Përballja me alergjitë sezonale

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Pranvera vjen dhe me të vijnë edhe alergjitë. Kjo do të thotë se shfaqen ënjtje, kongjestion i hundës, skuqje e lëkurës, lot dhe simptoma të tjera të pakëndshme. Sot do të flasim për shkaqet e alergjive sezonale, si të përgatitemi për të dhe çfarë të bëjmë nëse masat parandaluese nuk kanë ndihmuar.

Sipas përkufizimit në fjalorët mjekësorë, alergjia është një reagim akut i shtuar i sistemit imunitar të organizmit ndaj disa substancave (alergjenëve), i cili zhvillohet përmes kontaktit të drejtpërdrejtë me to. Dhe vërtet ka një reagim. Por pas termave të thatë ka një gamë të papërshkrueshme ndjesish: sytë janë të përlotur, hunda kruhet, lëkura kruhet dhe mbulohet me njolla, është e vështirë të marrësh frymë… Me pak fjalë, asgjë e këndshme.

Dhe tani ka ardhur pranvera, stina kur aktivizohen shumë lloje alergjish: ndaj polenit, barit, pluhurit të qytetit. Por mundimi mund të shmanget, gjëja kryesore është të filloni të përgatiteni paraprakisht. Dhe ne do të ndajmë rekomandime të dobishme me ju. Por së pari, le të flasim pse ndodh një reaksion alergjik.

Shkaqet e alergjive

Nëse vëreni një përkeqësim të gjendjes nga fillimi i pranverës deri në mes të vjeshtës, ka shumë të ngjarë të jeni përballur me ethet e barit, një reaksion alergjik ndaj polenit të bimëve.

Poleni i pemëve, shkurreve dhe barishteve hyn në hundë dhe sistemi ynë imunitar e percepton atë si një substancë të huaj. Dhe, në përputhje me rrethanat, ajo fillon të prodhojë antitrupa - ashtu si kundër viruseve dhe baktereve. Për shkak të kësaj, histamina formohet në gjak - një substancë biologjikisht aktive, së cilës i detyrohemi të gjitha manifestimet e pakëndshme të alergjive: kollitjes, teshtitjes, rrjedhjes së hundës, lotimit të syve etj.

Në fakt, alergjia nuk është sëmundje, është një gjendje e veçantë e organizmit, i cili reagon jo standard ndaj substancave konvencionale.

A është e mundur të shpëtoni plotësisht një person nga një reagim i tillë individual i trupit? Jo, mjekësia nuk është e gjithëfuqishme, por ju mund të arrini një përmirësim afatgjatë dhe të shpëtoni një person nga të gjitha manifestimet e pakëndshme alergjike.

Nga kjo mund të nxirret një përfundim më i rëndësishëm. Një person që nuk është i prirur ndaj alergjive nuk do të ketë reagim edhe kur është në kontakt me alergjenin më të fortë. Dhe anasjelltas, tek një person i predispozuar për alergji, reagimi do të shfaqet, madje edhe substancat që nuk janë alergjene mund ta provokojnë atë.

Gjithashtu, alergjitë mund të provokohen nga:

• mjedisi i ndotur;
• stresi;
• imuniteti i dobësuar;
• pirja e duhanit;
• antibiotikë;
• ushqyerja jo e duhur.

Në periudhën e vitit kur filloni të mos ndiheni mirë, mund të kuptoni saktësisht se për çfarë po reagon trupi juaj. Në pranverë, alergjitë shkaktohen më shpesh nga poleni i pemëve, në verë - nga barërat, alergjitë e vjeshtës shoqërohen me pjalmimin e barërave të këqija.

Ka më shumë se 100 lloje të polenit alergjik, ndaj është e domosdoshme që të konsultoheni me mjekun tuaj në mënyrë që ai të përshkruajë trajtimin e duhur. Ndonjëherë alergjeni është i dukshëm, por në shumicën e rasteve është e nevojshme një diagnozë. Kur të kontaktoni një specialist dhe si të përgatiteni për një takim, ne do t'ju tregojmë pak më vonë. Dhe tani do të diskutojmë disa metoda parandalimi.

