8 arsye të vërteta që ju e urreni punën

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Ju e urreni shefin tuaj, kolegët nuk ju përshëndesin, detyrat janë të mërzitshme. Arsyet serioze për të urryer punën. Kjo është në fakt maja e ajsbergut dhe burimet e vërteta të pakënaqësisë në punë qëndrojnë më thellë. Por edhe ato janë të përshtatshme për korrigjim.

Urrejtja ndaj punës intensifikohet me kalimin e kohës, sepse nuk e vërejmë shkaktarin kryesor të stresit dhe të gjitha llojet e gjërave të vogla vetëm sa i hedhin benzinë zjarrit.

Mendoni përsëri për atë që prisnit nga puna dhe karriera për të kuptuar se çfarë nuk është e rehatshme tani. Më pas kuptoni se si ta rregulloni situatën. Për ta bërë më të lehtë, ne kemi përgatitur një listë me tetë arsye të vërteta për të urryer punën dhe receta për përmirësim.

Arsyeja 1. Jam i mërzitur

Arsyeja e vërtetë: askush nuk i vëren përpjekjet tuaja.

Simptomat: ju vazhdimisht kërkoni diçka për të bërë përveç punës (ndiqni furnizimin në rrjetet sociale, lexoni lajmet).

Zgjidhja: punoni dhe merrni komente.

Mërzia shfaqet kur nuk keni çfarë të bëni fare ose jeni duke bërë një rutinë, por ajo tashmë është e lodhur dhe është koha për të ndryshuar diçka. Këtu zgjidhja është e qartë: merrni guxim dhe vendosni për ndryshimet.

Por ndonjëherë arsyeja e mërzisë është e ndryshme: pavarësisht se çfarë bëni, sado të përpiqeni, askush nuk do të thotë kurrë: "Ti je i lezetshëm!" Çfarë kuptimi ka të provoni nëse askush nuk e vuri re? Në këtë rast, duhet të flisni me eprorët (ose punonjësit) në mënyrë që të mos e mundoni veten me mendimet e padobisë suaj.

Udhëheqësit shpesh nuk kanë kohë për të folur vetëm me secilin punonjës. Dhe aq më tepër nuk ka kohë për të menduar për secilën dhe për të marrë me mend se jeni të mërzitur dhe gati për ndryshim, se ju mungon njohja. "Meqenëse një person hesht, gjithçka është në rregull me të," - kështu arsyetojnë ata. Detyra juaj është të tregoni për veten, arritjet dhe planet tuaja.

Nëse ju besohet një detyrë serioze dhe nuk ju jepet një çmim (apo edhe lavdëruar), mos u dëshpëroni. Shkoni te një epror dhe pyesni se çfarë është çështja dhe çfarë duhet të vihet re dhe të falënderohet.

Tani, nëse shefi në vend të vendimit thotë se jeni bërë i pafytyrë, atëherë mund ta urreni punën (dhe të kërkoni një të re).

Arsyeja 2. Dita e punës është shumë e gjatë

Arsyeja e vërtetë: jeni të mbingarkuar, por nuk mund të hiqni dorë nga përgjegjësitë tuaja të reja.

Simptomat: ti vjen i pari, largohesh i fundit, tashmë ke zhvilluar një refleks - të fshihesh kur të bjerë telefoni.

Zgjidhja: sugjeroni se si të përmirësoni organizimin e punës, prioritizoni detyrat.

Disa e kanë të vështirë të thonë jo kur i shtohen përgjegjësitë. Dikush ka frikë nga shkarkimi, dikush ka frikë të duket i dobët dhe dikush është thjesht i turpshëm. Është e dobishme për një punëdhënës kur një punonjës punon për dy. Vetëm për punonjësin rezulton e pafavorshme.

Ndoshta askush nuk e di se sa jeni duke tërhequr.

Meqenëse jeni aq i mirë sa mund të punoni për gjysmë departamenti, atëherë me siguri dini si ta përmirësoni punën dhe të organizoni gjithçka. Bëni një plan dhe propozoni atë.

Rezervo planin me një listë detyrash që duhet të bësh dhe kohën që duhet për të përfunduar ato detyra, kështu që është e qartë se 40 orë punë nuk do të përshtaten. Theksoni detyrat më të rëndësishme dhe ato që askush tjetër përveç jush nuk do t'i bëjë. Dhe ofroni që ose të hiqni dorë nga pjesa tjetër, ose t'i shpërndani ato midis punonjësve të tjerë, ose të punësoni një punonjës tjetër.

Arsyeja 3. I urrej kolegët

Arsyeja e vërtetë:nuk bëhet fjalë për njerëz, por për norma të pranuara.

