7 mënyra për të mbrojtur veten nga kurthet e të menduarit kur merrni vendime

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Këto teknika do t'ju ndihmojnë të mos i nënshtroheni trukimeve të trurit dhe të bëni më shpesh zgjedhjen e duhur.

Kurthet e të menduarit, ose shtrembërimet njohëse, janë mekanizmat e trurit që ndihmojnë në marrjen e vendimeve më shpejt. Por ata mbështeten vetëm në iluzionet, stereotipet, informacionin e pamjaftueshëm ose të përpunuar gabimisht. Si rezultat, vendimet e marra rezultojnë të jenë larg nga optimale. Le të kuptojmë se çfarë të bëjmë me të.

1. Mësoni të dalloni paragjykimet e zakonshme njohëse

Ato janë shumë të rrënjosura dhe nuk mund të kapërcehen ashtu. Dhe është e vështirë të mësosh përmendësh gjithçka, ka më shumë se njëqind kurthe të të menduarit. Por ju mund të filloni duke studiuar më të zakonshmet, i kemi përshkruar në librin tonë. Kthehuni herë pas here në përshkrim, kështu që gradualisht do të mbani mend shenjat e paragjykimeve të ndryshme njohëse dhe do të mësoni t'i dalloni ato në të menduarit tuaj.

Mundohuni të gjurmoni në cilat kurthe bini më shumë. Dhe përpara se të merrni një vendim ose të bëni një gjykim për një situatë, pyesni veten nëse truri juaj ju ka joshur në njërën prej tyre.

2. Përdorni metodën HALT

HALT është një akronim i përbërë nga fjalët i uritur, i zemëruar, i vetmuar, i lodhur. Tingëllon njësoj si fjala angleze "stop". Ky është emri i metodës që njerëzit përdorin për të kapërcyer varësitë. NDALO! ju kujton të ngadalësoni dhe t'i kushtoni vëmendje ndjenjave tuaja. Ndihmon në kontrollin e sjelljes impulsive.

Por metoda është e dobishme për absolutisht të gjithë. Para se të merrni ndonjë vendim, mendoni nëse jeni të uritur, të mërzitur, të vetmuar ose të lodhur tani. Ndjenja e tillë ju bën më pak racional. Nën ndikimin e tyre, është më e lehtë të bësh diçka të dëmshme për veten ose të marrësh një vendim joadekuat. Ia vlen të presësh derisa të ndihesh më mirë.

3. Aplikoni sistemin S. P. A. D. E

Ajo është e përshtatshme për të marrë vendime të përgjegjshme me pasoja të rënda. Është krijuar nga Gokul Rajaram, i cili ka punuar si inxhinier në Google, Facebook dhe Square. Sistemi përbëhet nga pesë hapa:

1. S - përgatitja (Setting). Përcaktoni qartë se çfarë kërkohet nga ju, identifikoni arsyen, vendosni kufijtë kohorë.
2. P - Njerëzit. Zbuloni se me kë duhet të konsultoheni, me kë të kërkoni miratim, kush do të jetë përgjegjës.
3. A - alternativë (Alternative). Gjeni të gjitha opsionet e mundshme.
4. D - Vendosni. Kërkoni komente nga pjesa tjetër e ekipit. Ju mund të organizoni një votim për opsionin më të mirë.
5. E - Shpjegoni. Shpjegojuni kolegëve thelbin e zgjidhjes, përcaktoni hapat e ardhshëm për ta zbatuar atë.

4. Shkoni kundër preferencave tuaja

Le të themi se tashmë jeni duke u prirur drejt një vendimi. Mendoni se çfarë ndodh nëse zgjidhni opsionin e kundërt. Imagjinoni që ju duhet ta mbroni atë para të tjerëve dhe të mblidhni të dhënat që ju nevojiten për ta mbrojtur atë. Krahasoni me argumentet ku u bazua vendimi juaj fillestar.

Tani shikoni përsëri se sa optimale është origjinali juaj. Një vështrim nga ana tjetër dhe të dhënat e mbledhura shtesë do të ndihmojnë për të bërë zgjedhje më të informuara.

5. Ndani të dhënat e vlefshme nga të dhënat e parëndësishme

The Economist bëri një kërkim të vogël, duke kërkuar nga abonentët e tij të vlerësojnë tre fjali:

• abonim në internet për 59 dollarë në vit;
• abonim i printimit për 125 dollarë në vit;
• abonim i printuar dhe online për 125 dollarë në vit.

Vetëm rreth 16% e të anketuarve zgjodhën opsionin e parë, pjesa tjetër preferoi të tretën. Gjithçka duket se është e qartë: është shumë më fitimprurëse, sepse ju merrni si versionin online ashtu edhe atë të printuar. Por kur propozimi i dytë u hoq, opsioni i parë u zgjodh tashmë nga 68% e njerëzve, sepse është më i liri. Mundësia për të marrë të dy versionet e revistës pushoi së qeni fitimprurëse për ta.

Kjo statistikë tregon një fakt interesant. Edhe informacioni për atë që është e padobishme ose aspak e nevojshme për ne (në shembullin e mësipërm - një abonim i shtrenjtë në versionin e printuar të botimit), mund të ndikojë shumë në zgjedhjen e një vendimi që nuk do të jetë më i miri për ne. Kujtojini vetes këtë dhe çfarë është e rëndësishme për ju në secilin rast në mënyrë që ta shmangni këtë.

6. Mblidhni këndvështrime të ndryshme

Kjo është një mënyrë e thjeshtë dhe mjaft efektive për të mbrojtur veten nga kurthet e të menduarit. Kontaktoni ata që ju besoni: të afërmit, miqtë, partnerët e biznesit, mentorët. Ata do të jenë në gjendje të japin kritika të ndershme, konstruktive dhe të vënë në dukje dobësitë.

Natyrisht, ata janë gjithashtu të ndjeshëm ndaj paragjykimeve njohëse, por kur njihni pikëpamjet e njerëzve të ndryshëm dhe i krahasoni ato me tuajat, keni më shumë gjasa të merrni një vendim objektiv.

7. Analizoni të shkuarën

Mos harroni se si keni marrë vendime në një situatë të ngjashme. Çfarë vështirësish keni hasur dhe si i keni përballuar ato? Çfarë rezultati keni marrë dhe çfarë keni mësuar? Përgjigjet e këtyre pyetjeve do t'ju drejtojnë në drejtimin e duhur.