Si të përgatitemi për sezonin e alergjive të pranverës

1. Kryeni imunoterapi specifike

Kjo është metoda më efektive e parandalimit. Ju jeni diagnostikuar me një alergjen (për shembull, nuk mund të toleroni polenin e alderit), dhe para lulëzimit, mjekët injektojnë ilaçe bazuar në doza të vogla të alergjenit. Kështu që trupi gradualisht mësohet me të, ndaj gjatë sezonit të lulëzimit nuk do të keni reagim ndaj një substance që provokon alergji. Nëse nuk mund të shpëtoni plotësisht nga alergjia, atëherë të paktën reaksioni alergjik do të shfaqet në një formë më të butë.

Por ka dy pika të rëndësishme për t'u theksuar. Së pari, imunoterapia specifike duhet të kryhet në vjeshtë, kur periudha e lulëzimit ka kaluar tashmë. Dhe së dyti, në mënyrë që procedura të jetë sa më efektive, ajo duhet të kryhet rregullisht. Zakonisht, predispozita ndaj alergjive zhduket plotësisht pas 3-4 vjetësh.

2. Ndiqni një dietë hipoallergjike

Një dietë hipoallergjike është përjashtimi nga dieta e atyre ushqimeve që mund të provokojnë ose përkeqësojnë alergjitë. Kujdesuni për dietën tuaj dhe në këtë mënyrë forconi sistemin imunitar, mundësisht paraprakisht, edhe para fillimit të periudhës së lulëzimit. Dieta duhet të dominohet nga ushqimi i lehtë, kryesisht perimet dhe frutat.

Para fillimit të alergjive, është e nevojshme të normalizohet ekuilibri acid-bazë dhe metabolizmi.

Përveç kësaj, gjatë periudhës së alergjisë, ia vlen të hiqni dorë nga përdorimi i disa ushqimeve. Shmangni luleshtrydhet dhe mjedrat në pranverë, dhe shalqinjtë, pjeprin, rrushin dhe patëllxhanët në vjeshtë. Gjatë gjithë periudhës së lulëzimit, arrat, kafeja, çokollata, kakaoja, mjalti, vezët nuk rekomandohen.

3. Provoni terapinë me vitamina

Vitaminat B dhe C ndihmojnë në mënyrë efektive për të përballuar alergjitë e polenit dhe gjithashtu forcojnë sistemin imunitar. Prandaj, rekomandojmë marrjen e vitaminave si para fillimit të sezonit të alergjive ashtu edhe gjatë.

Si të merreni me alergjitë

Po sikur të mos kishit kohë për t'iu nënshtruar imunoterapisë specifike, metodat e tjera të parandalimit personalisht nuk ju ndihmojnë shumë dhe sezoni i alergjive po vjen shumë shpejt? Ka disa mënyra për të ndihmuar në lehtësimin e alergjive.

Metoda # 1. Radikale

Trajtimi më i zakonshëm për shumicën e alergjive është shmangia e kontaktit me alergjen. Por nëse nuk keni kafshë shtëpiake ose nuk hani arra - është e lehtë, atëherë në rastin e etheve të barit, kur alergjenët janë fjalë për fjalë në ajër, kjo mund të bëhet problem. Përndryshe, ju mund të bëni një pushim dhe të shkoni në një vend në vend ose planet ku alergjitë nuk do t'ju shqetësojnë. Radikale, por efektive. Sidoqoftë, është e qartë se ky opsion nuk është i përshtatshëm për të gjithë, kështu që le të vazhdojmë.

Metoda numër 2. Farmakologjike

Gjithashtu një metodë e zakonshme e luftës. Gjëja kryesore nuk është të vetë-mjekoni dhe të blini ilaçe vetëm pasi të konsultoheni me mjekun tuaj.

