Gjuha jo-verbale e trupit: përqendrohuni te shpatullat

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Në fëmijëri, gjyshja ime nuk lodhej duke përsëritur: “Shthohu, mbaje shpinën drejt! Zgjeroni shpatullat, mjekrën më lart, qafën drejt. Shikoje veten në pasqyrë - ti je një vajzë! Sigurisht, gjyshja ime dinte pak për gjuhën tonë joverbale të trupit. Thjesht ajo u mësua si fëmijë në vitet e largëta të 30-ta të shekullit XX në Institutin e Vashave Fisnike. Por nga ana tjetër, ajo e kuptoi shumë mirë se çfarë përshtypje u bën të tjerëve një person me një qëndrim të bukur.

© foto

Kur flasim për gjuhën joverbale të trupit, më së shpeshti i kushtojmë vëmendje fytyrës dhe duarve, më rrallë këmbëve. Nga ana tjetër, ne pothuajse kurrë nuk i shikojmë supet, sepse thjesht nuk e dimë se ato mund të tradhtojnë frikën, pasigurinë, depresionin dhe madje edhe gënjeshtrat. Psikologjia e komunikimit bazohet në gjuhën e trupit jo-verbal.

Joe Navarro, një ish-punonjës i FBI-së, ndan vëzhgimet e tij, nga të cilat ai grumbulloi disa libra mbi njëzet e pesë vjet shërbim;)

Forca

Siç thashë, Joe Navarro punoi në FBI për një kohë të gjatë dhe merrej jo vetëm me kriminelë të zakonshëm, por edhe me psikopatë. Gjatë bisedave me të burgosurit, ai vëzhgoi sjelljen e tyre - shprehjet e fytyrës dhe gjestet. Nëna e tij ishte po aq e mençur sa gjyshja ime dhe gjithmonë kërkonte nga djali i saj një shpinë të drejtë dhe shpatulla të drejta. Gratë natyrshëm kanë një reagim pozitiv ndaj burrave me një figurë në formë V (supet e gjera, ijet e ngushta). Në natyrë, kjo do të thotë se ai ka shëndet të shkëlqyer dhe forcë të jashtëzakonshme fizike - një lloj mashkulli alfa.

Një person me shpinë të drejtë dhe shpatulla të gjera e të drejtuara duket i fortë dhe duket edhe pak më i gjatë se ai.

Një nga kriminelët psikopatë i tha dikur Navarros: "Kupat e argjendta nuk shkojnë pas kurrizit të argjendit, ata shkojnë pas çdo gjëje tjetër". (kurrizët e argjendtë janë meshkuj alfa në gorillat me gëzof argjendi në kurriz) - domethënë, gjahu zakonisht zgjidhet nga të dobëtit dhe të pasigurt. Shpatullat e drejtuara janë një shenjë e besimit dhe forcës. Dhe edhe nëse ato nuk janë aq të gjera sa do të dëshironim, përsëri një person me një ecje të sigurt dhe shpatulla të drejtuara ka shumë më pak gjasa të bëhet viktimë sesa një person i përkulur me shpatulla të ulura dhe një kokë të varur. Ky lloj është pothuajse një ftesë e drejtpërdrejtë për djemtë e këqij.

Depresioni

Shikoni një fëmijë që është kthyer nga shkolla pas vuajtjes së dënimit ose me nota jo shumë të mira. Si duket ai? Zakonisht, shikimit të ulur i shtohen një shpinë të përkulur dhe shpatulla të varura. Kjo gjendje e pakëndshme kalon mjaft shpejt (deri në karikaturën e parë interesante) dhe fëmija është përsëri i gëzuar dhe i gëzuar - sytë i digjen, shpatullat i drejtohen! Njerëzit me depresion të zgjatur mund të jenë në një pozicion të ngjashëm për shumë më gjatë - ditë, javë dhe madje edhe muaj. Shpatullat e tyre janë gjithmonë të ulura, praktikisht nuk i lëvizin. Ata duken sikur mezi po mbahen pas skeletit dhe mund të bien nëse personi bën të paktën një lëvizje të mprehtë.

