6 arsye për të rishikuar klasat tuaja dhe për të gjetur një hobi frymëzues

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Një hobi nuk është vetëm një mënyrë për të kaluar një kohë të mirë, por edhe një shans për t'u rritur profesionalisht dhe për të përmirësuar cilësinë e jetës. Ne ju tregojmë se si hobi ndikojnë tek ne dhe ndajmë histori nga blogerët.

1. Hobet ndihmojnë në mbajtjen e trurit në gjendje të mirë

Hobet krijuese janë një mënyrë për të forcuar lidhjet nervore, për ta bërë trurin të funksionojë jashtë kutisë dhe të qëndrojë i mprehtë. Për shembull, njerëzit që luajnë rregullisht instrumente muzikore janë më të mirë për të kujtuar emrat, tekstet, titujt e filmave dhe informacione të tjera verbale. Dhe për ata që vizatojnë në kohën e tyre të lirë, aktivizohen lidhjet nervore midis hemisferave të trurit.

Të qenit kreativ bën që qendra e shpërblimit të trurit të funksionojë më mirë: rrit prodhimin e dopaminës dhe e bën një person më të lumtur. Nga rruga, vizatimi, muzika, teatri ose kërcimi mund të kenë një efekt pozitiv në funksionin e trurit në të ardhmen - për të mbrojtur kundër demencës dhe plakjes njohëse.

Për të filluar krijimin dhe përfitimin prej tij, nuk është aspak e nevojshme të regjistroheni menjëherë në kurse ose të studioni që nga fëmijëria. Ju mund të zotëroni shënimin muzikor në çdo moshë dhe në mënyrë të pavarur duke hapur një tutorial ose video mësimore në internet.

Sergey Kaminari Autori i blogut në Yandex. Dzene.

Fillova të luaj në fund të viteve '90 në atë që ishte në dorë, përkatësisht fizarmonikën. Në ato ditë nuk kishte internet, madje edhe librat me partitura konsideroheshin mungesë. Kam studiuar duke përdorur mësime të vjetra. Në vitin 2000, ai kaloi në kitarë, luajti 3-4 akorde bazë sipas shënimeve nga gazetat. Pastaj u përpoqa të përsërisja meloditë nga notat nga i njëjti tutorial i fizarmonikës. E gjithë kjo ishte një sfidë interesante dhe zhvilloi shumë zgjuarsinë time.

Me kalimin e kohës, fillova të shkruaj aranzhimet e mia. Kitara ishte një hobi i thjeshtë, por çdo vit ajo bëhet gjithnjë e më shumë profesioni im. Luajtja e instrumenteve muzikore të jep hapësirë të pakufizuar për rritje dhe kjo ka një efekt pozitiv në jetën time në përgjithësi.

2. Ofron mundësi fitimi dhe mund të bëhet profesion

Qëllimi kryesor i një hobi është të argëtojë dhe të sjellë kënaqësi, por nuk është e nevojshme të ndalemi këtu. Një hobi i lezetshëm mund të kthehet në një biznes të përjetshëm dhe të fillojë të sjellë të ardhura të mira. Ju mund të fitoni para në një hobi, për shembull, duke folur për të në një blog ose duke shitur produktin përfundimtar.

Nuk ka rëndësi se çfarë lloj profesioni është: thurja me grep, krijimi i make-up-it kreativ, restaurimi i librave, udhëtimet, cosplaying apo ndonjë gjë tjetër. Gjëja kryesore është të gjeni atë që ju pëlqen dhe të kënaqeni vërtet. Në këtë rast, nuk keni pse të kërkoni motivim shtesë për të zhvilluar dhe për të fituar para nga ky aktivitet.

Olga Eliseeva Autorja e blogut "" në Yandex. Dzen.

Unë jam një djathëbërës dhe kjo histori filloi rastësisht. Burri im dhe unë shpesh dilnim jashtë qytetit për të marrë ajër të pastër. Aty blenë edhe qumësht të bërë vetë. Disi burri im vendosi të gatuajë djathë prej tij - mocarela me acid citrik. Punoi për herë të parë!

Më pas shitëm apartamentin dhe u transferuam në fshat. Aty menjëherë sollën një dhi Belka dhe filluan të gatuajnë djathë nga qumështi i tyre. Bënë imeretike, ruse, bisht, kaciota, gjizë probiotike dhe rezultatet u postuan në blog. Kështu morëm porositë tona të para: njerëzit ishin të interesuar të dinin se çfarë shije ka djathi artizanal.

