Esencializmi është sekreti i suksesit për Tiny Wings dhe njerëzit që i bëjnë të gjitha

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Keni shumë pak kohë? Ju nxitoni nga një detyrë në tjetrën, por ende nuk mund të thoni në fund të ditës: "Sa frytdhënëse kam bërë"? Shkrimtari dhe trajneri Niklas Goeke u ndje në të njëjtën mënyrë, por mësoi se si të menaxhojë kohën dhe punët dhe në këtë artikull ndan metodat që ai përdor tani.

Esencializmi nuk është të bësh më shumë në më pak kohë, por të bësh vetëm atë që duhet bërë.

Greg McKeown autor i Esencializmit

Po, nuk kam qenë kurrë në gjendje të mburrem se ndiej një ndjenjë të arritjes në fund të ditës, edhe nëse e kam shpenzuar shumë produktivisht. Por gjeta dy sekrete që më ndihmuan të eci në rrugën e esencializmit dhe të përqendrohem si një pamje lazer në gjërat që duhen përfunduar.

Tani lista ime e detyrave për ditën duket diçka si kjo:

Skico skicën për artikullin

Jo keq, a? Thjesht e mrekullueshme! Përfundoni detyrën dhe shijoni momentin. Unë do ta kisha patentuar këtë teknikë, por është vetëm rezultat i lojës sime të papërmbajtshme. Unë do të shpjegoj gjithçka në më shumë detaje.

Diçka që po e bëni gabim tani

Tani për tani. Jam i sigurt. Ju jeni duke bërë diçka të gabuar. Dhe as nuk e kupton plotësisht. Shikoni në krye të shfletuesit tuaj. Cfare shikon? Diçka si kjo?

Jo dy, jo tre, por të 10 skedat janë të hapura. Dhe sa kohë keni që punoni me një ekran të tillë? Dita? Nje jave? Muaj? Duket sikur vuani nga multitasking kronik i trurit. Dhe këto skeda janë vetëm maja e ajsbergut. Dhe nuk ka dyshim se produktiviteti juaj vuan nga kjo.

Për çdo projekt me shumë detyra, ju ndëshkoni veten me humbje të cilësisë, kohë të humbur dhe stres. Nëse nuk më beson dhe mendon se ke gjithçka nën kontroll, luaje. Vë bast se nuk do të zgjasësh asnjë minutë. Këtu është rezultati im:

Mesimi i pare:ne nuk mund të bëjmë shumë detyra. Dhe nëse thoni se mundeni, ka shumë mundësi që po gënjeni veten. Pse është kaq e vështirë të luash këtë lojë? Le të hedhim një vështrim se çfarë ndodh në tru kur luani.

Si ndikon multitasking në nivelet e aftësive

Pa hyrë në detaje, le të shohim vetë thelbin. Kur bëni një detyrë, truri juaj funksionon kështu: të dy hemisferat përfshihen dhe punojnë së bashku.

Por sapo shtohet edhe një detyrë e dytë, hemisfera e majtë kalon në të, ndërsa e djathta vazhdon të punojë në atë të mëparshmen. Kjo do të thotë, hemisferat punojnë në mënyrë të pavarur nga njëra-tjetra, duke ndjekur qëllime të ndryshme. Nëse po kaloni vazhdimisht midis dy detyrave, në një MRI do të duket diçka si kjo:

Në vend që një tru të punojë me kapacitet të plotë në një detyrë, tani keni dy gjysma më pak të fuqishme që funksionojnë për periudha të shkurtra. Dhe nëse truri ka vetëm dy gjysma, atëherë çfarë ndodh kur lidhni detyrën e tretë? Kjo është e drejtë: kaos!

Në një studim, pjesëmarrësve iu kërkua të rregullonin shkronjat sipas rendit alfabetik, ngjyrës dhe madhësisë (të mëdha dhe të vogla). Pjesëmarrësit harronin vazhdimisht njërën nga detyrat dhe bënin shumë gabime në dy të kryera.

