Si të ndaloni ngacmimet dhe të filloni të kujdeseni

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Një udhëzues i shpejtë se si të kaloni nga metodat e shpellës në marrëdhënie të shëndetshme.

Pse kjo temë duhet të diskutohet

Vitet 2010 u bënë, në njëfarë kuptimi, revolucionare për Rusinë. Jo njësoj si 100 vjet më parë: këtë herë nuk ndryshoi sistemi politik, por qasja ndaj të drejtave të njeriut. Ata filluan të diskutojnë seriozisht fenomene të tilla si skllavëria moderne dhe dhuna në familje. Nuk u injorua as ngacmimi seksual. Dhe kjo temë doli të jetë shumë e vështirë.

Fakti është se ngacmimi nuk është vetëm një ndikim fizik, kur viktima shtypet, preket kundër dëshirës së saj dhe ndërhyn në kalim. Këto janë komplimente ose shaka të dyshimta, vëmendje obsesive e padëshiruar dhe shumë më tepër. Por nuk ka asnjë inspektim kompliment për të përcaktuar saktësisht se çfarë mund dhe nuk mund të thuhet. Dhe në përgjithësi, kjo është për të mirën. Nga ana tjetër, krijon një zonë të madhe gri nga e cila nuk është e lehtë të dalësh.

Perceptimi i një gjesti të caktuar ndikohet shumë nga shoqëria dhe qëndrimet e saj. Për shembull, në Rusi ka probleme të mëdha me kufijtë personalë, respektin për "jo"-në e dikujt tjetër dhe kulturën e të shprehurit të ndjenjave. Që nga fëmijëria na është bërë daulle se nëse ju tërheqin gërshetat ose ju godasin me çantë në kokë, atëherë thjesht tregojnë shenja vëmendjeje. Personit që e bëri këtë më shpesh nuk i thuhej asgjë. Si rrjedhim, e gjithë kjo kthehet në "Hajde, vetëm se ai është çfarë t'i marrë" për të parën dhe "Nuk doja asgjë të keqe" për të dytën.

Animi perceptues nuk e kthen ngacmimin në diçka tjetër dhe mund të jetë akoma traumatik.

Viktima thjesht nuk do të ketë askënd që të kërkojë ndihmë, sepse gjoja asgjë e tmerrshme nuk i ka ndodhur asaj.

Gjithashtu, kultura jonë është plot me iluzione se dashuria e dikujt mund të arrihet. Të kanë thënë “jo”, dhe ti pret te dera, mbushesh me mesazhe, bëhesh dush me dhurata. Duket se gjestet nga jashtë duken pozitive. Por ky është persekutim, pasi kryhet kundër vullnetit të adresuesit. Edhe nëse i jep diamante dhe një milion dollarë.

E gjithë kjo përdoret nga ata që nuk duan të heqin dorë nga ngacmimet. Argumentet e tyre kryesore janë: "Si atëherë të njiheni dhe të filloni një marrëdhënie?" dhe "Çfarë, nuk mund të thuash një kompliment tashmë?"

Ju mund të kujdeseni, dhe ja se si ta bëni këtë.

Si ndryshon flirtimi nga ngacmimi

Synimi

Dashuria për të kënaqur atë të cilit i drejtohet vëmendja. Ata kërkojnë të kënaqin veten. Sigurisht, mund të argumentoni se miqësia, nëse gjithçka shkon sipas planit, do të përfundojë në të njëjtën mënyrë si ngacmimi. Kjo nuk eshte e vertete. Ekziston një hendek i madh midis flirtit dhe detyrimit.

Reciprociteti

Ngacmimi është një pretendim i njëanshëm. Ata e bëjnë adresuesin të ndihet keq, nuk marrin parasysh interesat e tij. Ka vend për ofendime dhe prekje të padëshiruara. Meqë ra fjala, ngacmimi nuk nënkupton domosdoshmërisht privatësi. Për shembull, versioni i tyre i rrugës është i zakonshëm - catcalling (nga anglishtja cat calling). Këto janë britma, bilbil, komente të turpshme, si dhe përpjekje për të prekur, për të kapur dorën etj. Një gjë mjaft e pakëndshme që mund të duket normale vetëm nga një divan i ngrohtë. Epo, ose nga pozicioni i një sulmuesi.