Simptomat:ju nuk jeni të pranuar, jeni viktimë e bullizmit ose jeni vazhdimisht duke u grindur në vendin e punës.

Zgjidhja:nëse pranohet në punë, definitivisht nuk është puna më e mirë në botë.

Nëse standardet e sjelljes të miratuara në kompani kundërshtojnë edukimin tuaj ose nuk mund t'i ndiqni ato për shkak të temperamentit tuaj, atëherë vështirë se ia vlen të thyeni veten për hir të zyrës. Për shembull, në një kompani është zakon të ruani konkurrencën midis punonjësve dhe nuk jeni aq agresiv sa të vazhdoni me garën dhe do të humbisni vetëm energji. Si rezultat, do të filloni të urreni kolegun që ju ka anashkaluar.

Nëse nuk mund të ndryshoni ende punë, përpiquni të zvogëloni acarimin. Hani drekën një orë më herët ose më vonë se kolegët tuaj, përpiquni të uleni në një tavolinë tjetër, përdorni kufjet nëse mundeni. Dhe mendoni se si të dilni nga situata. Bëni një plan për gjashtë muajt e ardhshëm deri në një vit. Nëse mund të përparoni në karrierën tuaj me këtë kompani, vazhdoni punën e mirë. Jo - kërkoni një punë tjetër.

Para se të kryeni veprime të dëshpëruara, mbani mend se ata ende punojnë në punë, jo të bëjnë miq. Është më mirë të fokusoheni në biznes dhe të takoheni më shpesh me miqtë jashtë zyrës.

Arsyeja 4. Ata paguajnë shumë pak

Arsyeja e vërtetë: jeni të dëshpëruar dhe të frustruar.

Simptomat: shikoni listën e pagave dhe ankoni.

Zgjidhja: jo gjithmonë duhet të hiqni dorë për t'u paguar. Ndonjëherë ju duhet të hiqni dorë nga një pagë e drejtë në vendndodhjen tuaj aktuale.

Paraja e bën jetën më të lehtë, megjithëse nuk sjell lumturi. Pra, nëse gëzimi dhe kënaqësia juaj në punë varen vetëm nga numrat, ju po humbisni diçka. Ne kemi nevoja të nivelit më të lartë - për t'u realizuar, për të treguar potencial, për të bërë diçka për të cilën mund të jemi krenarë. Nëse i keni të gjitha këto në punë, do t'ju pëlqejë puna, madje do të fitoni pagën mesatare në industrinë tuaj.

Një pikë e rëndësishme. Kjo vlen vetëm kur ju në fakt merrni atë që ju jep tregu i punës për një punë të ngjashme, dhe nëse keni ndonjë gjë për të paguar fare.

Nëse keni një punë të pluhurosur ashtu siç ishte, është marrëzi të presësh prej saj paga të mëdha dhe detyra krijuese.

Dhe është e çuditshme të mendosh se do të paguhesh më shumë se punonjësit e tjerë vetëm sepse të pëlqen.

Paga nuk është mënyra e vetme për të motivuar punonjësit dhe jo i vetmi plus nga puna. Gjithmonë ka diçka tjetër, të paktën gëzimi i një detyre të kryer mirë.

Pra, kontrolloni tregun e punës për të kuptuar nëse jeni të nënvlerësuar ose nëse ju mungon motivimi i paprekshëm. Nëse kjo e fundit, mendoni se çfarë ju nevojitet dhe si ta zbatoni atë në punën tuaj. Mos kini frikë, është në rregull të dëshironi të bëni një punë më të mirë.

Arsyeja 5. Jam bllokuar në punë

Arsyeja e vërtetë:jeni të mërzitur, nuk ka detyra interesante, por nuk dëshironi të largoheni nga puna.

Simptomat:duhet të anuloni të hënat, dhe të premten e prisni si festë.

Zgjidhja:gjeni aktivitete interesante jashtë punës.

Rutina thith me forcë të tmerrshme. Sidomos nëse vetë puna është rutinë. Meqenëse kalojmë 8 orë në punë, mërzia dhe mërzia depërtojnë në fusha të tjera të jetës. Tashmë duket se nuk ka absolutisht forcë për asgjë.

Së pari, përpiquni të riktheni interesin tuaj për punën tuaj. Lexoni literaturë të veçantë. Merrni pjesë në një konferencë profili. Kërkoni një udhëtim pune për të ndarë përvojat. Mos harroni pse keni vendosur të punoni këtu fare dhe çfarë keni dashur të arrini.

Mendoni për herën e fundit që keni zgjatur përgjegjësitë tuaja ose keni marrë përsipër një detyrë që dukej jashtëzakonisht e vështirë. Ndoshta është koha për të tronditur gjërat?