Tani prodhimi i djathit është burimi kryesor i të ardhurave dhe një biznes i preferuar që zhvillojmë dhe përmirësojmë: blejmë pajisje, përpunojmë shije dhe asortimente të reja. Më pëlqen të shikoj djathin të piqet, jam krenare kur kokat janë të lëmuara dhe të bukura.

Një blog për mua është një mënyrë për të ndarë përvojën time dhe për t'ju treguar se si po shkon prodhimi. Rreth 1000 njerëz gatuan djathë duke përdorur videot tona. Abonentët shkruajnë faleminderit për ndarjen e recetave dhe përgjigjen e pyetjeve të tyre. Ndonjëherë jap klasa master individuale në internet dhe planifikoj të krijoj një shkollë familjare për prodhimin e djathit të autorit në bazë të fermës sonë.

3. Ndihmon për ta bërë jetën rreth jush më të rehatshme

Mjedisi rreth nesh ndikon shumë në produktivitetin dhe disponimin tonë. Bllokimi i rastësishëm i rafteve dhe rrobave që varen nga pjesa e pasme e një karrige mund të rrisë nivelet e stresit dhe ankthit, të çojë në mbingarkesë emocionale dhe zvarritje. Mungesa e dritës në një dhomë do të zvogëlojë motivimin dhe ndriçimi shumë i ndritshëm do t'ju bëjë të eksituar dhe të shqetësuar. Ngjyrat e ambientit janë gjithashtu të rëndësishme, për shembull, e kuqja mund të ndikojë negativisht në rezultatin e detyrave të rëndësishme të punës, por ka një efekt pozitiv në performancën e ushtrimeve.

Krijimi i një mjedisi të përshtatshëm për të ndërtuar një jetë më harmonike mund të kthehet lehtësisht në një hobi. Për shembull, një pasion për dizajn. Ndihmon për të krijuar një hapësirë në të cilën dëshironi të jetoni, punoni dhe relaksoheni, zhvillon shijen dhe, për më tepër, mund të zhvillohet në një vepër premtuese.

Ruslan Kirnichansky Autori i blogut "" në Yandex. Dzen.

Si fëmijë, mblodha një shtëpi lodër nga një projektues dhe kuptova: vokacioni im është të ndërtoj dhe të pajis. Ai filloi të bëjë projektet e tij të para reale tashmë në vitin e dytë të universitetit. Përvoja ishte e pasuksesshme: klientët më mashtruan, ata nuk paguanin për punën time. Por tani kam një mal me vepra interesante në portofolin tim, për shembull, krijimin e një kompleksi hotelesh dhe ndërtimin e një pallati në Sardenjë.

Jam i sigurt se cilësia e jetës duhet të përmirësohet dhe rinovimi është mënyra më e lehtë për ta bërë këtë. Një shtëpi funksionale në të cilën gjithçka funksionon siç duhet dhe në të njëjtën kohë duket me stil është themeli i një jete plot kënaqësi. Dhe falë këtij hobi, fillova t'i kuptoj më mirë njerëzit. Në brendësi, madje mund të them për një person atë që ai vetë nuk do ta tregojë.

Fillova një blog për të ndarë njohuritë e mia dhe për të provuar se cilësia e jetës mund të jetë e lartë si në një rezidencë italiane ashtu edhe në një ndërtesë pesëkatëshe në Yasenevo të Moskës. Aty nisi programin "Riparimi në transmetim": gjeti apartamentin më të "vrarë" dhe e ktheu në një shtëpi të mirë me një zyrë, një dhomë gjumi, një dhomë ndenje-kuzhinë dhe një dhomë lavanderi të veçantë. I gjithë procesi u transmetua në Zen. Doli të ishte një mësim i tillë për riparimin e saktë. Tani vazhdoj të ndaj këshilla të dobishme dhe të bëj shfaqje të ngjashme rreth riparimeve.

4. Ju lejon të zhvilloni ndjenjat dhe të shpreheni në një mënyrë alternative

Një hobi do të ndihmojë në zhvillimin e ndjenjave që ne shpesh nuk u kushtojmë rëndësi. Kjo është ajo ku praktika e trupit dhe trajnimi i ndërgjegjes vijnë në ndihmë. Për shembull, meditimi. Ajo ju mëson të drejtoni mendimet në drejtimin e duhur dhe ndihmon për të përballuar emocionet negative. Nga rruga, meditimi ka gjithashtu opsione të ndryshme jo standarde. Për shembull, ecja e ndërgjegjshme: shkoni për një shëtitje në park, kushtojini vëmendje kontaktit të secilës këmbë me tokën, dëgjoni tingujt e natyrës, thithni aromat. E gjithë kjo ju lejon gjithashtu të relaksoheni dhe ta shikoni botën ndryshe.

