20 mënyra për të rindezur trurin tuaj në një takim me veten tuaj
20 mënyra për të rindezur trurin tuaj në një takim me veten tuaj
Anonim

Takimi me veten në mënyrë krijuese do t'ju ndihmojë të njihni më mirë botën tuaj të brendshme, të zhvilloni një brez krijues dhe të rrisni produktivitetin personal.

20 mënyra për të rindezur trurin tuaj në një takim me veten tuaj
20 mënyra për të rindezur trurin tuaj në një takim me veten tuaj

Në bestsellerin e mirënjohur të Julia Cameron, Rruga e Artistit, një nga mjetet kryesore për rritjen krijuese dhe personale është praktika e takimit me veten: ecja, udhëtimi, krijimi i pikturave dhe veprave artizanale.

Gjatë takimeve krijuese, ju mund të mësoni në mënyrë të pavarur diçka të re, të ndiqni emocionet dhe ndryshimet tuaja.

Për shumë njerëz, takimet si kjo bëhen pengesë, veçanërisht kur muzetë, teatrot dhe kinematë tashmë janë provuar. Kjo është për shkak të pamundësisë për t'i kushtuar të paktën një orë në javë vetëm vetes, për t'u zhytur në botën tuaj të brendshme. Por ka kaq shumë ide rreth e rrotull për një kalim kohe emocionuese.

Këtu janë vetëm disa prej tyre:

1. Ecni nëpër vendlindjen tuaj sikur të jeni këtu për herë të parë. Ndjehu si turist.

2. Merrni një sasi të vogël dhe krijoni një pamje të çmendur me sende të përdorura.

3. Regjistroni një video për këngën tuaj të preferuar të rinisë suaj.

4. Shkoni në varreza: dilni me histori tragjike dhe romantike për jetën e atyre që pushojnë këtu, mendoni për të përjetshmen.

5. Bëni fotografi të diçkaje të pazakontë. Karrige thurje, makina të verdha, burra me kapele. Gjëja kryesore është që deri në fund të ditës të keni të paktën 10 foto. Sa më e çmendur të jetë tema, aq më interesante është.

datat krijuese: foto
datat krijuese: foto

6. Shtypni gishtin në listën e filmave jo-hollivudi fitues të Oskarit, shkarkoni, shikoni deri në fund.

7. Shkruani një letër vetes brenda një viti. Vulë. Fshihe, vendos një kujtesë në telefonin tënd për ta lexuar brenda një viti.

8. Kaloni një ditë të zakonshme jave pa shpenzuar asnjë monedhë. Po, edhe për transport dhe drekë. Ju nuk keni pse të jeni të uritur dhe të ecni, të improvizoni!

9. Bëni një tabelë renderi. Për disa arsye, keni pasur një pirg revistash të vjetra me shkëlqim për ndonjë arsye? Këtu ata vijnë në ndihmë.

10. Merrni një udhëtim me tren të udhëtarëve për në destinacionin tuaj të parë të panjohur. Është e dëshirueshme gjatë orëve të ditës, natyrisht, me para për një biletë kthimi.

takim krijues: trena
takim krijues: trena

11. Shkoni në kafene me laptop dhe shkruani një histori për çiftin e ulur përballë. Kush e di, ndoshta një dramaturg i madh po dremite në ju.

12. Vizitoni një kafene vegan. Zakonisht, këtu shërbehet ushqim i pazakontë për një person mesatar. Zgjerimi i horizonteve gastronomike është i garantuar.

13. Bëni një listë me 100 gjërat që doni. Ose urrejtje. Ose të dyja listat. Do të habiteni me veten tuaj.

14. Më në fund mësoni letrën e Tatyanës drejtuar Oneginit!

15. Merr joga. Nuk është e nevojshme që menjëherë të përdredhni në bririn e një dash. Mjafton të provoni disa asana të thjeshta.

takime krijuese: joga
takime krijuese: joga

16. Shtrijeni një filxhan ekspres në kafene për një orë. Shikoni. Mendoni. Meditoni.

17. Më në fund, plotësoni një nga webinarët e shënuar. Zgjedhja juaj.

18. Bëni një shëtitje në rrugë duke dëgjuar muzikë klasike.

19. Bleni një produkt krejtësisht të panjohur në një dyqan gustator, gjeni recetën më të shijshme me të dhe përgatitni një kryevepër.

20. Zgjidhni nga dosja me foto më të mirat e vitit. Printoni dhe ngjisni në një fletore të bukur.

takim krijues: album fotografik
takim krijues: album fotografik

Edhe pak vëmendje ndaj vetes së shpejti do të sjellë ndryshime të dukshme të këndshme. Mos harroni të gjeni kohë vetëm për veten të paktën një herë në javë.

Recommended: