2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10
Pavarësisht nëse jeni me pushime ose një udhëtim pune, groposja e veshëve kur ndryshon lartësia mund të mjegullojë udhëtimin. Si të merreni me këtë? Të gjithë e dinë për karamele dhe çamçakëz. Nëse dëshironi një mënyrë më efikase, këtu është këshilla jonë e shpejtë.
Fluturimi mund të kthehet në torturë: për shkak të rënies së presionit gjatë ngjitjes ose zbritjes së avionit, ajri në veshin e brendshëm mund të shtypë shumë fort daullen e veshit. Deri në dëmtim.
Me sinuset normale, zakonisht mjafton të gëlltisni disa herë ose të hapni gojën.
Por nëse lumeni i tubave Eustachian është shumë i ngushtë (për shkak të një procesi inflamator në vesh ose për shkak të karakteristikave fiziologjike), atëherë veshët mund të bllokohen mjaft fort.
Në asnjë rast nuk duhet të shtrëngoni dhëmbët dhe të duroni dhimbjen. Kjo mund të çajë daullen e veshit!
Ju mund të ndihmoheni nga:
- vazokonstriktorë për hundën, sprej më të mirë: ksilometazoline, naftizinë, nesopinë, adrianol;
- gjel sheqeri të ftohtë - lëvizje gëlltitëse + lëshim i sinuseve;
- tapa veshë speciale për fluturime (është më mirë t'i blini ato paraprakisht, pasi vetëm ato më të zakonshmet, joefektive zakonisht shiten në aeroporte).
Por ilaçi më efektiv dhe më i sigurt është një nga ushtrimet e zhytësve - manovra Toynbee:
- Mbylle gojen;
- shtrëngoni hundët me gishta;
- bëni një lëvizje gëlltitëse.
Ndryshe nga manovra më e famshme Valsalva (që përfshin nxjerrjen në hundë në vend të gëlltitjes, e cila në vetvete mund të dëmtojë veshin e brendshëm), kjo metodë përfshin drejtpërdrejt muskujt që hapin tubat Eustachian. Përsëriteni ushtrimin çdo disa minuta gjatë ngritjes dhe uljes kur ndjeni presion në veshët tuaj.
Recommended:
Çfarë duhet të bëni në rast zjarri në një ndërtesë, tren, anije dhe aeroplan
Askush nuk është i imunizuar nga zjarri. Lexoni këtë manual për të shmangur panikun në rast urgjence dhe për të shpëtuar veten dhe të tjerët
Nga vjen tringëllimë në veshët dhe çfarë të bëni me të
Presioni i gjakut paund, otitis media shtypet me frekuenca të ulëta dhe spazma klikohet në mënyrë misterioze. Hakeri i jetës zbuloi se për çfarë flasin tingujt fantazmë
Pse kruhen veshët dhe çfarë të bëni për këtë
Kur ju kruhen veshët, vaji i zakonshëm për fëmijë mund t'ju ndihmojë. Por ndonjëherë është më mirë të konsultoheni me një mjek për të shmangur një sëmundje kërcënuese për jetën
Çfarë duhet të bëni nëse nuk arrini t'i bëni bashkëmoshatarët tuaj të kuptojnë
Nëse pas disa takimesh nuk keni marrë ende reagimin e dëshiruar dhe lind një keqkuptim, është koha të mendoni se çfarë dhe si komunikoni me njerëzit
Çfarë duhet të bëni përpara se dronët të ndalohen dhe çfarë të bëni më pas
Është gati të hyjë në fuqi një ligj, i cili në fakt do të ndalojë dronët që peshojnë më shumë se 250 gram. A është interesante kjo zonë? Filloni të lexoni dhe të veproni urgjentisht