Ju gjithashtu mund të filloni të dëgjoni muzikë, duke shtruar mendërisht melodinë në instrumente, duke zhvilluar kështu veshin tuaj. Ose bëhuni ekspert gastronomik dhe shijoni si hobi pjatat e pazakonta apo kuzhinat tradicionale të botës.

Një mënyrë tjetër është të shikosh botën përmes aromave. Shqisa e nuhatjes shpesh neglizhohet, megjithëse është një mënyrë e rëndësishme për të perceptuar hapësirën përreth. Me ndihmën e aromave ose përbërjeve të tyre, mund të krijoni ndjesi të ndryshme: ndihmoni veten të përqendroheni ose relaksoheni, të fitoni besim. Dhe nëse erërat ju magjepsin, mund të filloni të krijoni parfumet tuaja.

Valeria Nesterova Autor i blogut "" në Yandex. Dzen.

Që në fëmijëri kam ëndërruar të bëhem parfumist: më ka magjepsur magjia e kombinimit të aromave dhe gjithashtu kam dashur të krijoj një parfum që do të ishte ndryshe nga ai që shitej në atë kohë. Si rezultat, mora arsimin tim si kimist-teknolog i industrive të parfumerisë dhe kozmetikës, duke studiuar me parfumerë nga Rusia, Franca, Tajlanda dhe SHBA.

Ndikimi i aromave te njerëzit është shumë interesant. Unë vazhdimisht e aplikoj këtë njohuri në jetën time. Për shembull, për takimet e biznesit vendos parfum me akorde druri-qelibar, dhe për ato romantike - diçka të lehtë dhe delikate me nota frutash dhe qumështore. Një përzgjedhje e tillë funksionale bën të mundur që të jesh gjithmonë në gjendje burimi. Gjithashtu, një ndjenjë e zhvilluar e nuhatjes ju lejon të shijoni më thellë parfumet dhe t'i trajtoni ato si art, lexoni idenë e autorit.

Tani fitoj para duke krijuar aroma individuale dhe kam edhe linjën time të parfumeve me konceptin “Parfume wardrobe”. Ka 17 aroma në të, të ndara në katër sfera të jetës: romancë dhe dashuri, biznes dhe karrierë, ngjarje dhe festa, për çdo ditë dhe për shoqërinë. Dhe unë gjithashtu ndihmoj parfumeristët e tjerë fillestarë të kuptojnë veten në atë që duan, unë jap kurse. Vendosa të hap një blog me të njëjtin qëllim - të ndaj njohuritë.

5. Kjo është një mundësi për ta bërë botën një vend më të mirë

Një hobi emocionues mund të jetë i dobishëm për njerëzit e tjerë dhe planetin dhe ju jep një ndjenjë përkatësie ndaj diçkaje kuptimplote. Ka shumë mundësi për hobi të tillë. Ju mund të regjistroheni për vullnetarë dhe të ndihmoni kafshët e pastreha, të moshuarit, njerëzit me aftësi të kufizuara, të organizoni ngjarje të ndryshme të dobishme shoqërore. Ose zhytuni në studimet gjinore: studioni çështjen në detaje dhe hapni një blog me përmbajtje edukative.

Një tjetër mundësi është të kuptoni konceptin e minimalizmit: të hiqni dorë nga gjërat që kanë mbetur boshe për një kohë të gjatë dhe t'i dhuroni ato për bamirësi. Ose filloni të vogla dhe shkoni për mbledhjen e mbeturinave të veçanta. Me kalimin e kohës, jehona ka të ngjarë të rritet në zakone të tjera miqësore me natyrën, të tilla si zëvendësimi i sendeve të zakonshme si një qese plastike me alternativa më të sigurta.

Nëse tërhiqeni, mund të filloni të prodhoni eko-mallrat tuaja, të cilat tani janë në kërkesë. Ose flisni për çështjet mjedisore dhe hapat që mund të ndërmerrni për t'i rregulluar ato, duke i frymëzuar njerëzit të jetojnë jetë më kuptimplote dhe më të gjelbër.

Alexey Kiselev Autor i një blogu në Yandex. Dzene.

