2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10
Ideja pas këtij aplikacioni nuk është e re, veçanërisht për amerikanët. Ky është një analog elektronik i versionit të printuar të ditarit personal popullor bazuar në truket psikologjike që ndryshojnë jetën tuaj.
Ideja e Ditarit Pesë Minutësh është të caktoni një kohë të vogël (mëngjes dhe mbrëmje) për të caktuar detyrat për ditën e ardhshme ose për të shkruar momente të paharrueshme në fund të ditës. Ditari është jashtëzakonisht i thjeshtë në strukturë. Çdo ditë ka një seksion në mëngjes dhe në mbrëmje me pyetje udhëzuese për t'ju ndihmuar të plotësoni kutitë.
Mëngjes:
- Unë jam mirënjohës për…
- Veprime për të ndriçuar ditën
- Deklaratat kryesore të ditës
Mbrëmje:
- Tre ngjarje të pabesueshme të ditës
- Çfarë mund të ndryshoni për ta bërë ditën tuaj edhe më të mirë?
Ky grup përvojash dhe dëshirash shoqërohet me një citim frymëzues dhe sfida javore. Mbajtja e këtij ditari është një motiv shtesë për të bërë diçka që e keni shtyrë për një kohë të gjatë, si dhe kontroll mbi rritjen personale dhe ndryshimet që lidhen me të. Analiza e ditës së kaluar i përgjigjet pyetjes nëse keni ecur përpara, gjë që është e rëndësishme, sepse në të kundërtën ndoshta po ecni prapa. Nga ana tjetër, detyrat që i vendosni vetes në fillim të ditës shpesh bëhen burim i ndryshimeve të tjera, më të mëdha në jetën tuaj.
Ideja e Ditarit Pesë Minutësh është e dobishme dhe e rëndësishme në çështjen e rritjes personale. Versioni elektronik ka dy avantazhe të rëndësishme:
- Ju ndihmon të zhvilloni zakonin për të plotësuar rregullisht ditarin tuaj. Pavarësisht rekomandimit për ta mbajtur gjithmonë me vete versionin e printuar, ai humbet lehtësisht në rutinën e përditshme. Në të njëjtën kohë, telefoni inteligjent është pajisja më personale, kujtuesit e integruar të së cilës kontribuojnë në vetëkontrollin.
- Imazhet e caktuara për një ditë të caktuar. Një foto ose fotografi e paharrueshme e ditës së kaluar do të jetë një identifikues i mirë për kërkimet ose introspeksionin e ardhshëm.
Aplikacioni kushton 279 rubla, që është shumë, por më se e justifikuar, duke pasur parasysh përfitimet e këtij ditari. Sidoqoftë, para se të vendosni të blini, ju rekomandojmë të njiheni me strukturën e versionit të printuar. Kjo do të ndihmojë në përcaktimin e nevojës dhe dëshirës për të drejtuar Ditarin Pesë Minutësh.
Recommended:
Cili gabim ju pengon të jeni të lumtur
Ne kuptojmë se si të jemi të lumtur pa marrë parasysh çfarë dhe çfarë gabimi të të menduarit për këtë ju duhet ta hiqni qafe atë sa më shpejt të jetë e mundur
Pse nuk duhet të përpiqeni të jeni të lumtur në punë
A është e domosdoshme të jesh i lumtur në punë? Po, trajnerët e modës thonë, jo, thonë studiuesit. Në artikull kuptojmë se kush ka vërtet të drejtë
Si të zhvilloni zakonet e duhura dhe të jeni pak më të lumtur
Shumica prej nesh nuk janë të kënaqur me diçka në jetën tonë. Dhe unë dua ta ndryshoj atë. Ne bëjmë plane, vendosim qëllime dhe detyrojmë veten të ndryshojmë. Por ju mund të merrni një rrugë tjetër dhe të bëni zakon veprimet që janë të dobishme për ju.
10 zakone që ju pengojnë të jeni të lumtur
Si të jesh i lumtur? Hiqni dorë nga zakonet që ju pengojnë të shijoni jetën, mos u shqetësoni për vogëlsitë dhe mos kini frikë nga ndryshimi
Sindroma e murgut tre-ditor, ose si të ndiqni
Në mënyrë që biznesi i papërfunduar të mos kthehet në mundësi të humbura, është e nevojshme të jeni në gjendje të nënvizoni gjënë kryesore, të mbani mend qëllimin dhe të mos humbni drejtimin