Një gabim tjetër i zakonshëm është marrja e pilulave kur reaksioni alergjik tashmë po vazhdon. Marrja e antihistamines pas kontaktit me një alergjen është kryesisht e padobishme - trupi tashmë ka reaguar. Në fakt, antihistaminet duhet të ruhen në trup. Vetëm atëherë ata do të ndihmojnë për të përballuar reaksionin alergjik. Në mënyrë ideale, këshillohet të filloni një kurs mjekimi 2-3 javë para sezonit të lulëzimit.

Përveç kësaj, me kalimin e kohës, trupi mësohet me ilaçin, kështu që ilaçi duhet të ndryshohet. Në çdo rast, sigurohuni që të kontaktoni një specialist dhe së bashku me të përcaktojnë se si do të vazhdojë trajtimi.

Metoda numër 3. Shtëpi

Për ta bërë më të lehtë tolerimin e alergjive, duhet të përgatisni shtëpinë tuaj për sezonin e lulëzimit. Mbajini dyert dhe dritaret sa më të mbyllura. Ju mund të ajrosni dhomën pas shiut. Nëse nuk ka ajër të pastër, shtrëngoni dritaret me garzë dhe lagni shpesh me ujë. Perdet dhe perdet gjithashtu ia vlen të hidratohen. Vendosni disa enë me ujë në shtëpinë tuaj ose blini një lagështues. Pra, alergjia do të jetë më e lehtë për t'u toleruar, dhe do të jetë më e lehtë për të marrë frymë në dhomë dhe lëkura nuk do të thahet.

Metoda numër 4. Higjienike

Sa herë që ktheheni në shtëpi, hiqni rrobat dhe dërgojini në larje. Më pas shkoni në dush dhe lani flokët tërësisht - shumë polen mund të mbeten mbi to dhe do të jetë e vështirë të bini në gjumë. Nëse ecni me kafshë shtëpiake, do t'ju duhet t'i lani edhe ato. Gjatë periudhave të alergjisë, mos i thani rrobat në ballkon të hapur.

Metoda numër 5. Popullore

Mjekësia tradicionale mund të ofrojë gjithashtu disa ilaçe për t'ju ndihmuar të përballoni alergjitë. Pra, ata shpesh rekomandojnë një zierje nga një seri: krijoni një seri ujë të nxehtë, lëreni të piqet për 20 minuta - dhe mund të pini. Ju lutemi vini re se pija duhet të dalë me ngjyrë të artë dhe në asnjë rast me re. Më shumë rekomandime mund të gjeni në artikullin tonë “Si të kapërcejmë alergjitë pa mjekim”.

Ju mund ta shpëlani hundën me ujë të ngrohtë, mundësisht me kripë. Kjo do të ndihmojë në uljen e ënjtjes dhe largimin e polenit nga hunda.

Kur të shihni një specialist

Nëse ende vuani nga simptomat, ia vlen të vizitoni një otolaringolog dhe alergolog. Mjeku mund të shkruajë një recetë për medikamente të reja dhe të rekomandojë imunoterapi. Shumë medikamente pa recetë janë efektive në menaxhimin e rrjedhës së alergjive. Mund të jenë dekongestantë, pika për sy, spërkatje. Në disa raste, një mjek mund të përshkruajë injeksione alergjike që do të lehtësojnë simptomat për disa vite. Por barna të tilla nuk janë të përshtatshme për të gjithë dhe vetëm një specialist mund t'i zgjedhë ato.

Siç kemi thënë tashmë, koha më e mirë për një ekzaminim specialist është fundi i vjeshtës. Është e nevojshme të ndërpritet marrja e antihistamines dy javë para diagnozës. Metoda më popullore dhe më e lirë për zbulimin dhe përcaktimin e llojit të alergjisë është testimi i lëkurës.

Alergjitë nuk janë koha për të injoruar simptomat ose për të vetë-mjekuar. Gjithmonë, sado e vogël, ekziston mundësia e shokut anafilaktik. Prandaj, sigurohuni që të kontaktoni një alergolog dhe mos e neglizhoni shëndetin tuaj.