Joshja

Ndërsa burrat përdorin shpatullat e tyre të drejtuara për të treguar forcën dhe besimin e tyre, gratë e përdorin këtë pjesë të trupit për të joshur burrat. Kërcimtarë orientalë, kërcimtarë në karnavalet në Brazil - të gjithë përdorin në mënyrë aktive shpatullat e tyre. A mund ta imagjinoni një kërcimtare në një karnaval brazilian me shpatullat e ulura dhe të palëvizur? Shpatullat e hapura tërheqin burrat, dhe gratë e përdorin në mënyrë aktive këtë pa e ditur. Një nga shembujt e mrekullueshëm, për mendimin tim, është lëvizja e Marilyn Monroe!

Nëse një vajzë nuk është e sigurt në vetvete, me një fustan apo bluzë që zbulon shpatullat e saj, ajo do të ndihet e pakëndshme dhe, ka shumë të ngjarë, do të fillojë të përkulet.

Gënjeshtra?

Meqenëse mezi i kushtojmë vëmendje shpatullave, lëvizjet e tyre janë më të vështirat për t'u kontrolluar. Nëse pyet një person për diçka që ai nuk e di, çfarë do të bëjë me përgjigjen? Ai do të mbledhë supet duke i ngritur pak lart. Ky gjest do të thotë më shumë pasiguri sesa një gënjeshtër. Kjo do të thotë, personi nuk është i sigurt, nuk e di përgjigjen e saktë ose të saktë.

Gjatë bisedave me dëshmitarët, Joe Navarro vuri re se nëse një person nuk është plotësisht i sigurt për saktësinë e përgjigjes së tij, ai do të thotë po, por në të njëjtën kohë ai do të ngrejë pak të paktën një shpatull.

Të njëjtën gjë bëjnë edhe pacientët të cilët, për arsye të caktuara, nuk janë të kënaqur me mjekimin e përshkruar (për shembull, pas marrjes së problemeve me stomakun). Kur mjekët i pyesin nëse po marrin medikamentet që u janë dhënë, ata përgjigjen pozitivisht, por me një ngritje të lehtë supet. Nëse e vëreni këtë gjest dhe i bëni pyetje kryesore, rezulton se gjatë marrjes së këtyre barnave ata kanë disa vështirësi dhe vendosën t'i braktisin ose gjetën një alternativë me këshillën e miqve.

Nëse pyetni një koleg nëse ka kohë për të përfunduar raportin deri në fund të javës, atëherë ka shumë të ngjarë që do të merrni një përgjigje pozitive me një ngritje të lehtë supet dhe frazën "ka shumë të ngjarë". Dhe nëse vendosni të pyesni më në detaje, mund të rezultojë se "… me shumë mundësi do të jem në kohë, por kam dy fëmijë të vegjël që janë të sëmurë, kështu që …" Pra, ndoshta, nuk do të jetë në kohë.

Fëmijët kanë më pak kontroll mbi trupin e tyre dhe, ka shumë të ngjarë, kur i përgjigjen pozitivisht një pyetjeje për të cilën nuk janë aspak të sigurt, ata do të ngrenë supet dhe me shumë energji (disa madje fillojnë t'i tundin).

Nëse, kur i përgjigjet një pyetjeje, një person bën një lëvizje të nënkuptuar me të paktën një shpatull, kjo nuk do të thotë aspak se ai gënjen qëllimisht. Me shumë mundësi, ai thjesht nuk është plotësisht i sigurt për përgjigjen e tij dhe, nëse e pyesni më në detaje, mund të zbuloni shumë pika interesante.

Në çdo rast, një shpinë e drejtë dhe shpatulla të drejtuara i japin një pamje të sigurt çdo personi, pavarësisht nga gjerësia e tyre. Nuk do të lodhem duke përsëritur se gjendja jonë e brendshme dhe e jashtme janë të lidhura me një zinxhir të pandashëm. Dhe edhe nëse ndjeni pasiguri dhe frikë, thjesht duhet të drejtoni shpatullat dhe të ngrini kokën, pasi këto ndjesi të pakëndshme do të kalojnë, dhe ata rreth jush do t'ju shikojnë në një mënyrë krejtësisht të ndryshme. Mund të mos funksionojë menjëherë, por me pak praktikë do të funksionojë patjetër.