Përbërësi sekret për qëndrueshmëri të jashtëzakonshme psikologjike

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Shumica prej nesh besojnë se mund të ndërtoni karakter vetëm duke kaluar nëpër situata të vështira jetësore. Megjithatë, sipas psikologëve, nevojitet një qasje e kundërt për të zhvilluar qëndrueshmëri reale psikologjike.

Disa njerëz kanë një qëndrueshmëri dhe ekuilibër të lakmueshëm. Zakonisht ne i imagjinojmë ata si një lloj "arrash të forta" që e kanë ngurtësuar veten deri në atë masë saqë çdo vështirësi që u hedh jeta u largohet prej tyre.

Nëse marrim parasysh qëndrueshmërinë psikologjike nga ky këndvështrim, atëherë është e lehtë të supozohet se si mund ta zhvilloni këtë cilësi në veten tuaj. Vendosini vetes synime të vështira për t'u arritur, largohuni nga zona juaj e rehatisë, luftoni vazhdimisht me veten, atëherë çdo vështirësi nuk do t'ju shqetësojë.

Por a është vërtet kështu? Shumë psikologë besojnë se nevojitet qasja e kundërt për të zhvilluar qëndrueshmëri të vërtetë psikologjike. Mos u mundoni të fshiheni pas tre shtresave të armaturës. Gjithçka që ju nevojitet është dashuria dhe frymëzimi.

Përkushtimi dhe entuziazmi mund t'ju ndihmojnë t'i mbijetoni dështimit

Sociologu, shkrimtari dhe gazetari amerikan David Brooks e trajtoi këtë temë në rubrikën e tij në The New York Times. Ai shkroi për studentët e kolegjit. Shumë besojnë se në mënyrë që brezi i ri të mësojë se si të përballet me vështirësitë e jetës, përfaqësuesit e tij duhet të mbushin vetë disa gunga dhe të mos fshihen pas prindërve të tyre që kujdesen përgjithmonë për ta.

Brooks, nga ana tjetër, pranon se mbrojtja e tepërt me të vërtetë nuk çon në asgjë të mirë. Megjithatë, sipas tij, të rinjtë ndikohen negativisht jo aq nga mungesa e vështirësive sa nga mungesa e qëllimit në jetë. Është qëllimi që i ndihmon njerëzit të kalojnë përmes zjarrit dhe ujit.

Njerëzit që na admirojnë për qëndrueshmërinë e tyre nuk janë vërtet të ashpër. Ata janë të përkushtuar me pasion dhe sinqeritet ndaj kauzës, qëllimit ose të dashurit të tyre. Përkushtimi dhe frymëzimi i ndihmojnë njerëz të tillë të mbijetojnë pengesat, të përballojnë dhimbjen dhe tradhtinë.

David Brooks

Rezistenca nuk ka të bëjë me frikën e dështimit

Ekspertja e psikologjisë pozitive Christine Carter shpreh një këndvështrim të ngjashëm me shembuj më praktikë. Sipas mendimit të saj, ne po bëjmë një gabim të madh duke u përpjekur thjesht të kultivojmë elasticitet. Kjo qasje është shumë perfeksioniste, nuk lidhet me motivimin e brendshëm.

Dëshira abstrakte për të mos u dorëzuar kurrë dhe për të qenë gjithmonë perfekt nuk ka të bëjë fare me elasticitetin e vërtetë. Ajo që vërtet duhet të kultivojmë në veten tonë është entuziazmi dhe entuziazmi që na lejon të kalojmë edhe kohët më të vështira.

Christine Carter

Sipas Christine Carter, nëse je mësuese ose ke fëmijë të tu, dhe dëshiron të zhvillosh tek ata qëndrueshmëri psikologjike, gjëja e parë që duhet të bësh është të harrosh se çfarë dëshiron prej tyre. Në vend të kësaj, përqendrohuni në atë që i frymëzon dhe mbajini të frymëzuar.

Me fjalë të tjera, nëse doni të arrini qëndrueshmërinë psikologjike që dëshironi, së pari duhet të gjeni pasionin, qëllimin, thirrjen ose dashurinë tuaj të vërtetë.