5 ditë që do të ndryshojnë jetën tuaj

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Mendojmë se të paktën një herë të gjithëve iu duk se jeta kishte ndalur dhe nuk kishte ndryshuar, gjithçka ishte e mjaftueshme, nuk doja asgjë. Një ditë bashkohet me një tjetër dhe kështu kalojnë muaj e vite. Ju mund ta luftoni këtë. Dhe menaxherja e PR dhe blogerja Alina Rodina e di se si.

Do të duket se është e vështirë të bësh diçka ndryshe nga zakonisht të paktën një herë? Mundohuni të jetoni jashtë kutisë për vetëm disa ditë, pa u mbështetur në modelet e zakonshme të sjelljes. Jo më kot thonë se nëse gjithçka është e lodhur, duhet ta shikoni botën nga një kënd tjetër!

Pra, ju ftoj të jetoni pesë ditët e ardhshme në një mënyrë krejtësisht të pazakontë.

Dita e parë: ji mëngjarash

90% e njerëzve që lexojnë këtë artikull janë djathtas, 9% të tjerë janë mëngjarashë dhe vetëm 1% janë dyshektë (njerëz që kanë kontroll të barabartë të të dyja duarve). Në internet, mund të gjeni shumë histori për të menduarit gjenial dhe jo standard të natyrshëm në dy grupet e fundit. Pra, ambidekstë dhe mëngjarash ishin Albert Einstein, Michelangelo, Nikola Tesla, Leonardo da Vinci, Alexander Fleming, Benjamin Franklin, dhe nga heronjtë modernë janë Angelina Jolie, Keanu Reeves, Tom Cruise dhe madje edhe Barack Obama.

Unë propozoj të bashkohesh me këtë kompani argëtuese për një ditë dhe të përpiqesh të ndryshosh dorën tënde të punës. Si fillim, ju mund t'i zhvendosni të gjitha nevojat e shtëpisë tuaj në këmbën e majtë. Tani ndoshta do të jeni në gjendje të mbani mend në detaje se si e keni vendosur kazanin të ziejë, si e hapët derën e zyrës, si i keni larë dhëmbët në mëngjes dhe madje edhe mbi çfarë lloj këmbe jeni ngritur … Dhe të gjitha sepse tani e tutje këto veprime automatike do t'i kryeni me vetëdije! Dhe gjithashtu duhet të rimësoni se si të shkruani dhe të hani. Është veçanërisht interesante për ta marrë atë nga sushi.

Shkencëtarët e zgjuar në artikuj shkencorë po aq të zgjuar argumentojnë se ushtrime të tilla janë shumë të dobishme dhe kontribuojnë në formimin e lidhjeve të reja nervore në korteksin cerebral.

Përveç kësaj, pasi të keni mësuar të veproni jashtë kutisë në gjërat e vogla, në nivelin fizik, do të jeni në gjendje të merrni vendime jo standarde dhe të shihni problemet e shfaqura nga këndvështrime të reja.

Dita e dytë: përgjigjuni thirrjeve tuaja në rrjetet sociale

Kohët e fundit kam lexuar për një eksperiment të kryeredaktorit të revistës The Village. Sergei Babkin tregoi se si i thirri të gjithë ata që i shkruanin mesazhe në rrjetet sociale për një javë të tërë.

Më dukej shumë interesante. Së pari, në këtë mënyrë ju luftoni mungesën e shpirtit të lajmëtarëve për të drejtën e komunikimit të gjallë (mirë, ose gjysmë të gjallë, me telefon). Së dyti, kjo është diçka që njerëzit nuk e presin, një lloj prishjeje në shabllon … Për shembull, Katya postoi një video për macet, dhe ju asaj: "Përshëndetje, përshëndetje! Çfarë video e bukur gjete! Më gëzoi! Faleminderit!" A nuk është më mirë se si?

Ose një kthesë tjetër e papritur e ngjarjeve: një patë tipike, me të cilën keni shkruar për një kohë të gjatë dhe keni debatuar aktivisht në Facebook, por nuk jeni parë kurrë, dërgon një mesazh tjetër që vërteton këndvështrimin tuaj më korrekt dhe ju përgjigjeni atij - "Dhokë, më jep unë kam numrin tim celular, do të telefonoj."

Unë mendoj se një eksperiment i tillë jo vetëm që do të befasojë dhe kënaqë miqtë tuaj, por gjithashtu do t'ju ndihmojë të përmirësoni aftësitë tuaja komunikuese. Është gjithashtu një lloj rrugëdaljeje nga zona juaj e rehatisë. Në fund të fundit, të shtypni disa shkronja në tastierë është shumë më e lehtë sesa të telefononi dhe të flisni personalisht me një person.

Dita e tretë: pretendoni të jeni të pasur

Shumë prej nesh ëndërrojnë një shtëpi buzë detit, një makinë të bukur të shtrenjtë, një udhëtim nëpër botë dhe një kasafortë të vogël me nja dy tre milionë euro. Por, çka nëse imagjinoni se tashmë i keni të gjitha?

