5 skrabe trupi që përgatiten në një minutë

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Ju mund të hiqni qafe celulitin, strijat dhe problemet e tjera të lëkurës me pastrim të rregullt.

Çfarë duhet të dini përpara se të aplikoni scrub-in

1. Ju mund të pastroni lëkurën e thatë dy herë në muaj, lëkurën e yndyrshme një herë në javë.
2. Scrubs nuk duhet të përdoren në lëkurë të dëmtuar ose të irrituar, si dhe për sëmundjet e lëkurës.
3. Sigurohuni që të kryeni një test ndjeshmërie përpara se të përdorni një pastrim të ri. Aplikojeni në kyçin e dorës, mbajeni për 20 minuta dhe shpëlajeni. Vëzhgoni gjendjen e lëkurës për 24 orë.
4. Merrni një dush ose banjë të nxehtë menjëherë para procedurës. Kjo është e nevojshme për të avulluar lëkurën dhe për të zgjeruar poret. Pra, efikasiteti i pastrimit do të jetë dukshëm më i lartë.

1. Scrub për strijat

Shenjat e shtrirjes - strijat janë rezultat i mikro-traumave të lëkurës për shkak të shtimit ose humbjes së mprehtë të peshës ose ndryshimeve hormonale. Skrabi me kripë dhe sheqer tonifikon lëkurën, i jep asaj elasticitet dhe shkëlqim, duke i bërë strijat më pak të dukshme.

Përbërësit

• 1 lugë gjelle kripë deti të trashë
• 1 luge sheqer
• 100 ml vaj ulliri.

Përgatitja dhe aplikimi

Kombinoni ushqimin dhe përzieni mirë. Aplikoni scrub-in për strijat në trupin tuaj. Masazhojeni për 7-10 minuta.

Shpëlajini mbetjet e produktit me ujë të ngrohtë dhe lyeni lëkurën me qumësht ushqyes, vaj ose krem trupi.

2. Scrub për dobësim

Lëkura e limonit ka veti djegëse të yndyrës. Bollguri eksfolon qelizat e vdekura, ndërsa gjalpi dhe kosi ushqejnë dhe hidratojnë thellësisht lëkurën.

Përbërësit

• 2 luge gjelle lekure limoni
• 1 lugë tërshërë
• 1 lugë çaji vaj ulliri
• 2 lugë kos natyral pa sheqer (përmbajtja e yndyrës - nga 2, 7 në 4, 5%).

Lëkura e portokallit mund të zëvendësohet me lëkurën e limonit.

Përgatitja dhe aplikimi

Grini tërshërën në një mulli kafeje. Përziejini të gjithë përbërësit së bashku. Aplikojeni skrabin në zonat problematike dhe masazhojeni për 5-7 minuta.

Më pas shpëlajeni pjesën tjetër të produktit me ujë të ngrohtë. Nuk ka nevojë për të hidratuar shtesë lëkurën pas procedurës.

3. Scrub për celulitin

Pastrimi me kafe të bluar shpërndan gjakun dhe zbut lëkurën e famshme të portokallit. Mjalti hidraton lëkurën, e bën atë të fortë dhe elastike, ngadalëson plakjen.

Përbërësit

• 2 lugë mjaltë (ndonjë, mundësisht më i trashë);
• 1 lugë kafeje të bluar trashë.

Përgatitja dhe aplikimi

Përzieni mjaltin dhe kafenë. Aplikojeni scrub-in në zonat e trupit të prekura nga celuliti dhe masazhojeni për 7-10 minuta. Shpëlajeni me ujë të ngrohtë.

Nëse keni lëkurë të thatë, lyejeni atë me krem, qumësht ose vaj pas procedurës. Për llojet e tjera të lëkurës, hidratimi i ofruar nga mjalti në scrub do të jetë i mjaftueshëm.

4. Scrub për elasticitetin e lëkurës

Skrabi me kungull dhe sheqer e barazojnë lëkurën dhe e bëjnë atë të fortë. Kjo recetë është e përshtatshme edhe për lëkurën e ndjeshme të prirur ndaj inflamacionit dhe puçrrave.

Përbërësit

• 1 filxhan sheqer kallami
• 1 filxhan tul kungulli të zier

Nëse shtoni 5 pika vitaminë E, pastrimi do të jetë edhe më efektiv.

Përgatitja dhe aplikimi

Grini tulin e kungullit në një blender. Përziejeni mirë grurin që rezulton me sheqerin. Aplikojeni scrub-in në lëkurë dhe masazhojeni për 5-7 minuta.

Shpëlajeni me ujë. Nëse keni lëkurë të thatë, hidratojeni me krem, vaj ose qumësht.

5. Scrub për lëkurë rinore

Çokollata e vërtetë e zezë me një përmbajtje të lartë të gjalpit të kakaos është një burim i acideve yndyrore që pengojnë plakjen dhe plakjen e lëkurës.

Përbërësit

• 3 lugë gjelle çokollatë të grirë;
• 100 g sheqer kallamishte;
• 2 lugë çaji vaj ulliri.

Përgatitja dhe aplikimi

Kombinoni çokollatën dhe sheqerin. Shtoni vajin, përzieni. Aplikojeni scrub-in në lëkurën tuaj dhe masazhojeni me lëvizje rrethore për disa minuta. Lëreni produktin për 5 minuta të tjera dhe shpëlajeni mbetjet me ujë të ngrohtë.