Cili është rreziku i garës për vetë-zhvillim dhe si të dilni prej saj

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Aty ku të çon slogani “Evoluo or Die”.

Të thuash që nuk je i angazhuar në vetë-zhvillim është si të pranosh se nuk i lani dhëmbët. Duket se nuk është një krim, por nuk mund të konsiderohet më një person i denjë. Nëse nuk jeni të zënë 24/7 dhe e lejoni veten të shtriheni para televizorit në vend që të vraponi ose të meditoni, atëherë automatikisht bëheni pasivë dhe të pasuksesshëm. Aspak si "njerëzit e duhur" që vizatojnë "rrotën e ekuilibrit" dhe pompojnë veten si një personazh i një loje kompjuterike. Ne kuptojmë se kush kërkon vetë-zhvillim nga ne dhe pse kjo nuk është gjithmonë e mirë.

Çfarë qëndron pas dëshirës për vetë-zhvillim

1. Kështu na thanë

"Zhvilloni - ose vdisni!" - thotë folësi motivues me famë botërore Tony Robbins. Po, njerëzit dhanë deri në 500,000 rubla për një biletë për shfaqjen e tij. Dhe ai është larg nga i pari dhe, natyrisht, jo i fundit në zinxhirin e trajnerëve të biznesit, trajnerëve, ekspertëve dhe folësve që po përpiqen të na shesin idenë e vetë-zhvillimit për hir të vetë-zhvillimit.

Rrënjët e të gjitha këtyre koncepteve, me sa duket, shkojnë në idenë e ëndrrës amerikane: Shtetet e Bashkuara janë një tokë e mundësive dhe çdo amerikan mund të bëhet i suksesshëm nëse punon shumë dhe bën përpjekje të mjaftueshme. Në fillim të shekullit të 20-të, atje u botuan dy libra, të cilët u bënë themeli për kultin e mëvonshëm të suksesit dhe vetë-zhvillimit. Këto janë Shkenca e të pasurimit nga Wallace Wattles dhe Think and Grow Rich nga Napoleon Hill. Dhe autorja e librit të bujshëm "Misteri" Rhonda Byrne u frymëzua nga i pari prej tyre, i botuar në vitin 1910.

Dhe tani po korrim frytet e atyre “pemëve” që u mbollën në Amerikë mbi 100 vjet më parë.

Na bien mbi kokë nga qindra, nëse jo mijëra, libra, artikuj dhe blogje. Ne i shikojmë njerëzit e suksesshëm në internet - ata bëjnë joga, pinë tetë gota ujë në ditë, zhvillojnë vëmendjen, shkojnë në leksione - dhe ndihen gabim nëse nuk i bëjnë të gjitha këto.

2. Ne jemi të pakënaqur me veten

Dhe ne vuajmë nga perfeksionizmi, një dëshirë neurotike për idealin - në fusha të caktuara ose në tërë jetën tonë. Të paktën 30% e njerëzve bien në këtë kurth dhe numri i tyre po rritet gjatë gjithë kohës.

Për shkak të perfeksionizmit, ne ndihemi inferiorë, jo mjaftueshëm të mirë. Dhe ne po bëjmë çmos për ta rregulluar atë. Dikush punon shtatë ditë në javë, dikush shpenzon të gjitha paratë për operacione plastike dhe procedura bukurie (megjithëse përfshihet edhe dismorfofobia - refuzimi i pamjes së tyre), dhe dikush godet vetë-zhvillimin.

3. Ne duam miratim social

Konformiteti është i qepur fjalë për fjalë në programin tonë biologjik. Fillimisht, ishte e nevojshme që njerëzit të bashkoheshin, të ndërvepronin dhe të rrisnin kështu shanset e tyre për të mbijetuar. Por dëshira për të qenë si gjithë të tjerët shpesh na pengon.

Dhe nëse të gjithë rreth jush po përmirësohen vazhdimisht, dhe pas punës arrini të ngrohni vetëm produktet gjysëm të gatshme dhe të mërziteni në divan me telefon, ju duket se po luftoni me shoqërinë dhe, natyrisht, nuk ndiheni rehat.

Dhe gjithashtu keni frikë të jeni jashtë temës dhe të humbisni diçka të rëndësishme. Me fjalë të tjera, bini pre e frikës së fitimeve të humbura. Dhe për të hequr qafe atë, përsëriteni pas të tjerave. Madje ka një idiomë shumë të mirë në anglisht për një rast të tillë: kërce mbi bandwagon.

4. Ne duam të ndihemi të suksesshëm

Duhet të respektohemi, të konsiderohemi të suksesshëm dhe autoritativë. Sipas teorisë së Abraham Maslow, kjo është një nga nevojat tona themelore - pas nevojave për dashuri dhe pranim. Por shpesh ne nuk korrespondojmë me idetë tona për një person të suksesshëm: pozicioni nuk është i duhuri, të ardhurat janë shumë të ulëta, ka pak nderime dhe çmime. Dhe kjo na frustron dhe na privon nga motivimi.