Plus, kryerja e shumë detyrave kërkon 40% më shumë kohë për t'u kryer sesa përqendrimi në një detyrë. Kjo është për shkak se truri, si një procesor kompjuteri, ndan kohë për çdo detyrë. Sa herë që ndërroni detyrat, ai duhet të rivendosë kontekstin. Imagjinoni që në një kompjuter kaloni nga aplikacioni në aplikacion: duhet të nxirrni të dhëna nga memorja, të përditësoni, të ngarkoni fotografi. Duhet kohë. Prandaj, sa më shumë kohë të punoni vazhdimisht në një detyrë, aq më i mirë do të merrni rezultatin.

Si lidhen esencializmi dhe krahët e vegjël

A ka ndonjë aplikacion apo lojë video të ngjashme me atë që keni luajtur në fillim të artikullit? Nr. Sepse ajo nuk është qesharake. Ajo është stresuese.

Këtu është historia e të luajturit si duhet…

Në shkurt 2011, zhvilluesi gjerman Andreas Illiger publikoi Tiny Wings. Loja ka shitur 10 milionë kopje. Dhe zhvilluesi modest u bë milioner brenda natës.

Buxheti zero. Nuk ka marketing. Pa një ekip. Përqendrohuni vetëm në detyrë.

Andreas donte të bënte një lojë që mund ta luanin edhe fëmijët një vjeç e gjysmë. Si një esencialist i vërtetë, ai u fokusua vetëm në një aspekt të lojës.

Ka kaq shumë lojëra shkatërruese dhe negative përreth sa doja të bëja një që sjell lumturi.

Andreas Illiger

Fëmijët njëvjeçarë nuk mund të mendojnë në modalitetin e shumë detyrave, kështu që Andreas bëri lojën më të thjeshtë që të zhyt në një gjendje të gëzueshme: një personazh kryesor i vogël dhe i lezetshëm, muzikë ritmike dhe lojën më të thjeshtë që mund të mendonte.

Nuk ka asnjë sistem të nivelit ose grafika mahnitëse, por ekziston një komponent kyç i lojërave: motivimi. Lojtarët nxiten nga dëshira për të marrë emocione pozitive, për të ndjerë lumturi, kënaqësi. Dhe kjo është ajo që ata gjejnë në Tiny Wings.

Ju jeni një zog i vogël me krahë të vegjël që dëshiron të fluturojë lart në qiell. E vetmja gjë që duhet të bëni është të prekni ekranin me gisht në kohë për ta bërë zogun të kërcejë mbi kodra. Gjatë rrugës, ju duhet të mbledhni monedha. Ritmi i lojës është duke u përshpejtuar dhe detyra juaj është vetëm të prekni dhe trokitni lehtë mbi ekran, pa pushim.

Dhe kur bëni përparim në lojë, dëshironi të vazhdoni të luani. Kjo është e njëjta "gjendje rrjedhëse" e përshkruar nga psikologu Mihaly Csikszentmihalyi. Ju mund të futeni në rrjedhë duke arritur një ekuilibër midis kompleksitetit të detyrës dhe aftësisë, kur nuk jeni të mërzitur ose të zhgënjyer. Kjo është arsyeja pse loja është e varur.

Dhe këtu është mësimi i dytë:kur fokusohesh në një detyrë, e bën mirë.

Le të shohim se si këto dy mësime mund të përdoren në jetën e përditshme.

Çfarë lidhje ka e gjithë kjo me produktivitetin

Së pari, guxoj të them se po mashtroni veten. Të bëjnë të besosh gjëra që nuk janë të vërteta.

Le të themi se kjo është lista juaj e detyrave:

1. Hiqni plehrat.
2. Puna në projekt.
3. Shkoni për sende ushqimore.
4. Ha dreke.
5. Përgjigjuni emaileve.
6. Shkoni në stërvitje.
7. Të notosh.
8. Zgjidhni një dhuratë për nënën.
9. Dërgoni një propozim klientit.
10. Thirrni një mjek.