Tema e mbrojtjes së mjedisit më interesoi rreth 30 vjet më parë. Unë blej gjithçka, nëse është e mundur, me peshë dhe në shishe në kontejnerët e mi, dërgoj xhami, plastikë, letër dhe gjëra të tjera për riciklim që mund të ripërdoren. Unë nuk e ndjek modën dhe nuk i rinovoj rrobat e mia para se e vjetra të mos funksionojë. Maskat e ripërdorshme dhe antiseptiku i bërë në shtëpi ndihmojnë për të qenë më të gjelbër në një pandemi. Nëse dua të marr kafe me vete, e marr nga vendet ku më derdhet në filxhan. Unë gjithashtu nuk përdor shampo të paketuara dhe produkte të tjera të ngjashme: një sapun, i blerë pa ambalazh, zgjidh të gjitha problemet për një muaj.

Në fillim, të jetosh sipas filozofisë së mbeturinave zero ishte e pakëndshme: mendova se dukesha si një fanatik. Por atëherë kishte më shumë njerëz me mendje të njëjtë. Fillova një blog për t'u treguar njerëzve se ata nuk janë vetëm: ka shumë prej nesh dhe nuk ka asgjë për të pasur turp këtu. Dhe, sigurisht, të ndaj atë që di dhe provoj. Kur blogu u bë i njohur, fillova të ftoj të gjithë ata që kishin nevojë të flisnin për çështje mjedisore.

6. Ndihmon për të qenë në formë dhe për të kuptuar më mirë trupin tuaj

Çdo zakon i shëndetshëm mund të kthehet në një hobi: kjo do t'ju lejojë të kuptoni më mirë trupin, të mos braktisni atë që keni filluar dhe ta çoni hobi në rezultate dhe mirëqenie të shkëlqyer. Pra, duke kuptuar nutricionologjinë, do të dini për ekuilibrin e vitaminave dhe mikroelementeve dhe do të jeni në gjendje ta monitoroni atë. Dhe nëse merrni kurse dhe merrni një diplomë ose certifikatë, do të jeni në gjendje të ndihmoni të tjerët dhe të fitoni para për të.

Joga, kikboksi, noti dhe çdo stërvitje tjetër mund të ndihmojnë në mbajtjen e trupit në formë të mirë dhe t'ju bëjnë më të lumtur për shkak të çlirimit të endorfinës. Falë pasionit për një mënyrë jetese të shëndetshme, ju mund të gjeni miq të rinj dhe, në përgjithësi, të ndryshoni qëndrimin tuaj ndaj jetës, trupit dhe botës së brendshme.

Arseniy Kim Autori i blogut "" në Yandex. Dzen.

Si fëmijë jam marrë me seksione të ndryshme: taekwondo, not, pingpong, futboll. Por për një kohë të gjatë ai nuk qëndroi askund. Por që nga mosha 15 vjeçare kohën e lirë e kalonte kryesisht nëpër festa dhe kishte varësi të ndryshme. Në moshën 25 vjeç, ai vendosi të ndryshojë gjithçka, filloi seriozisht të stërvitet dhe u interesua për një mënyrë jetese të shëndetshme.

Fillova një blog për të ndarë përvojën time me të tjerët: në vetëm disa vjet arrita të ndryshoja shumë për mirë. E veçanta e kanalit tim është se unë i qasem procesit të zhvillimit në mënyrë holistike, duke i kushtuar vëmendje tre aspekteve: trupit, mendjes dhe shpirtit. Unë kombinoj stërvitjen, jogën, meditimin. Ky kombinim ju lejon të kuptoni më mirë veten. Blogimi është aktiviteti im kryesor tani. Kam në plan të zhvillohem në këtë fushë, të testoj formate të reja, të zgjeroj stafin e asistentëve dhe të arrij një audiencë anglishtfolëse.

Nëse mendoni se diçka mungon në jetë, provoni hobi të reja interesante. Hobi i lezetshëm do të zbehë rutinën dhe do t'ju ndihmojë të zhvilloni. Gjëja më e rëndësishme është të mos keni frikë të eksperimentoni, sepse mund të filloni të bëni diçka të re në çdo moshë. Nëse nuk e dini se çfarë saktësisht do t'ju magjepsë, hidhini një sy. Ka mijëra blogerë në platformë që flasin për hobi, tregimet, këshillat dhe idetë e tyre. Zen do t'ju ndihmojë të frymëzoheni dhe të gjeni njerëz me të njëjtin mendim. Lexoni blogje interesante ose filloni tuajin. Atëherë jo vetëm që do të kaloni një kohë të këndshme, por gjithashtu do të hapni mundësi për rritje profesionale dhe fitime.