Pse ka një të ftohtë dhe çfarë të bëni me të

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Nëse ndjeni të dridhura, sigurohuni që të mos jetë fatale.

Të dridhurat janë një reagim fiziologjik i trupit ndaj spazmës së enëve të gjakut sipërfaqësore. Më shpesh, dridhjet e vogla shkaktohen nga të ftohtit. Të dridhurat, megjithatë, kanë shkaqe shumë më të pakëndshme.

Pse ka një të ftohtë në një temperaturë

Pas hipotermisë, shkaku më i zakonshëm i të dridhurave është ethet. Mjekët e përkufizojnë Ethet tek të rriturit si një rritje e temperaturës në 37, 7 ° C e lart.

Temperatura në vetvete mund të jetë një simptomë e një numri të madh sëmundjesh, duke përfshirë infeksionet bakteriale dhe të gjitha llojet e proceseve inflamatore në organet e brendshme. Megjithatë, më shpesh e hasim kur sëmuremi me ARVI ose grip.

Mekanizmi i të dridhurave me temperaturë është i thjeshtë. Në përpjekje për të luftuar infeksionin, trupi ngre temperaturën - kjo është e dëmshme për shumë viruse dhe baktere. Për të përshpejtuar ngrohjen dhe për të mbajtur nxehtësinë brenda, enët sipërfaqësore të gjakut shkaktohen spazma dhe dridhje. Prandaj, kur temperatura rritet me shpejtësi, personi duket i zbehtë dhe dridhet në mënyrë të dëshpëruar.

Pse ka të dridhura pa temperaturë

1. Ftohtë

Është i ftohti ai që i bën enët të kontraktohen për të mbajtur nxehtësinë brenda trupit. Trupi përgjigjet duke kontraktuar dhe relaksuar intensivisht muskujt për të mbajtur ngrohtë.

Për të filluar të ftohet, nuk është e nevojshme të hidheni jashtë në të ftohtë gjysmë të veshur. Mjafton një ndryshim i mprehtë i temperaturës (për shembull, kur hyni në një dhomë me kondicioner nga një rrugë e nxehtë) ose një erë e lehtë kur keni veshur rroba të lagura.

2. Marrja e medikamenteve

Disa barna, duke përfshirë barnat pa recetë, shkaktojnë djersitje të tepërt dhe të dridhura. Këto efekte anësore përshkruhen në udhëzimet për përdorim.

Gjithashtu, një kombinim i barnave ose mbidoza e tyre mund të provokojë dridhje.

Nga rruga, për këtë arsye, të moshuarit shpesh dridhen. Ata marrin një grup mbresëlënës të të gjitha llojeve të barnave, duke mos i lexuar vërtet udhëzimet.

3. Aktivitet fizik ekstrem

Kur vraponi një maratonë, notoni një kilometër ose në një farë mënyre jepni maksimumin tuaj, muskujt çlirojnë Çfarë ndikimi ka stërvitja në temperaturën e trupit tuaj? shumë ngrohtësi. Për shkak të kësaj, trupi nxehet dhe fillon të ftohet përmes djersitjes.

Dallimi i temperaturës midis lëkurës dhe ajrit përreth shpesh shkakton të dridhura. Më shpesh, atletët dridhen në ditë shumë të nxehta (kur trupi djersitet aktivisht) ose në ditë shumë të ftohta.

4. Çrregullime endokrine

Ftohtësia e vazhdueshme dhe të dridhurat e shoqëruara janë simptoma të zakonshme të Pse jam Ftohtë? hipotiroidizmi (ulja e prodhimit të hormoneve të tiroides). Për shkak të mungesës së hormoneve, trupi nuk mund të rregullojë në mënyrë efektive temperaturën. Prandaj, ai përpiqet të bllokojë nxehtësinë duke spazmuar enët nënlëkurore të gjakut dhe duke shkaktuar dridhje.

5. Menstruacionet dhe menopauza

Në këto situata ndodhin edhe luhatje të theksuara në nivelet hormonale.

6. Hipoglicemia

Ky është emri për një rënie të mprehtë të niveleve të sheqerit në gjak. Mund të ndodhë për arsye të ndryshme. Për shembull, e keni mbingarkuar veten fizikisht ose mendërisht. Ose jeni në një dietë që është shumë e rreptë dhe trupit tuaj i mungon glukoza. Ose keni diabet, por mjeku juaj ka gabuar me dozën tuaj të ilaçeve.

Me hipoglikeminë, ne përjetojmë dobësi akute, duke përfshirë dobësinë e muskujve. Muskujt e rraskapitur fillojnë të dridhen imët, shfaqen të dridhura.

Hipoglicemia është një gjendje e rrezikshme. Nëse sheqeri në gjak vazhdon të bjerë, mund të çojë në dëmtim të sistemit nervor, duke përfshirë kriza epileptike, humbje të vetëdijes dhe koma.

7. Kequshqyerja

Efekti i tij është i njëjtë me atë të hipoglikemisë. Por në këtë rast dobësia e muskujve nuk shkaktohet vetëm nga mungesa e glukozës në gjak, por edhe nga lëndë të tjera ushqyese.

Nëse rregullisht ndjeni të dridhura për shkak të dietës ose humbjes së peshës, sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj. Në fund të fundit, të dridhurat pasohen nga një avari, rënia e flokëve, pamundësia për të mbetur shtatzënë, pagjumësia, depresioni dhe madje edhe anoreksia, e cila mund të jetë fatale. Ju duhet të normalizoni dietën tuaj sa më shpejt të jetë e mundur.

8. Stresi dhe stresi emocional

Stresi rrit nivelin e adrenalinës. Ndër të tjera, ky hormon shkakton spazma të enëve sipërfaqësore dhe si rrjedhojë edhe dridhje. Kjo është arsyeja pse njerëzit "dridhen" kur janë të zemëruar ose shumë të shqetësuar.

Si të trajtojmë të dridhurat

Duke pasur parasysh shumëllojshmërinë e arsyeve, nuk ka një algoritëm të përgjithshëm trajtimi. Është e nevojshme të veprohet në varësi të situatës:

• Nëse jeni të ftohtë, pini çaj të nxehtë, përpiquni të ngroheni dhe të relaksoheni. Kjo do të lehtësojë spazmën.
• Nëse të dridhurat u shfaqën në sfondin e një sëmundjeje infektive dhe një rritje të temperaturës, konsultohuni me një mjek dhe ndiqni rekomandimet e tij.
• Nëse jeni të mbingarkuar fizikisht ose emocionalisht, lejoni vetes disa minuta relaksim: merrni frymë, qetësohuni.
• Nëse keni të dridhura rregullisht, vizitoni mjekun tuaj për të përjashtuar çekuilibrat hormonalë, zhvillimin e diabetit ose mangësitë ushqyese.