Lista e zakonshme, a? Si duket ai në fund të ditës? A nuk është kështu?

1. Hiqni plehrat.
2. Puna në projekt.
3. Shkoni për sende ushqimore.
4. Ha dreke.
5. Përgjigjuni emaileve.
6. Shkoni në stërvitje.
7. Të notosh.
8. Zgjidhni një dhuratë për nënën.
9. Dërgoni një propozim klientit.
10. Thirrni një mjek.

U desh pak më shumë nga sa prisnit për t'i shkruar propozimin klientit. Një ditë e tërë, për të qenë të saktë. E tëra që kishit kohë për të bërë përveç kësaj ishte të nxirrnit plehrat dhe t'u përgjigjeni letrave.

Ky është disavantazhi kryesor i listave. Ju mashtroni veten duke menduar se e dini para kohe se sa shumë mund të arrini në një ditë.

Si të marrim rrugën e esencializmit

Çfarë strukture të zgjidhni për të organizuar ditën tuaj nëse lista e detyrave nga paragrafi i mëparshëm nuk funksionon? Mbani mend mësimin e krahëve të vegjël: shpenzoni të gjithë energjinë tuaj për një gjë dhe do të merrni rezultate të mahnitshme.

Një detyrë e vetme është tendenca e të gjithë librave të fundit të biznesit dhe unë ju inkurajoj ta mbështesni atë. Le të mësojmë nga esencialisti i madh. Në librin e tij Essentialism, Greg McKeon tregon dy imazhe që shpjegojnë një detyrë.

Nëse flini 8 orë në ditë, keni 16 orë zgjuarsi. Le të themi se kaloni 4 orë për veten tuaj: dush, ecje, stërvitje. Kanë mbetur edhe 12 orë dhe ato duhet të shpenzohen për arritjen e qëllimeve.

Çdo dorë është një orë:

1. Postimi në blog.
2. Promovimi në rrjetet sociale.
3. Hartimi dhe faturimi.
4. Puna në një projekt klient.
5. Thirrje për klientët e mundshëm.
6. Një takim.
7. Zvarritje dhe shikimi i videove në YouTube.
8. Mendimi përmes një strategjie biznesi afatgjatë.
9. Kerkim tregu.
10. Shkronjat aktuale.
11. Përgjigjet për pyetjet e klientëve.
12. Rruga nga shtëpia në zyrë dhe nga zyra në shtëpi.

Shumë gjëra për të bërë. Dhe në disa ditë ata arrijnë t'i ribëjnë ato. Por edhe atëherë nuk keni ndjenjën e përparimit.

Tani, për një sekondë, imagjinoni ta kaloni ditën tuaj kështu:

Çfarë ndodh nëse kaloni të gjitha 12 orët në një detyrë? Do të shkruani jo 1 orë, por 12? Nëse shkruani 500 fjalë në orë, atëherë në 12 do të shkruani 6000 fjalë! Ky është përparimi që do të shihni. Shumë libra nuk kanë më shumë se 25,000 fjalë. Po, ju mund të shkruani një libër në 4 ditë. Po, një libër i tërë. Sigurisht, vështirë se mund t'i kushtoni 12 orë një mësimi. Por edhe nëse do të jetë 4 orë ose 6 orë, është ende e mjaftueshme për të përfunduar shpejt një biznes të madh.

Thjesht krahasoni fotot. Kur do të arrini më shpejt nga pika A në pikën B?

Kur jeni të përqendruar, rezultatet tuaja rriten në mënyrë eksponenciale. Epo, mjaft biseda dhe foto, le të marrim masa!

Tre hapa për të arritur fokusin konsumues

Ndiqni këto tre hapa për të mbajtur listën tuaj të detyrave me vetëm një detyrë çdo ditë. Unë e bëj këtë në Evernote, ju mund të përdorni Trello, Wunderlist, stilolaps dhe letër - si të dëshironi.

