Këshilla për ata që kërkojnë të qëndrojnë produktiv gjatë pushimeve

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Fundjavat e gjata janë shqetësuese. Pas tre ose katër ditësh vizitë të ftuar dhe pa bërë asgjë, është e vështirë të zgjidhësh përsëri problemet e rëndësishme. Nëse nuk dëshironi të bini nga kafazi dhe planifikoni të punoni gjatë pushimeve, ne do t'ju tregojmë se si ta bëni atë në mënyrë produktive.

Të jesh produktiv gjatë pushimeve do të thotë të përqendrohesh në atë që kontribuon në suksesin tënd, në vend që të ecësh me rrjedhën. Konsulent i produktivitetit Corey Kogon

Të bëjë një plan

Të punosh kur të gjithë pushojnë nuk është një detyrë e lehtë. Për të mos u frustruar, bëni një listë të detyrave që dëshironi të realizoni gjatë pushimeve. Kjo do t'ju disiplinojë.

Fillimisht shtoni në kalendar detyrat më të rëndësishme, pastaj ato dytësore. Në fund të ditës, rishikoni dhe rishikoni listën. Nëse diçka nuk mund të bëhet sepse "të gjithë po festojnë", thjesht zhvendoseni atë në ditët e javës.

Ndani një ditë për angazhim personal

Çështjet jopune dhe familjare janë pjesë e pandashme e jetës. Gjatë festave, ka shumë detyra si "le të bëjmë pazar", "duhet të varim llambadarin" etj. Nëse jeni të hutuar prej tyre, atëherë puna e frytshme nuk do të funksionojë.

Është më mirë të ndani një ditë të veçantë për raste të tilla dhe të bëni gjithçka menjëherë. Kjo do t'ju lejojë të jeni 100% të përqendruar në punën tuaj pjesën tjetër të kohës.

Rikonfiguro sinjalizimet

Secili ka mënyrën e vet të përdorimit të postës elektronike, mesazheve të çastit dhe telefonit. Dikush përgjigjet menjëherë, dikush kontrollon për përditësime një ose dy herë në ditë. Kolegët dhe miqtë tuaj ndoshta janë mësuar me këtë.

Por, nëse i përkisni llojit të parë të njerëzve, do ta keni të vështirë gjatë pushimeve. Si rregull, numri i thirrjeve dhe mesazheve në fundjavë rritet në mënyrë dramatike. Si rregull, ato nuk janë për punë.

Nëse dëshironi t'i përmbaheni planit tuaj, fikni njoftimet me shtytje dhe paralajmëroni se do të jeni të disponueshëm për komunikim në një kohë të caktuar.

Mos kini frikë të thoni jo

Personi është aq social sa shumë thjesht nuk dinë të refuzojnë. Kemi frikë të na cilësojnë si egoistë. Na duket se nëse themi jo, marrëdhënia do të shembet.

E vërteta është se të thuash jo është diçka që nuk mund ta ndërtosh pa e zotëruar.

Në pushime, shpesh do të ftoheni për të vizituar - mos kini frikë të refuzoni. Thjesht shpjegoni se gjatë kësaj periudhe puna është prioritet për ju dhe do të ketë patjetër kohë për një takim. Nëse një person ju trajton me respekt, ai do ta kuptojë.

Mos e zvarritni

pothuajse të gjithë njerëzit në planet janë prekur. Promovon lirimin e dopaminës, dhe për këtë arsye është kaq tërheqës. Por nëse në ditët e zakonshme zvarritja mund të jetë edhe, atëherë në festa është absolutisht shkatërruese.

Ka shumë shpërqendrime përreth. Pasi të keni hapur Instagramin për një minutë, mund të zhyteni në fotot e miqve që ndihen mirë dhe po argëtohen dhe në fund shkoni të argëtoheni, duke i shtyrë gjërat për më vonë … nesër … deri në fund të javës. …

Bëni pushime dhe lëreni veten të relaksoheni

Ju nuk jeni një robot. Hulumtimet tregojnë se marrja e pushimeve dhjetë minutëshe çdo disa orë punë të angazhuar përmirëson produktivitetin. Prandaj, nëse nuk jeni në gjendje, atëherë sigurohuni që të bëni pushime kohore.

Dhe gjëja më e rëndësishme. Për të mos u rikuperuar nga djegia emocionale më pas, lejoni vetes të relaksoheni në ditën ose dy ditët e fundit të festave. Kalojini ato me familjen tuaj (edhe të dashurve ju mungojnë) ose shkoni në një udhëtim të shkurtër.

Një plan pune strategjik personal është kushti më i rëndësishëm për arritjen e këtij qëllimi. Brian Trejsi

Na tregoni në komente se çfarë bëni për të qenë produktiv edhe gjatë pushimeve.