Çfarë duhet të bëni nëse adoleshenti juaj po vonon

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Këshilla për prindërit që përballen me ngurrimin absolut të fëmijës së tyre të rritur për të bërë gjëra të rëndësishme dhe të nevojshme.

Zbuloni arsyen dhe shpjegoni atë adoleshentit

Çfarë duhet të dijë një adoleshent për zvarritjen? Para së gjithash, arsyet e saj. Ato mund të jenë:

• Njohës: "Do ta bëj më vonë".
• Afektive: "Oh mirë, është e mërzitshme dhe jo interesante".
• Sjellja: "Unë do të bëj atë që duket interesante, do të pështyj mbi pjesën tjetër".

Këta faktorë - së bashku dhe veçmas - mund të pengojnë veprimet e tij, të shkaktojnë një ulje të aktivitetit, një zëvendësim të prioriteteve për kryerjen e detyrave. Nëse një adoleshent vëren me kohë manifestime të tilla në vetvete, shanset për të ndaluar zvarritjen në fazën më të hershme rriten.

Tregoni ndjeshmëri

Empatia është aftësia për të parë, kuptuar dhe pranuar ndjenjat dhe opinionet e një personi tjetër. Zakonisht ne duam të dëgjojmë ata që na kuptojnë dhe ofrojnë ide të arsyeshme. Për një adoleshent që është shpesh në luftë me botën e jashtme, mbështetja empatike e prindërve është veçanërisht e rëndësishme.

Mos qëndroni në anën tjetër të barrikadave. Flisni me adoleshentin tuaj si një mik me probleme zvarritjeje. Ju nuk sulmoni miqtë tuaj me dënime dhe denoncime të zemëruara, apo jo?

Empatia prindërore ul nivelin e stresit tek adoleshentët, rrit vetëbesimin dhe ndikon pozitivisht në performancën akademike.

Empatia është veçanërisht e rëndësishme në hapin e parë dhe ndoshta më të rëndësishëm drejt eliminimit të zvarritjes. Është e rëndësishme të njohësh dhe të pranosh problemin e adoleshentit. Kështu do të bëheni një mbështetje për një fëmijë të rritur, mikun e tij të besueshëm mirëkuptues.

Ndihmojeni atë të zhvillojë vetëkontroll

Rruga drejt vetëkontrollit dhe njohjes supozon që një person merr përgjegjësi për veten dhe për të gjitha ngjarjet e rëndësishme në jetën e tij.

Vetë-zotërimi bazohet në perspektiva realiste të mbështetura nga mendime të shëndosha që çojnë në veprime të përgjegjshme. Për një student adoleshent, kjo është një dëshirë e vetëdijshme për të marrë rezultate të larta dhe për të studiuar në specialitetin e dëshiruar, duke zgjedhur një karrierë duke marrë parasysh interesat dhe aftësitë dhe për të fituar një sërë përvojash emocionale, duke përfshirë ndërveprimin me njerëzit e tjerë.

Një nivel i lartë i vetëkontrollit siguron produktivitet të lartë dhe mbron nga zvarritja. Rinia është koha e përkryer për të ngritur këtë cilësi.

Bëhu një ekip

Empatia juaj do ta ndihmojë adoleshentin tuaj të zhvillojë aftësitë e vetëkontrollit. Filloni me një eksperiment të vogël, duke mbështetur njëri-tjetrin gjatë gjithë rrugës.

Së pari, vendosni qëllime specifike për veten tuaj. Ato duhet të jenë të rëndësishme, domethënëse, të matshme dhe të arritshme. Për shembull, qëllimi juaj është të ktheheni në formë ose të humbni disa kilogramë. Një adoleshent mund të zgjedhë diçka nga studimet e tij: një A në një tremujor, një provim të shkëlqyer ose një çmim në një konkurs të rëndësishëm. Ky është qëllimi i fëmijës, sfida e tij.

Më pas, bëni një plan veprimi. Plani juaj është një program korrigjimi ushqimor dhe ushtrimesh për humbje peshe. Përsa i përket adoleshencës, ka kurse trajnimi, një listë librash për të studiuar dhe një orar të orëve praktike. Përfundoni një pjesë të vogël të detyrës çdo ditë.

Më e rëndësishmja, jini të qëndrueshëm dhe mos u bëni dembel. Përvoja juaj, përfshirja juaj, bashkimi juaj për të luftuar zvarritjen është një shembull për një adoleshent.

Gjatë eksperimentit, shkëmbeni lirshëm emocionet, mendimet dhe përvojat tuaja: cila ishte gjëja më e vështirë, çfarë nuk doje të bënit fare ose në cilën fazë erdhi lehtësia. Eksperimenti përfundon me arritjen e qëllimit: në rastin tuaj, humbje peshe, në rastin e një adoleshenti, nota të shkëlqyera për një çerek ose semestër.

Nuk duhet të jesh perfekt. Progresi është një luftë midis metodave të vjetra dhe mënyrave të reja të arritjes së qëllimeve. Gabimet e vogla janë të natyrshme gjatë rrugës. Kjo është ajo që ka të bëjë me empatinë: ju nuk gjykoni, ju pranoni dhe mbështesni.