Si të kuptoni nëse keni narkolepsi dhe çfarë të bëni për të

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Nëse dëshironi të flini gjatë gjithë ditës, ndoshta kjo është një arsye për të vizituar një neurolog.

Çfarë është narkolepsia

Narkolepsia është një çrregullim neurologjik i Narkolepsisë, Fondacioni Kombëtar i Gjumit të gjumit, në të cilin truri nuk mund të kontrollojë gjumin dhe zgjimin.

Sëmundja shfaqet shumë rrallë - në një person nga 2000-3000, po aq shpesh tek burrat dhe gratë. Narkolepsia zhvillohet gjatë adoleshencës, por mund të kalojë pa u vënë re për një kohë të gjatë. Ndonjëherë ajo përparon shpejt, për disa javë, dhe ndonjëherë duhen vite pas shenjave të para para se simptomat të bëhen të qëndrueshme.

Cilat janë simptomat e narkolepsisë

Sëmundja manifestohet ndryshe në njerëz të ndryshëm. Disa shenja janë më të theksuara dhe shfaqen më shpesh, të tjerat janë më të dobëta dhe shumë të rralla.

Simptomat kryesore të narkolepsisë janë:

• Gjumi i tepërt gjatë ditës. Zakonisht, sëmundja fillon me këtë simptomë. Një person vazhdimisht dëshiron të flejë, ai nuk mund të përqendrohet.
• Sulmet e gjumit. Pacienti bie në gjumë kudo dhe kurdo. Ai mund të punojë ose të flasë dhe pastaj papritmas të bjerë në gjumë për disa minuta ose edhe gjysmë ore. Ndonjëherë një person vazhdon të bëjë diçka, të tilla si të shkruajë ose të hajë. Kur të zgjohet, do të ndihet i vrullshëm dhe i freskët, por më pas do të bjerë sërish në gjumë.
• Gjumi i keq i natës. Pacienti shpesh zgjohet, ai mundohet nga makthet realiste.
• Humbje e tonit të muskujve (katapleksia). Muskujt e një personi relaksohen papritur, gjë që shkakton rënien e nofullës së poshtme, përkuljen e gjunjëve, ai flet në mënyrë të paqartë. Në raste të rënda, ai nuk mund të lëvizë fare. Katapleksia zakonisht shkaktohet nga një lloj emocioni i fortë, qoftë gëzim apo zemërim, dhe zgjat nga disa sekonda në disa minuta. Nëse pacienti ka këtë simptomë, ata flasin për narkolepsinë e tipit 1, nëse jo, është e tipit 2.
• Paraliza e gjumit. Personi nuk mund të flasë ose të lëvizë kur bie në gjumë ose zgjohet. Kjo gjendje zgjat për disa sekonda ose minuta dhe shkakton frikë ose ankth. Kjo simptomë ndonjëherë shfaqet te njerëzit e shëndetshëm.
• Halucinacionet. Zakonisht shfaqen kur bien në gjumë ose zgjohen. Më shpesh sesa jo, njerëzit mendojnë se ka një të huaj në dhomën e tyre të gjumit.

Shikoni një neurolog nëse vëreni ndonjë nga këto simptoma.

Nga vjen narkolepsia?

Shkaku i saktë i kësaj sëmundjeje është ende i panjohur.

Megjithatë, te njerëzit me narkolepsi të tipit 1, truri prodhon pak hipokretinë (e njohur edhe si oreksin), një neurotransmetues që ndihmon në rregullimin e gjumit dhe zgjimit. Shkencëtarët sugjerojnë problemin me fijet: A shkaktojnë narkolepsi antitrupat kundër TRIB2? se mungesa ndodh për shkak të sulmit të sistemit imunitar në qelizat e trurit që sintetizojnë këtë substancë. Megjithatë, në narkolepsinë e tipit 2, niveli i hipokretinës nuk ulet.

Studiuesit po shqyrtojnë shkaqe të tjera të sëmundjes:

• predispozicion gjenetik ndaj narkolepsisë;
• dëmtim truri;
• Rreziku i narkolepsisë tek fëmijët dhe të rinjtë që marrin vaksinën e gripit të pandemisë ndihmëse AS03 A / H1N1 2009: analiza retrospektive e AS03 për gripin e derrit.

Megjithatë, të gjitha këto teori kërkojnë konfirmim.

Pse është narkolepsia kaq e rrezikshme?

Ndonjëherë ajo çon në vdekje: për shembull, nëse pacienti bie në gjumë gjatë vozitjes. Një person mund të prerë ose djegë veten në kuzhinë ose kur përdor sharrë ose mjete të tjera.

Lindin edhe vështirësi të tjera. Emocionet e forta mund të shkaktojnë katapleksi, dhe për të mos provokuar atë, një person pushon së kontaktuari me të tjerët.

Përveç kësaj, njerëzit me narkolepsi kanë më shumë gjasa të vuajnë nga Depresioni, Shtimi në peshë dhe komplikimet shëndetësore, depresioni dhe obeziteti.

Si të trajtoni narkolepsinë

Kontaktoni një neurolog për të përcaktuar ashpërsinë e sëmundjes dhe për të shkruar rekomandimet.

1. Merrni ilaçe

Narkolepsia nuk mund të eliminohet plotësisht, por simptomat e Fletës së të Dhënave të Narkolepsisë mund të kontrollohen me këto barna.

• Modafinil. Ai stimulon sistemin nervor, duke lehtësuar kështu përgjumjen e ditës. Ilaçi praktikisht nuk krijon varësi dhe jep një minimum efektesh anësore si dhimbje koke ose të përziera.
• Stimulues të ngjashëm me amfetaminën (metilfenidat, deksamfetamina). Ato përshkruhen nëse modafinil nuk funksionon. Ato kanë më shumë pasoja negative, si çrregullime mendore dhe kanë më shumë gjasa të shkaktojnë varësi.
• Ilaqet kundër depresionit. Ato lehtësojnë simptoma të tilla si katapleksi, halucinacione dhe paralizë gjumi. Këto ilaçe janë efektive, por ato kanë shumë efekte anësore, si impotenca ose obeziteti.
• Oksibat natriumi. Ndihmon në lehtësimin e dobësisë së muskujve, zvogëlon përgjumjen gjatë ditës dhe përmirëson gjumin e natës. Duhet të konsumohet rreptësisht në orar dhe në asnjë rast nuk duhet të kombinohet me alkool.

2. Ndryshoni stilin e jetës tuaj

Mjekët rekomandojnë gjithashtu plotësimin e ilaçeve me zakone të mira:

• Bëni pushime të shkurtra (20-30 minuta) gjatë gjumit gjatë ditës. Përhapeni ato në mënyrë të barabartë sipas orarit tuaj.
• Shkoni në shtrat dhe ngrihuni në të njëjtën kohë çdo ditë, madje edhe gjatë fundjavave.
• Shmangni pirjen e kafeinës ose alkoolit 2-3 orë para gjumit.
• Mos pini duhan, veçanërisht gjatë natës.
• Ushtroni 20 minuta çdo ditë, katër deri në pesë orë para gjumit.
• Mos hani ushqime të yndyrshme ose me mish para se të shkoni në shtrat.
• Përgatitni dhomën tuaj të gjumit - ajroseni dhe errësoni atë duke fikur të gjitha dritat dhe pajisjet elektrike.
• Relaksohuni para se të flini, si për shembull të bëni një banjë.
• Nëse jeni duke marrë ilaçe, tregoni mjekut tuaj. Disa medikamente, të tilla si ilaçet kundër alergjisë, mund të shkaktojnë përgjumje dhe duhet të zëvendësohen.