Mos më mëso si të jetoj: pse i nënshtrohemi ndikimit të njerëzve të tjerë dhe si ta heqim qafe këtë zakon

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Si fëmijë, ne besuam atë që thonë prindërit tanë, më pas u mbështetëm në fjalët e mësuesve të shkollës dhe mësuesve të universitetit dhe tani e konsiderojmë të vërtetën e shenjtë mendimin e të gjithëve rreth nesh. Ndoshta është koha që ne të vendosim se çfarë të bëjmë dhe si të sillemi?

Ju nuk e lini punën tuaj të urryer sepse është disi prestigjioze. Mos u largoni nga një i dashur apo e dashura e neveritur sepse miqtë dhe familja mendojnë se jeni një çift i mirë. Shikoni me mall malin e rrobave të çuditshme që keni blerë sipas këshillave të shitësve, por mos i vishni, sepse në fund të fundit janë të çuditshme.

Ndaloni për një sekondë. E dini, kjo nuk është jeta juaj. Nuk e keni imagjinuar aspak kështu, apo jo? Ku dhe kur e ktheve rrugën e gabuar, në cilën pikë vendose që ishe gati të bëheshe një person që kënaqte të gjithë, por nuk e kuptove se çfarë doje vërtet?

Pse i lëmë të tjerët të vendosin për ne

Shpesh arsyeja e kësaj sjelljeje qëndron tek frika. Ne kemi frikë vdekjeprurëse të pësojmë mosmiratimin e dikujt dhe të jemi objekt i shikimeve anash.

Oh Zoti im! Çfarë do të thotë Princesha Marya Aleksevna!

A. Griboyedov "Mjerë nga zgjuarsia"

Nëse bëni atë që dëshironi, dhe jo dikush tjetër, ka gjithmonë dy mundësi për zhvillimin e ngjarjeve. Mund të bëni një gabim dhe të pendoheni që nuk keni dëgjuar mendimin e dikujt tjetër. Epo, ata mësojnë nga gabimet, tani ju keni përvojë të vlefshme që me siguri do t'ju vijë në ndihmë në të ardhmen. Por mund të ndodhë që do të keni të drejtë.

Për shembull, të afërmit që konkurrojnë me njëri-tjetrin e këshillojnë vajzën që të martohet jo për të përndjekur Vasya, por me Kolya, i cili është pozitiv nga të gjitha anët. Vajza zgjodhi Vasya dhe është e lumtur, por e zgjedhura e Kolya nuk e di se ku të largohet nga kjo mërzitje, me të cilën është e mërzitshme çnjerëzore. Skeptikët janë të turpëruar.

Një arsye tjetër e zakonshme është besimi i verbër në autoritetin e bashkëbiseduesit. Mami e di saktësisht se çfarë është më e mira, sepse ajo është nënë. Këtu kemi një situatë interesante: ne vullnetarisht privojmë veten nga liria e zgjedhjes, duke e zhvendosur përgjegjësinë mbi supet e të tjerëve. Më saktë, na duket se vendimin e ka marrë dikush tjetër. Në fakt, fjala e fundit mbetet gjithmonë me ne.

Të lejosh të tjerët të vendosin se çfarë dëshiron të bësh është mazokizëm i pastër. Kjo sjellje është shpesh karakteristike për njerëzit me vetëbesim të ulët.

Zgjedhja e rolit të viktimës së rrethanave dhe kërkimi i keqardhjes universale është një mënyrë e sigurt për t'u ndjerë i nevojshëm. Vetëm një skenar i tillë nuk ka të bëjë fare me një jetë të lumtur.

Plaga e njerëzve të edukuar dhe tepër me takt është mosgatishmëria për të ofenduar bashkëbiseduesin me një refuzim. Si rezultat, ne duhet të kënaqemi me diçka që absolutisht nuk e duam. Të gjithë janë të lumtur, por ne kemi mbetur vetëm me dyshime të paqarta: duket se sapo jemi përdorur. Epo, po, kështu është.

Prisni, kush tha në përgjithësi që duhet të jeni të mirë me të gjithë në çdo kohë? Jeni i njëjti person, si ata që ju kërkojnë diçka, keni qëllimet, dëshirat dhe aspiratat tuaja. Për më tepër, ato duhet të jenë prioritet. Në fund të fundit, nëse të tjerët nuk kanë turp t'ju manipulojnë, pse duhet të keni turp t'i refuzoni ata?

Si të çmësoni të jetuarit duke parë mendimin e dikujt tjetër

Së pari, kuptoni se çfarë duan vërtet nga ju. Ndikimi i dhjetëra maskave, nuk janë vetëm rastet kur njeriu kapet nga qafa dhe detyrohet të bëjë diçka. Ju mund t'ju shtyni në një sjellje të caktuar me ndihmën e frazave krejtësisht të padëmshme. Për shembull, kolegët admirojnë aftësitë tuaja organizative, por në fund rezulton se ju jeni përgjegjës për të gjitha festat e zyrës dhe për të mbledhur para për dhurata.