Imagjinoni veten si një person i pasur dhe jetoni këtë ditë me mendimet e duhura. Ndaloni në një butik luksoz për një fustan mbrëmjeje për të dalë në tapetin e kuq në Kanë. Zbuloni nga agjencitë e udhëtimit se çfarë opsionesh interesante për pushime në vendet ekzotike mund t'ju ofrojnë. Regjistrohuni për një provë për të drejtuar makinën tuaj të ëndrrave. Në fund të fundit, kapni një filxhan kafe në një restorant të frikshëm dhe pretencioz dhe të shtrenjtë.

Thelbi i këtij eksperimenti është t'i lejoni vetes të keni gjithçka që dëshironi. Në të vërtetë, shumë shpesh ne e konsiderojmë veten të padenjë për dëshirat tona, dhe një kacabu i ndërlikuar ulet në kokën tonë, i cili herë pas here pëshpërit: "Nuk mund të jetosh kështu!" Frenoni kacabu tuaj për një ditë: papritmas ligji i tërheqjes do të funksionojë dhe mendimet tuaja do t'ju tërheqin realitetin e dëshiruar.

Dita e katërt: mos fol

Një herë pashë sesi një shurdhmemec po kthehej në shtëpi paksa i dehur dhe, me sa duket, harroi ose humbi çelësat. Edhe gruaja e tij është shurdhmemece. Prandaj, ai kaloi 30 minuta duke u rrotulluar rreth shtëpisë së tij, duke gjetur mënyra të ndryshme për të thirrur gruan e tij dhe për t'i kërkuar asaj që të hapte derën.

Dhe pastaj m'u duk: në fund të fundit, këta njerëz duhet të komunikojnë me këtë botë çdo ditë në modalitetin Pa zë. Lëvizni kokën në heshtje kur ju ofrohet një paketë në supermarket, ose me mirësjellje, por përsëri në heshtje shmangni një përgjigje kur ju pyesin se si të shkoni në bibliotekë. Dhe gjithashtu përmbahuni kur tezja e pafytyrë në minibus fillon të qajë për "toksicitetin" e shpirtrave tuaj. Dhe (o zot!) Mos këndoni në dush dhe as mos gërhiqni nën zë një tjetër hit të mërzitshëm. A mendoni se kjo është e lehtë?

Provoni të luani në heshtje për disa ditë. Nëse puna nuk ju lejon, mund t'i organizoni vetes një sfidë në fundjavë. Unë mendoj se kjo fundjavë definitivisht nuk do të shkojë si zakonisht, madje do të krijohen disa histori qesharake për takime me miqtë.

Dita e pestë: bëhuni e kundërta juaj

Një mikja ime psikologe pohon se nëse jeni të mërzitur nga disa tipare të karakterit të një personi tjetër, atëherë këto tipare shpesh bëhen objekt zilie. Kjo është diçka që nuk mund ta përballoni, të cilën e shtypni dhe keni frikë ta demonstroni hapur.

Për mua, cilësi të tilla janë guximi dhe mendjemadhësia. Kur shoh dikë pa asnjë modesti, shkon te shefi ynë dhe thotë se i duhet një rritje e rrogës se “hikërrori është rritur”, më kap një zili e tmerrshme. Pse nuk mund ta bëj këtë? Ose kur dikush shkon te mjeku pa radhë, sepse “i duhet” ose “kjo është për një minutë, thjesht pyet”, dhe ju qëndroni në mëngjes dhe duartrokitni veshët. Eshte turp.

Prandaj, në ditën e fundit të javës sonë të pazakontë pesëditore, ju sugjeroj të jeni antipodi juaj. Nëse më parë keni qenë një person tepër aktiv dhe energjik, provoni të relaksoheni dhe të jetoni në rrjedhën tuaj me ritmin tuaj. Nëse keni qeshur shumë dhe keni gjurmuar anekdota në çdo rast, jini më serioz dhe bisedoni me njerëz për tema të larta. E keni kaluar fundjavën vetëm me macen dhe laptopin tuaj? Shkoni te njerëzit. Të rrish gjithë mbrëmjet me miqtë në klube? Shkoni në shtëpi te macja.

Mundohuni të jeni ndryshe! Dhe më pas, në fund të ditës, reflektoni se sa rehat apo të pakëndshëm keni qenë në këtë gjendje të re. Ndoshta ju dëshironi të zhvilloni disa cilësi në veten tuaj në mënyrë që ato t'ju ndihmojnë në jetë dhe më gjerë.

Nëse ende ankoheni se jeni të mërzitur dhe "çdo gjë është e gabuar", provoni të përdorni këto këshilla të thjeshta dhe largohuni nga sistemi për të paktën pesë ditë. Më mirë akoma, ndryshoni jetën tuaj për mirë këtë vit.