me dëmtimin e indeve. Ky grup përfshin të gjitha llojet e çrregullimeve të frymëmarrjes (për shembull, një kollë obsesive psikogjenike ose sindromi i hiperventilimit), disa sëmundje kardiovaskulare (për shembull, hipertensioni ose kardioneuroza), si dhe çrregullime të lëkurës si kruajtje të një natyre të panjohur.
2. E lidhur me dëmtimin e indeve. Kjo përfshin astmën, dermatitin, ekzemën, ulcerat e stomakut, kolitin mukoz, kolitin ulceroz, urtikarinë dhe gjendje të tjera në të cilat lëkura ose organet e tjera preken fizikisht.

Ky është larg nga opsioni i vetëm i klasifikimit: ka shumë më të detajuara dhe komplekse. Dhe natyrisht, kjo nuk është një listë e plotë e sëmundjeve, zhvillimi i të cilave mund të shoqërohet me ankth dhe stres.

Por ajo që nuk është në klasifikime është lidhja mes llojit të stresit dhe një sëmundjeje specifike. Ka shumë lista kurioze që qarkullojnë në internet që thonë, për shembull, se "shkaku i artritit është vetëvlerësimi, vetëdyshimi". Ose, le të themi, "arsyeja e miopisë është se ju nuk doni të vini re se çfarë po ndodh përreth". Ose: "sëmundjet e fshikëzës së tëmthit lindin për shkak të biliare të tepërt - nervozizëm, zemërim ndaj botës përreth nesh".

Lista e tillë janë herezi të plotë. Dhe "diagnoza" të tilla nuk kanë të bëjnë fare me mjekësinë e bazuar në prova.

Si të trajtojmë sëmundjet psikosomatike

Duhet të filloni me diagnozën e Çrregullimeve Psikosomatike. Ju duhet të siguroheni që nuk ka vërtet asnjë shpjegim fizik për simptomat tuaja. Dhe kjo do të thotë që do të duhet të konsultoheni me një mjek të kualifikuar, të kaloni testet e përshkruara prej tij dhe t'i nënshtroheni studimeve të nevojshme shtesë.

Në asnjë rast mos u përpiqni të trajtoni dhimbjen, për shembull, në zonën e fshikëzës së tëmthit duke u përpjekur të "bëheni më të sjellshëm". Kështu që ju mund të humbni kohë dhe të sillni një sëmundje ndryshe të shërueshme në një fazë të pashërueshme.

Nëse mjeku juaj vendos se faktorët psikologjikë mund të shkaktojnë simptomat tuaja, ai do t'ju sugjerojë trajtime për t'ju ndihmuar të menaxhoni ankthin dhe stresin tuaj. Për shembull, përshkruani qetësues ose antidepresivë. Rekomandoni shumë relaksim dhe detoksifikimin dixhital - hiqni dorë për pak kohë nga pajisjet. Do t'ju këshillojë të bëni një kurs psikoterapie.

Në përgjithësi, në secilin rast nevojitet një qasje individuale. Dhe është më efikase ta kërkoni atë me ndihmën e një mjeku të kualifikuar.