7 mënyra për të mbrojtur trurin tuaj nga zhurma e informacionit

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Politika, reklama, njerëz të bezdisshëm - si të mbroheni nga e gjithë kjo zhurmë informacioni? Ky artikull përmban 7 zgjidhje teknike se si ta bëni atë plotësisht automatikisht.

Truri ynë është në rrezik!

Nga njëra anë është politika, e cila tashmë po derdhet ndoshta jo nga çdo thotë dolli. Nga ana tjetër - reklamimi i të gjitha llojeve të mashtrimeve.

Ju thoni: info diet, info diet… Por kjo është më e lehtë të thuhet sesa të bëhet!

Në këtë artikull - shtatë zgjidhje teknike për të ndaluar zhurmën e informacionit në kokën tuaj.

Gjithçka është automatike. Ju nuk keni nevojë për vullnet!

Pse është e rëndësishme?

Ju ka rastisur të keni dëgjuar “lajmet” në radio?

Menjëherë filloni të mendoni për të, pa dashur.

Ju mendoni. Përzë, largoj, ik me makinë. Duke menduar përsëri. Ngrihuni dhe largohuni përsëri. Humor i keq. Stresi.

E gjithë kjo ngatërron shpirtin e punës. Ju filloni të mendoni për gjëra që nuk mund të ndikoni.

Dieta e informacionit nuk është një opsion

Pothuajse gjithmonë kërkon vullnet. Dhe vullneti është një burim i kufizuar.

Zgjidhje? Duhet të automatizojmë gjithçka! Jo vullneti, por mjetet dhe mjedisi - kjo është ajo që do të na ndihmojë!

Zgjidhja # 1: tërhiqni antenën e televizorit

Për çfarë është një TV?

Shikoni disa filma? Dhe shkarko një film nga interneti, apo jo?

Lajmet, moti, shfaqjet televizive - e njëjta gjë.

Në këtë rast, në internet keni gjënë më të rëndësishme - ZGJEDHJE. Mund të dëgjoni programe të ndryshme, njerëz të ndryshëm, këndvështrime të ndryshme.

Në rastin më ekstrem, ka gjithmonë transmetim në internet të të njëjtave kanale televizive.

Por ju do të ndaloni së dëgjuari kutinë në sfond. Dhe nuk do të mund ta ndizni në mënyrë refleksive …

Zgjidhja # 2: prerja e reklamave

Unë jam duke përdorur AdBlock.

Ai shkurton jo vetëm reklamat, por edhe ngacmuesit e lajmeve të urryera. Dhe pastaj si ndodh: Shkova për të parë motin dhe u zgjova 15 minuta më vonë në anën tjetër të Internetit))

Për shembull, kjo është mënyra se si e ndërpreva bllokun e lajmeve në faqen e internetit Gismeteo:

Pa vullnet! Ne thjesht nuk i shohim këto lidhje lajmesh. Kjo do të thotë se nuk ka shpërqendrim.

Po kështu, ju mund të hiqni çdo gjë nga faqja. Pritini një herë - harruar për një kohë të gjatë!

Plus YouTube pa reklama.

Zgjidhja # 3: bllokoni faqet

Ju gjithashtu mund të bllokoni plotësisht:

• rrjete sociale;
• YouTube;
• faqet e lajmeve;
• faqet sportive.

Shtojcat e shfletuesit do të na ndihmojnë me këtë:

• StayFocusd për Google Chrome;
• LeechBlock për Firefox.

Ose, mund të bllokoni aksesin në nivel sistemi. Shikoni këto programe:

• K9 për Windows dhe Mac;
• VetëKontrolli për Mac.

Miku im Vadim më tha që, thonë ata, nuk do të ketë kuptim nga këto programe dhe shtojca. Një person mund t'i fikë ato në 1-5 minuta dhe të vazhdojë të zvarritet.

Ndoshta kështu. Por shpesh një person shpërqendrohet në mënyrë të pandërgjegjshme. Në këto raste, ky bllokim do të funksionojë.

Plus, sa më shumë pengesa për shpërqendrimin, aq më mirë. Ju thjesht do të jeni shumë dembel për të qenë dembel))

Zgjidhja # 4: fikni njoftimet në smartphone tuaj

Tani çdo program, nga një orë me zile te një elektrik dore, ju gjuan me njoftime: vlerësoni, ndani …

Kam fikur pothuajse të gjitha njoftimet në smartfonin tim.

Në Android, është e thjeshtë: Cilësimet ⇒ Të përgjithshme ⇒ Aplikacioni ⇒ Shfaq njoftimin.

Zgjidhja # 5: modaliteti i telefonit të heshtur

Unë kam shkruar tashmë në Lifehacker se telefoni im nuk bën asnjë zë.

Provojeni - do t'ju pëlqejë.

Zgjidhja # 6: çregjistrohu nga emailet e panevojshme

Askush nuk e pëlqen SPAM-in. Por falë filtrave të fuqishëm të postës elektronike, SPAM-i nuk na arrin. Ne vetë kemi rënë dakord të marrim pothuajse të gjitha letrat e padëshiruara.

Mund të rregullohet. Çregjistrohu ashpër nga gjithçka e panevojshme!

Shpesh mjafton të klikoni "Çregjistrohu" ose Çregjistrohu në fund të letrës. Ndonjëherë - çaktivizoni njoftimet në llogarinë tuaj personale (Facebook, VKontakte, Twitter). Si mjet i fundit, ne shtojmë njerëz të paturpshëm në listën e zezë (për Yandex. Mail) ose filtër (për Gmail).

Rezultati: një kuti postare e pastër, letra vetëm për biznes.

Zgjidhja # 7: tapa veshësh nëse gjithçka tjetër dështon

Ndonjëherë është thjesht e pamundur të ndalosh zhurmën e informacionit. Për shembull, shefi juaj po dëgjon radion me zë të lartë.

Për raste të tilla, tapa veshësh janë të domosdoshëm. Unë zgjedh tapa silikoni (të ngjashme me plastelinën):

Ata janë të mirë në zbutjen e zhurmës dhe në të njëjtën kohë të lira. Ata janë gjithmonë me mua, në një enë të veçantë.

Total

Presioni informativ është rritur në mënyrë eksponenciale kohët e fundit. Dieta e zakonshme e informacionit nuk mund të përballojë më.

Është mirë që ju mund të shtypni teknikisht zhurmën e informacionit.

Mbroni veten!

Shkruani në komente

Si e trajtoni mbingarkesën e informacionit? Shkruani recetën tuaj!