Hapi i parë: bëni një listë veprimesh

E mora këtë ide në librin e David Allen-it Si t'i bësh gjërat. Bëhet fjalë për ndarjen e një detyre të madhe në copa të vogla. Për shembull, qëllimi im për gushtin ishte të postoja me sukses dy postime të ftuar. Kështu e shkatërrova këtë detyrë.

1. Analizoni postimet e njohura mbi këtë temë.
2. Dilni me një titull për postimin.
3. Shkruani një plan për postimin.
4. Shkruani një hyrje.
5. Shtoni një histori jete në postim.
6. Shtoni arsyetimin shkencor në postim.
7. Shkruani për hapin e parë.
8. Shkruani për hapin e dytë.
9. Shkruani për hapin e tretë.
10. Shkruani një përfundim.
11. Fut fotografi.
12. Redakto postimin.
13. Dërgo postimin.

Një hap duhet të zgjasë jo më shumë se 25 minuta dhe hapat duhet të jenë aq të thjeshtë sa që edhe një fëmijë katërvjeçar të mund të kuptojë udhëzimet.

Hapi i dytë: zgjidhni detyrën më të rëndësishme për ditën tjetër

Zgjidhni një artikull. Nëse i keni provuar tashmë dhe i keni shkruar veprimet në rendin në të cilin duhet të kryhen, atëherë thjesht zgjidhni artikullin tjetër. Shkruani punën e ditës në një ngjitëse dhe varni në monitor. Ky është qëllimi juaj për 24 orët e ardhshme.

Detyra e ditës është të bëni një plan për agjërimin.

Gjithashtu këshillohet që të vendosni një kujtesë që do të tingëllojë në momentin kur zakonisht filloni të punoni dhe do t'ju kujtojë të filloni me punën e ditës.

Hapi i tretë: mësoni të mos shpërqendroheni duke përdorur karrocën e blerjeve

Kjo karrocë mund të krijohet në të njëjtin aplikacion që përdorni për të krijuar listën tuaj të detyrave. Aty vendosni gjithçka që ju shpërqendron. Kjo është ajo që unë jam duke folur për …

Sapo jeni zhytur në punë, një mesazh vjen në mesazher:

Dreqin!

Dreqin!

Po, pemët janë shkopinj! Edhe nëse ktheheni në punë pas të gjitha mesazheve dhe nuk vendosni të pini çaj dhe të bëni një pushim, mendimet për këto kruasant do t'ju rrotullohen në kokë dhe do të jetë e pamundur të përqendroheni. Këto mendime duhet të më hiqen nga koka. Hidheni në shportën tuaj. Të gjitha mesazhet, thirrjet, letrat, njoftimet, kujtimet - ne pamëshirshëm hedhim gjithçka në të.

Shporta:

1. Blini briosh.
2. Për të larë një makinë.
3. Shkoni në farmaci për vitamina.

Si ta përdorni këtë sistem për produktivitet maksimal

Kur në mëngjes bie kujtesa e fillimit të orarit të punës, shikoni punën e ditës. Vendosni një kohëmatës për 25 minuta dhe filloni të punoni. Hidhni larg çdo shpërqendrim, të jashtëm dhe të brendshëm, në mënyrë që të përballeni me to më vonë.

Nëse për ndonjë arsye nuk mund ta përfundoni punën e ditës për 25 minuta, bëni një pushim për 5 minuta. Bëni diçka tjetër përveç punës: shëtisni qenin, pastroni dyshemenë e dhomës, bëni disa mbledhje ose ecni nëpër korridorin e zyrës. Natyrisht, duhet të mbarosh punën e ditës në 25 minutat e ardhshme, përndryshe e këpute diçka kur bëre listën.

E bukura e këtij sistemi është se e nisa ditën time duke shkruar një përmbledhje artikulli. Dhe tani po shkruaj fjalët e saj të fundit, megjithëse kanë kaluar vetëm 5 orë.