Miqësia është një proces në të cilin përfshihen të dy pjesëmarrësit në aksion. Ata tregojnë vëmendje ndaj njëri-tjetrit, shprehin pëlqimin e tyre për këtë - verbale dhe jo verbale.

Këto sinjale mund të mos jenë gjithmonë të lehta për t'u lexuar. Për shembull, një skenar i zakonshëm është kur një person (dhe zakonisht një vajzë) po pranon ftohtësisht shenjat e vëmendjes. Në të njëjtën kohë, sipas reagimit, është e pamundur të thuhet me siguri nëse pretendimet janë të ndërsjella. Përderisa je i sigurt se nuk ka asnjë refuzim në këtë të ftohtë dhe nuk po e detyron atë për asgjë, përsëri duket si miqësi. Nëse jeni të vendosur të luani këto lojëra në vend që të ndërtoni një marrëdhënie normale, mund të vazhdoni me kujdes.

Barazia

Kur flirton, një person perceptohet si një bashkëbisedues i plotë me mendimet e tij. Ndjenjat dhe opinionet e të dy pjesëmarrësve janë të rëndësishme. Në ngacmime, viktima është vetëm një objekt seksual. Çfarë ndryshimi ka nëse asaj i pëlqen diçka apo jo.

Një komponent tjetër i rëndësishëm është fuqia dhe shfaqja e forcës. Zakonisht askush nuk kërkon askënd nga një pozitë e cenueshme. Nëse një person mund të humbasë punën e tij, të prishë reputacionin e tij ose të futet në nofullën tani, ata zakonisht dallojnë qartë midis ngacmimit dhe flirtimit. Pra, nëse ka një pabarazi hierarkike midis dy njerëzve, për shembull, një menaxher dhe tjetri është një vartës, situata do të jetë shumë e vështirë si parazgjedhje. Kur refuzimi, të paktën teorikisht, mund të çojë në dënim ose shkarkim, është më afër ngacmimit. Prandaj, pika e mëposhtme është jashtëzakonisht e rëndësishme këtu.

E drejta për të hequr dorë

Nëse njerëzit janë duke flirtuar, ata të dy duhet të ndiejnë se situata është nën kontroll: mund të largoheni nga loja në çdo kohë dhe asgjë nuk do të ndodhë. Ngacmimi nuk të jep një mundësi të tillë.

Ndonjëherë shoqëria sulmon viktimën e ngacmimit: ata thonë, ajo nuk tha "jo" mjaftueshëm ashpër, komunikoi në mënyrë miqësore dhe i buzëqeshi personit ngacmues. Ka shumë të ngjarë që viktima të ketë jetuar më parë jo në Roseoponia përrallore, por në realitet. Ai, ju e dini, ku ata mund të vrasin për refuzimin e takimit. Nëse një boksier me peshë të rëndë ju afrohet në një rrugicë të errët dhe ju kërkon biçikletën dhe rrobat tuaja, do të përpiqeni të negocioni me dashamirësi. Askush nuk do t'ju qortojë që në njëfarë mënyre thatë "jo" me hezitim. Por ai është burrë, do të kuptonte gjithçka.

Si të shmangni akuzat për ngacmim

Mos ngacmoni. Shanset që flirtimi i pafajshëm të konsiderohet si detyrim është jashtëzakonisht i vogël. Pavarësisht nga shumë zona gri, mund të ndihet linja midis miqësisë dhe ndjekjes. Për shembull, "vetëm një kompliment" nuk është gjithmonë një kompliment. Nuk është e nevojshme të jesh profesor i psikologjisë për të kuptuar: pasthirrmën "Çfarë gjoksi!" për një grua apo kolege të panjohur nuk është një shenjë admirimi për figurën e saj. Ky është ngacmim. Në të njëjtën kohë, askush nuk do të ofendohet kur të dëgjojë "Ke një sens të shkëlqyeshëm humori".

Por edhe nëse befas bëni diçka të gabuar, asgjë kriminale nuk do të ndodhë nëse ndaloni pretendimet tuaja pas kundërshtimeve nga adresuesi. Marrëdhëniet njerëzore janë komplekse. Mund t'i keni lexuar gabim sinjalet ose mund të keni nxituar. Nuk të bën keq nëse merr parasysh mendimin e partnerit. Nëse jo, sigurisht që bëhet fjalë për ngacmim.