Sa herë që merrni një vendim serioz, mendoni nëse e dëshironi vetë apo po veproni në përputhje me vullnetin e dikujt tjetër. Mendoni mirë përpara se të pranoni ofertat e dikujt tjetër, edhe nëse ato duken shumë joshëse. Dhe kini kujdes me premtimet - herët a vonë do t'ju duhet t'i mbani ato.

Mos u mashtroni nga provokimet. Periudha kur një person mund të merret "dobët" duhet të përfundojë në shkollën fillore.

Ju nuk jeni të detyruar t'i provoni asgjë askujt; nuk jeni përballur me detyrën për t'u bërë përshtypje njerëzve përreth jush me guximin, efikasitetin dhe aftësitë tuaja të tjera.

Edhe nëse ndesheni me pakënaqësi ose vrazhdësi të plotë, ky nuk është më problemi juaj. Metoda të tilla përdoren zakonisht kur arsenali i argumenteve të arsyeshme është shteruar. Kur kundërshtari, në vend që të shpjegojë qartë pozicionin e tij, fillon të bërtasë ose të shpërthejë në lot, është më mirë të përfundoni bisedën. Kjo është një përpjekje për manipulim dhe e një standardi mjaft të ulët.

Mos kini frikë të flisni të vërtetën dhe jini të hapur për atë që dëshironi. Duke iu përshtatur vazhdimisht mendimit të dikujt tjetër, ju tradhtoni bindjet tuaja. Kush është i interesuar, për shembull, për mendimin e një divani? Është i butë, i rehatshëm dhe nuk kërkohet asgjë tjetër prej tij. Nëse nuk doni të dukeni si një detaj i brendshëm në sytë e të tjerëve, mos u përpiqni t'i kënaqni të gjithë.

Rruga drejt lirisë nga ndikimi i njerëzve të tjerë nuk mund të quhet e lehtë dhe e këndshme. Do të duhet të mësoni të thoni "jo", do të përballeni me keqkuptimet dhe vetë inatet nga të cilat kishit frikë. Ju madje mund të ndaloni së komunikuari me njerëz që vlerësuan besueshmërinë tuaj famëkeqe. Ja ku shkojnë.

E vërteta është se jeta jonë është vetëm tonëjeta, një dhe e vetme. Me gjithë dështimet, gabimet dhe marrëzitë që bëjmë.

Thjesht nuk do të ketë një shans të dytë, nuk do të jetë e mundur të filloni gjithçka nga e para dhe të veproni në atë mënyrë që të gjithë përreth të jenë të lumtur.

Personazhi kryesor i videos më poshtë sillet pikërisht ashtu siç nuk duhet. Së pari, ai dëgjon këshillat e një miku të ofenduar, më pas i nënshtrohet autoritetit të një punonjësi të shërbimit të makinave dhe si rezultat fillon të dyshojë në aftësitë e tij mendore. Këshilla jonë me siguri do ta ndihmonte atë të mbronte çështjen e tij me më shumë besim.

Komenti i psikologut:

Ndikimi është përdorimi i mjeteve specifike me të cilat një person bën ndryshime në sjelljen, vlerësimet, qëndrimin ndaj diçkaje të një personi tjetër. Mjetet mund të jenë shumë të ndryshme: nga një kërkesë e pafajshme deri te kërcënimet dhe dhuna fizike. Në këtë video, ne shohim një mjet të zakonshëm presioni - pakënaqësi, dhe personazhi kryesor, nën ndikimin e mikut të tij, shkon në një servis makinash.

Një person i nënshtrohet ndikimit të të tjerëve dhe kjo është normale. Ne jemi të gjithë krijesa shoqërore dhe për këtë arsye përpiqemi për respekt, dashuri, miratim, mirëkuptim të të tjerëve. Por është e rëndësishme të ndani ndikimin, që do të thotë ndryshim pozitiv për ju, dhe ndikimin, i cili shkatërron jetën dhe vetëvlerësimin tuaj.

Përveç kësaj, është një gjë kur të huajt përpiqen të ndikojnë tek ju - mund të jetë e vështirë, por në përgjithësi mund të abstraktoheni prej saj. Një shembull i tillë është qëndrimi i Coco Chanel ndaj kritikave: “Nuk më intereson çfarë mendoni për mua. Nuk mendoj fare për ty”.

Por është shumë më e vështirë të mos varemi nga mendimet e njerëzve të dashur të cilët i vlerësojmë dhe i duam. Këta janë prindërit tanë, miqtë, të afërmit, njerëzit me të cilët punojmë dhe studiojmë. Në përgjithësi, të gjithë ata, mendimet e të cilëve nuk janë indiferentë ndaj nesh. Nëse e kuptoni që njerëzit e afërt nuk ju lejojnë të merrni vendime vetë dhe po manipulojnë hapur, ky është padyshim një ndikim negativ. Në një situatë të tillë, ne mund të këshillojmë dy rrugëdalje: shkurtoni plotësisht lidhjet, nëse është e mundur, ose të paktën distancohuni.