2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10
Meet Keep Focused është një ilaç i mrekullueshëm që do t'ju bëjë të punoni pa u shpërqendruar nga rrjetet sociale dhe macet. Aplikoni çdo orë gjatë gjithë ditës së punës. Nuk ka kundërindikacione dhe efekte anësore për kompjuterin tuaj.
Arsyeja kryesore e zvarritjes kur punoni në kompjuter është lehtësia e jashtëzakonshme me të cilën ka një kalim nga puna në lojë. Distanca nga një fletëllogaritëse e mërzitshme në një faqe me foto qesharake është saktësisht një klikim i mausit dhe koha për të kaluar nga "puna" në "rri pezull" zgjat jo më shumë se një sekondë.
Në këto kushte të vështira, nuk mbetet gjë tjetër veçse të ndërtojmë barriera artificiale që të paktën të diferencojnë sadopak veprimtarinë tonë prodhuese dhe pasivitetin argëtues. Teknika Pomodoro e zgjidh këtë problem dhe sugjeron që të përqendroheni në punë për 25 minuta dhe më pas t'i lejoni vetes të relaksoheni deri në 5 minuta. Ne kemi tashmë shumë herë për këtë metodë të mrekullueshme dhe për mjete të përshtatshme (1, 2) për zbatimin e saj.
Shërbimi i vogël Keep Focused është një kohëmatës i thjeshtë për orarin e Pomodoro. Ky program nuk kërkon instalim dhe shpërndahet si një skedar i vetëm i ekzekutueshëm. Pas nisjes së tij, një kuti dialogu do të shfaqet para jush, duke ju bërë të shkruani emrin e detyrës që po kryhet. Të gjitha të dhënat mbi aktivitetin e punës gjatë ditës do të ruhen në një skedar log, i cili ruhet në drejtorinë e dokumenteve tuaja si parazgjedhje.
Vetë kohëmatësi paraqitet në formën e një paneli të zi në miniaturë me një tregues dixhital të kohës, butonat e pauzës dhe mbylljes. Mund ta poziciononi kudo në ekran në mënyrë që të mos ju ndërhyjë, por t'ju kujtojë qartë nevojën për t'u fokusuar në detyrën aktuale me praninë e saj.
Pas përfundimit të intervalit 25-minutësh të produktivitetit, shfaqet një dritare pop-up dhe më pas fillon menjëherë numërimi mbrapsht i kohës për pushim. Ju lutemi vini re se, siç rekomandohet nga teknika klasike Pomodoro, segmenti i fllanxhave nuk mund të ndërpritet (parimi i pandashmërisë së domateve), kështu që ju duhet të punoni, dashje apo dashje, pa shpërqendrim.
Keep Focused është i dobishëm për të gjithë përdoruesit që kanë nevojë për një kohëmatës të thjeshtë dhe të lehtë për të përdorur teknikën Pomodoro. Ndryshe nga shumë konkurrentë që funksionojnë vetëm në një shfletues ose janë sisteme të mëdha të gjurmimit të kohës, ai është kompakt, i thjeshtë dhe nuk konsumon pothuajse asnjë burim të sistemit.
Recommended:
4 mashtrime jetësore të tenisit për t'ju ndihmuar të qëndroni të fokusuar
Ky artikull do t'ju mësojë se si të përqendroheni duke përdorur metodën e lojtarëve të tenisit
4 truke për t'ju ndihmuar të qëndroni të fokusuar në punën tuaj
Për të bërë një punë më të mirë në punë, duhet të shqetësoheni për rehatinë tuaj. Këtu janë katër truke për t'ju ndihmuar të qëndroni të fokusuar në punën tuaj
Liria është mënyra e lehtë për të qëndruar të fokusuar në punë
Shërbimi në internet Freedom dhe programet e klientëve të tij për platforma të ndryshme do t'ju ndihmojnë të përqendroheni në kryerjen e detyrave të rëndësishme dhe të mos shpërqendroheni nga marrëzitë
Stërvitje të shkurtra dhe të rralla: pse janë efektive dhe cilët janë të përshtatshëm
Stërvitjet e shkurtra prej 15 minutash, një ose dy herë në javë, janë formati optimal për të qëndruar në formë dhe të shëndetshëm
Përfitimet dhe dëmet e djathit: si të argëtoheni dhe të qëndroni të shëndetshëm
Këto gjetje të papritura të shkencëtarëve do t'ju bëjnë të vraponi në dyqan për djathë ose, anasjelltas, t'ju prishin oreksin. Djathi mund të bëjë edhe mirë edhe keq