Aplikacioni Android Habbits ju ndihmon të zhvilloni zakone të mira

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Programi Habbits përdoret për të zhvilluar zakone të mira në një teknikë "zinxhiri i vazhdueshëm".

Zakonet tona, pra veprimet që i bëjmë në mënyrë të pandërgjegjshme, “automatikisht”, përcaktojnë kryesisht sukseset dhe dështimet tona. Është mjaft e qartë se personi që dëshiron të ndryshojë jetën e tij për mirë duhet t'i kushtojë vëmendjen maksimale zhvillimit të zakoneve të duhura. Ato formojnë themelin, themelin mbi të cilin është ndërtuar gjithçka tjetër.

Ne i kemi kushtuar tashmë një nga artikujt tanë të Vitit të Ri punës me zakonet, duke u fokusuar në aplikacionet e dedikuara në ueb. Sot pati një mundësi për të vazhduar temën dhe për t'ju prezantuar me një program të shkëlqyer Zakonet për platformën Android.

Teknika e aplikimit Habbits për zhvillimin e zakoneve të mira (ose thyerjen e atyre të këqijave) përdor metodën e mirënjohur dhe shumë të popullarizuar kohët e fundit të "vazhdimësisë së zinxhirit". Ai konsiston në faktin se çdo ditë kur keni arritur të ndiqni aftësinë e planifikuar, ju shënoni në kalendar. Sekuenca e ditëve të tilla "të sakta" formon një zinxhir. Detyra juaj është të rritni një zinxhir sa më të gjatë që të jetë e mundur pa lidhje të humbura.

Aplikacioni është shumë i lehtë për t'u përdorur. Pas nisjes së parë, do të shihni një ekran ende bosh me një listë të zakoneve tuaja. Për të shtuar një element të ri, duhet të përdorni butonin në këndin e sipërm të djathtë. Pas shtimit të një aftësie të zhvilluar, shfaqet si një kartë me një kalendar javor në ekranin kryesor.

Tani mund të shënoni lehtësisht ditët kur keni mundur të ndiqni planin tuaj me një trokitje të vetme në datën e dëshiruar. Si rezultat, ajo do të bëhet e gjelbër dhe një numërues për gjatësinë e zinxhirit tuaj do të shfaqet në krye. Nëse në ndonjë ditë nuk keni bërë veprimin e nevojshëm, atëherë shënojeni me një trokitje të dyfishtë në datën përkatëse. Do të kthehet në të kuqe dhe gjatësia e zinxhirit do të rivendoset në zero.

Ka edhe data blu në pamjet e ekranit. Këto janë ditë të paracaktuara kur i jepni vetes një pushim. Për shembull, nëse e keni zakon të ngriheni një orë më herët, atëherë fundjavat mund të eliminohen pa frikë se mos zero zinxhirin.

Kështu, përpjekja çdo ditë për të përmbushur qëllimin tuaj dhe për të mos thyer zinxhirin do t'ju ndihmojë të zhvilloni aftësi të dobishme. Dhe programi Zakonet do t'ju motivojë gjatë rrugës duke vizualizuar sukseset tuaja.