Rruga drejt një pozicioni të lartë dhe një rroge bujare është e gjatë, gjarpëruese dhe e pakuptueshme. Prandaj, kur nuk mund të ndihemi të suksesshëm në punë, përpiqemi ta “marrim” ndjenjën e suksesit diku tjetër.

Aty ku rezultati është më i lehtë për t'u marrë, ku do të jetë më i thjeshtë dhe më i parashikueshëm.

Kam lexuar një libër për vetë-zhvillimin - kam humbur kohën time. Kam marrë një kurs vizatimi me laps prej 10 mësimesh dhe mësova të paktën të vizatoja natyra të thjeshta të qeta - mund të vendosni një shenjë dhe ta konsideroni veten një shok të mirë. E njëjta gjë vlen edhe për arritjet sportive: nëse sot keni mundur të vraponi vetëm 1 kilometër, pas nja dy javësh klasa të rregullta do të jeni në gjendje të zotëroni dy - a nuk është kjo një arsye për krenari?

Pse vetë-zhvillimi nuk është gjithmonë i mirë

Pasi të keni lexuar pjesën e parë të artikullit, mund të keni menduar se Lifehacker ju nxit të hiqni dorë nga vetë-zhvillimi dhe të filloni të degradoni ngadalë. Por jo. Sportet, gjuhët e huaja, njohuritë e reja, praktikat shpirtërore janë të mira. E vërtetë, vetëm nëse këto aktivitete nuk ju imponohen nga dikush tjetër. Dhe nëse i dëshironi vërtet dhe keni nevojë për to - për shembull, duhet të mësoni anglisht për të punuar me klientë të huaj ose për të udhëtuar, dhe vallëzimi, piktura ose literatura e shkencës popullore ju sjell gëzim.

Nëse, në fakt, nuk ju pëlqen shumë të shkoni në sallë, nuk dëshironi të studioni gjuhën ose të ndiqni koncerte të muzikës klasike tani dhe t'i bëni të gjitha këto vetëm për shfaqje, kjo nuk do të përfundojë mirë. Këto aktivitete nuk do t'ju sjellin gëzim. Përkundrazi, rezultati do të jetë zhgënjimi, djegia dhe stresi.

Ngarkesa e tepërt, studimet dhe hobi krijojnë iluzionin e kuptimit dhe suksesit.

Një person vazhdimisht po bën diçka, në dukje lëviz diku dhe është plotësisht i sigurt se është në rrugën e duhur. Por në fakt, ai është i angazhuar në vetë-mashtrim: i gjithë ky aktivitet i fuqishëm thjesht e ndihmon atë të fshihet nga problemet dhe e largon atë nga diçka më e rëndësishme.

Si të dilni nga gara për vetë-zhvillim

Sipas Abraham Maslow, vetëm 1% e njerëzve kanë aftësinë për t'u vetëaktualizuar - domethënë, të përpiqen të identifikojnë dhe zbulojnë të gjitha aftësitë e tyre personale. Me fjalë të tjera, jo të gjithë kanë nevojë për sukses dhe vetë-zhvillim. Prandaj, pas dëshirës sonë obsesive për t'u përmirësuar dhe për të pasur sukses, në fakt fshihen nevoja të tjera. Ose kjo dëshirë mund të na imponohet nga dikush tjetër.

Analizoni se çfarë qëndron pas përpjekjes suaj për të mësuar pesë gjuhë të huaja, për të lexuar një libër në ditë ose për të drejtuar një maratonë. A e dëshironi vërtet vetë? Apo ndoshta iu nënshtruat modës ose ndikimit të një personi autoritar për ju?

Nëse diçka nuk ju intereson ose nuk ju kënaq, atëherë hiqni dorë. Dhe zgjidhni vetëm atë që ju pëlqen vërtet.

Për të hequr qafe tepricën, përdorni një teknikë të thjeshtë. Bëni një listë me 10 gjëra që dëshironi të bëni, si skulpturimi me baltë, dëgjimi i leksioneve të shkencës popullore, mësimi i meditimit etj. Dhe pastaj filloni të kryqëzoni artikujt në mënyrë që të mbeten vetëm tre. Këto do të jenë aktivitetet për të cilat jeni vërtet të interesuar dhe që keni nevojë. Pas një auditimi të qetë dhe të ekuilibruar të kohës së lirë, lista mund të reduktohet në një artikull - dhe nuk ka asgjë të keqe me këtë.

Ju gjithashtu mund të imagjinoni se në të gjithë botën nuk ka asnjë tjetër përveç jush. Dhe nuk keni më nevojë të përpiqeni të kënaqni ose t'i bëni përshtypje dikujt. Mendoni se çfarë do t'i kushtonit kohë në këtë rast. Këto do të jenë aktivitetet për të cilat keni vërtet shpirt.