Si të mësoni të mendoni më qartë dhe në mënyrë holistike

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Mënyra se si ne mendojmë ndikon në gjithçka, nga aftësitë tona për zgjidhjen e problemeve deri te të kuptuarit e qëllimeve tona dhe botës përreth nesh.

Blogeri Zat Rana diskutoi se si modelet e të menduarit ndikojnë tek ne dhe si t'i zhvillojmë ato.

Vini re lapat e zakoneve

Nga pikëpamja e psikologjisë popullore, formimi i zakonit është një lak i thjeshtë: një shkas, një veprim i zakonshëm, një shpërblim. Në botën që na rrethon, ne përballemi me diçka që shërben si shkas. Kjo e fundit shkakton një veprim që ne kemi mësuar ta kryejmë në rrethana të ngjashme gjatë përvojës së mëparshme. Shpërblimi që marrim për veprimin bëhet përforcimi i lakut. Kështu lind një zakon.

Shikoni më nga afër jetën tuaj të përditshme dhe do të vini re sythe të tilla në të. Truri ynë është krijuar për të gjetur modele. Ne i njohim dhe asimilojmë ato në mënyrë që t'i përdorim më vonë në të ardhmen.

Zakonet na ndihmojnë të mos humbim kohë duke menduar kur gjendemi në situata të ngjashme dhe kështu të kursejmë energji.

Në të njëjtën mënyrë si veprimet e zakonshme, formohen modelet e zakonshme të të menduarit. Ndërsa rritemi, mësojmë të njohim modelet rreth nesh dhe të brendësojmë atë që duket e vlefshme. Por me kalimin e kohës, ne ngecim në këto sythe të mendimit, kjo është arsyeja pse ne i shohim ngjarjet vetëm nga njëra anë. Kjo është pjesërisht arsyeja pse është e vështirë për ne të ndryshojmë mendje për një temë. Truri ka mësuar diçka në një kontekst dhe më pas gabimisht përpiqet ta zbatojë atë në të tjerët.

Nuk është e nevojshme të thyhen sythe të zakoneve, megjithëse është e mundur. Thjesht mos harroni për to dhe mos lejoni që të kufizojnë të menduarit tuaj.

Diversifikoni modelet e mendimit

Askush në botë nuk mendon saktësisht në të njëjtën mënyrë, sepse jeta e të gjithëve është të paktën pak më ndryshe. Secili prej nesh në periudha të ndryshme përballet me probleme të ndryshme dhe reagon ndaj tyre në mënyrën e tij. Ky reagim varet nga cilësitë tona natyrore dhe edukimi.

Modelet e ndryshme të mendimit janë ato që e bëjnë secilin veten e tyre. Identiteti ynë formohet nga ndërveprimi i këtyre modeleve. Ata krijojnë një perceptim subjektiv të një personi.

Në thelb, një model i të menduarit është një rregull i fshehtë që ne përdorim për të lidhur së bashku anët e ndryshme të realitetit.

Dhe meqenëse realiteti është shumë kompleks, është e dobishme të keni shumë modele të të menduarit në arsenalin tuaj. Sa më të ndryshme të jenë, aq më e saktë është ideja e botës.

Këto modele përbëhen nga sythe zakonesh që ne i formojmë si përgjigje ndaj përshtypjeve të jashtme. Prandaj, mënyra e vetme për t'i diversifikuar ato është kërkimi i përvojave të reja dhe konfliktuale. Për shembull, leximi i librave, qëndrimi në një mjedis të panjohur, kryerja e eksperimenteve të mendimit.

konkluzionet

Në procesin e zhvillimit, ne formojmë modele të zakonshme të sjelljes dhe të menduarit. Ne i përdorim ato në mënyrë të pavetëdijshme për të mos humbur burimet njohëse çdo herë. Problemi është se është shumë e lehtë të ngecesh në një model të njohur. Në fund të fundit, nuk i përshtatet të gjitha situatave, si rezultat i të cilave lindin keqkuptime dhe pakënaqësi.

Për të shmangur këtë, përvetësoni sa më shumë modele të ndryshme të të menduarit. Në mënyrë ideale, duhet të vini re kur përdorni të gabuarën dhe të kaloni në një tjetër.