6 mënyra të thjeshta për ta bërë punën tuaj në shtëpi efektive

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Është mirë kur nuk duhet të shkosh në zyrë: u zgjova, lava fytyrën, u ula te laptopi dhe fillova të punoj. Është keq kur nuk ka kontroll të jashtëm dhe gjithçka shpërqendrohet vazhdimisht. Life Hacker kujton rregulla të thjeshta se si ta bëjnë punën në shtëpi të rehatshme dhe efikase.

1. Mos punoni nga divani

Krijimi i hapësirës për të punuar është çelësi i suksesit. Mos punoni në divan: ai relakson dhe ju privon nga përqendrimi.

Një karrige e mirë, një tavolinë e pastër pa asgjë të tepërt, ndriçimi i duhur është minimumi që ju nevojitet për një ditë produktive. Përfitoni plotësisht nga zyra në shtëpi për të krijuar mjedisin perfekt rreth jush.

• Rregulloni temperaturën dhe lagështinë e dhomës në një temperaturë të rehatshme.
• Merr muzikë. Hulumtimet vërtetojnë. se dëgjimi i kompozimeve të duhura do të ndihmojë në rritjen e efikasitetit të punës me 6, 3%.
• Shtoni thekse ngjyrash në brendësinë ose mjedisin tuaj. Nuancat e bardha, gri dhe bezhë janë relaksuese dhe dëshpëruese. E gjelbërta, bluja dhe e verdha ngjallin optimizëm dhe ju ndihmojnë të jeni në humor për punë.

2. Jini të lëvizshëm

Të punosh në distancë nuk do të thotë të ulesh pranë një laptopi ditë e natë. Telefonat inteligjentë dhe tabletët, orët inteligjente - të gjitha këto pajisje janë krijuar për t'ju ndihmuar të përfshiheni në rrjedhën e punës në çdo minutë, kudo.

Mos harroni për aksesorët. Nuk ndiheni rehat duke përdorur tastierën? Blini një maus bluetooth. Humbni disa sekonda sa herë që përpiqeni të gjeni telefonin tuaj? Trajnoni veten për ta lidhur atë.

Në fillim, mund të mendoni se bollëku i pajisjeve përreth jush mund t'ju joshë në humnerën e zvarritjes, por nëse mësoni se si t'i përdorni ato për mirë, dita juaj e punës do të bëhet shumë më produktive.

3. Përdorni mjetet e duhura

Heqja dorë nga mjetet moderne për të zgjidhur problemet e përditshme është marrëzi. Përdorni programe dhe aplikacione për të qëndruar të lidhur dhe për të shpërndarë energjinë tuaj me mençuri.

Pra, momentet e punës mund të diskutohen në Telegram, Slack, WhatsApp ose Skype. Boomerang ju lejon të planifikoni email dhe t'ju kujtojë kur duhet t'i përgjigjeni personit tjetër. Bëje (Nesër) nuk është vetëm një planifikues i bukur, por edhe i dobishëm për detyrat e përditshme. Merrni një Pesë do t'ju shpëtojë nga humbja e përqendrimit.

4. Mos harroni për shëndetin

Shumë njerëz nuk kanë mundësi të organizojnë një vakt të plotë për vete, edhe gjatë një pushimi. Edhe më shumë punonjës zyre janë shumë dembelë për t'u shkëputur nga karriget e tyre ose për të dalë në ajër të pastër gjatë ditës së punës.

Puna nga shtëpia ka gjithashtu të metat e saj. Kryesorja midis tyre është frigoriferi shumë afër. Prandaj, ju duhet vetëm të kujdeseni për veten, të mos hani tepër dhe të shijoni faktin që punoni nga shtëpia.

Bëni ngrohje të vogla, përpiquni të hani ushqime të shëndetshme dhe ajrosni dhomën sa më shpesh të jetë e mundur. Trupi do t'ju falënderojë për këtë.

5. Merrni pushime

Dëshira për të bërë gjithçka menjëherë, pa i dhënë trupit një minutë pushim, herët a vonë do të çojë në faktin se do të ndiheni të sëmurë nga vetja, nga vendi i punës dhe nga muret përreth.

Ju duhet të bëni biznes në mënyrë të tillë që të mos zhyteni në stres dhe emocione negative.

Ndani detyrat në më të vogla, organizoni kohën tuaj në mënyrë efikase. Lifehacker ka shkruar për teknika të ngjashme në disa raste. Një nga më të famshmet dhe më efektive quhet "domate".

6. Mbani veten në formë të mirë

Edhe nëse keni ndalur për një kohë të shkurtër për t'u shkëputur nga detyrat e punës, nuk duhet të bini në shtrat ose të shtriheni në një karrige. Mundohuni të përfitoni sa më shumë nga puna juaj nga shtëpia dhe bëni atë që nuk mund ta bëni në zyrë.

Pushimi më i mirë është ndryshimi i aktivitetit. Në vend që të ndërroni me përtesë skedat, kushtojini pushimin tuaj përgatitjes së çajit, dusheve me kontrast ose rikarikimit të shpejtë.