Për ata që ende nuk e kuptojnë se si të dallojnë njërën nga tjetra, një listë e vogël kontrolli. Nëse tundni kokën me besim në çdo deklaratë, ju jeni duke u ballafaquar, jo duke u detyruar.

• Veprimet tuaja nuk mund ta trembin ose alarmojnë personin.
• Një person mund të ndalojë atë që po ndodh në çdo kohë.
• Ju monitoroni me kujdes reagimet e adresuesit dhe nuk i injoroni ato.
• Personi nuk ka kërkuar - në mënyrë eksplicite apo të nënkuptuar - të ndalojë atë që po bëni.
• Personi e bëri të qartë se ai është i interesuar për miqësinë tuaj (dhe jo ju keni shpikur për të).
• Veprimet dhe fjalët tuaja nuk janë një vlerësim i padëshiruar i atraktivitetit dhe seksualitetit të dikujt.
• Ju nuk mendoni se nëse dikush është i veshur në mënyrë tërheqëse, atëherë ai sugjeron veten.
• Konteksti i miqësisë suaj është i përshtatshëm. Për shembull, nëse goditni një vartës dhe situata duket sikur refuzimi i tij mund të çojë në shkarkim, ky është kontekst i papërshtatshëm.
• Ju nuk mendoni se çdo veprim që bëni është thjesht i detyruar për të kënaqur një person.

Po sikur të mos dëshironit asgjë të keqe

Ndoshta je i sigurt se thjesht po tregoheshe të vëmendshëm sa më mirë që munde dhe u keqkuptuat. Ka një kapje në këtë arsyetim. Pak mendojnë se në fakt po bëjnë diçka të keqe. Për hajdutët, vjedhja është një vepër fisnike, por është faji i tij. Një prind që rrah një fëmijë do të thotë se kjo është mënyra e vetme për të nxjerrë një person nga pasardhësit, përndryshe ai nuk kupton asgjë. Shitësi që ju rëndon në biseda private do t'i referohet faktit që jeta është si të jetosh me një rrogë të vogël.

Me vjedhjen ose kompletin e trupit, gjithçka është e thjeshtë: ato rregullohen me ligj. Me miqësi, është pak më e vështirë: ishte flirtim ose ngacmim - vendos adresuesi.

Pra, nëse personi me të cilin supozohet se po flirtoni thotë se diçka nuk është në rregull, dëgjoni. Në fakt, nëse nuk ju intereson se çfarë mërmëritë ai atje, kjo është vetëm një shenjë e sigurt se nuk jeni duke u ballafaquar, por duke ngacmuar.

Për të filluar të luajmë sipas rregullave të reja, të gjithë duhet të mendojmë shumë. Problemi i ngacmimit është sistemik, qëndrimi ndaj tij po rimendohet nga shoqëria tani dhe të menduarit për këtë temë mund të jetë i dhimbshëm. Le të themi se e kapni veten duke menduar se miqësia juaj ka kaluar kufirin. Është shumë më e vështirë të pranosh se ke bërë një gabim diku sesa të thuash: "Përsëri, menduam disa marrëzi". Por kjo është ajo ku çelësi është të ndaloni ngacmimet dhe të filloni të ballafaqoheni.

Nuk është aq e vështirë, gjithçka që duhet të bëni është të mendoni periodikisht nëse veprimet tuaja nuk janë fyese, të vlerësoni reagimet, t'i lini pjesëmarrësit të dytë hapësirë për manovrim dhe ta konsideroni atë një person me të njëjtat ndjenja, emocione dhe të drejta si tuajat. Pranoni faktin se "jo"-ja e dikujt tjetër është një sinjal që ju duhet të ngadalësoni, dhe mos mendoni: "Çfarë budallai, nuk e kupton lumturinë e tij".

Nuk është më pak e dhimbshme të pranosh se ke lejuar një qëndrim të papërshtatshëm ndaj vetes, të mbrosh kufijtë personalë dhe ta quash lopën lopatë. Nëse një person është i pasjellshëm dhe i ngulët, atëherë ai nuk "shpreh vetëm admirimin e tij", por është i pasjellshëm dhe obsesiv.

Ky është një proces afatgjatë dhe gjithçka nuk do të ndryshojë nesër. Dhe as pasnesër nuk do të ndryshojë. Por ky është rasti kur mjafton të paktën të filloni nga vetja. Duke u ballafaquar, jo ngacmuar, mbroni kufijtë personalë dhe gjithçka do të jetë mirë.