Nëse kjo nuk funksionon, provoni të kërkoni frymëzim jashtë vendit të punës. Ushtroni, shkoni në palestër ose shkoni për vrap, mësoni një gjuhë të huaj, qepni kryq ose rritni kërmijtë. Një hobi do të ndihmojë të rifitoni forcën dhe dëshirën për jetën.

Arsyeja 6. E urrej shefin tim

Arsyeja e vërtetë:shefi nuk e kupton sa shumë punoni dhe nuk i vlerëson përpjekjet tuaja.

Simptomat:ju dëshpëroheni kur dëgjoni zërin e shefit tuaj ose shihni një letër që po vjen prej tij.

Zgjidhja:përpiquni t'u tregoni eprorëve se agresioni ju pengon në punën tuaj dhe ju jeni një specialist i vlefshëm.

Ne nuk debatojmë me faktin se disa menaxherë preferojnë të bërtasin ose të kërcënojnë të pushojnë, sesa të motivojnë punonjësit. Si rregull, shefa të tillë janë të sigurt se vartësit e tyre nuk mund të bëjnë asgjë dhe se ata nuk do të shkojnë askund. Dhe pastaj ka liderë agresivë që nuk e vërejnë se e kanë ngritur zërin. Është në rregull të urresh të dyja. Sidomos nëse ju vetë nuk ju pëlqejnë konfliktet.

Ndonjëherë sjellja agresive është një ngacmim i zakonshëm dhe ndalon kur agresori refuzohet.

Ka pak opsione, por ia vlen të provoni. Nëse nuk jeni në gjendje të jeni në punë për shkak të natyrës së shefit tuaj, atëherë nuk keni shumë për të humbur. Përgatitni një raport të shkurtër për atë që po bëni dhe si përfitoni kompaninë, ngjashëm me hapin 2. Dhe thoni që bërtitjet dhe kërcënimet nuk ju ndihmojnë të performoni më mirë - vetëm më keq.

Nga reagimi i shefit tuaj, do të kuptoni se cilës kategori i përket e juaja: një personi që nuk e kupton se po bërtet, apo një personi që pëlqen të bërtasë. Në rastin e parë, është realiste të vendosësh komunikim profesional, në të dytën, nuk ka gjasa. Nëse bisedat nuk funksionojnë, është koha të kërkoni një vend të ri ose të bëheni shef.

Arsyeja 7. Zgjodha profesionin e gabuar

Arsyeja e vërtetë: ëndrrat nuk u realizuan, kështu që ju ndaluat së ëndërruari fare.

Simptomat:pakënaqësi e vazhdueshme dhe ndjenja se puna është punë e vështirë, kur nuk i vëreni përparësitë që jep aktiviteti juaj.

Zgjidhja:gjeni një ëndërr të re.

Ndoshta ju po zgjidhnit se ku të shkoni për të studiuar vetëm për hir të një rriqër. Ndoshta prindërit ju kanë detyruar. Dhe kanë kaluar kaq shumë vite, jeni diplomuar, keni marrë një diplomë dhe keni kaluar kohë në punë për të kuptuar se e urreni punën tuaj. Sido që të jetë, ëndrra nuk u realizua, dhe pa një ëndërr nuk dua të vendos qëllime dhe të bëj asgjë.

Jo të gjithë mund të marrin dhe të lënë një punë për të cilën kanë studiuar për disa vite, e cila sjell të ardhura të mira, për hir të një ëndrre të re. Por ju nuk keni nevojë të ndryshoni rrënjësisht jetën tuaj.

Mos harroni se çfarë keni ëndërruar në fëmijëri, çfarë keni dashur të bëheni. Lëvizni në këtë drejtim në kohën tuaj të lirë nga puna.

Keni dashur të bëheni balerinë? Valle. Dëshironi të bëheshit një yll rock? Blini një kitarë dhe luani. A keni ëndërruar të hyni në hapësirë? Mësoni astronominë, mblidhni modele raketash.

Sado e vështirë të jetë, përpiquni të ecni me hapa të vegjël drejt ëndrrës, diçka do t'ju dalë. Së paku, do të merrni një dozë kënaqësie nga aktivitetet tuaja.

Arsyeja 8. E godita në tavan

Arsyeja e vërtetë:dikush tjetër është në kontroll të karrierës suaj.

Simptomat:ju nuk mund të ecni përpara në punë dhe nuk shihni një mundësi për të ndryshuar punë.

Zgjidhja:mendoni se ku dhe me kë dëshironi të punoni, takoni njerëz që tashmë punojnë atje, zbuloni se çfarë duhet të bëni për të arritur atje.

Keni kaluar pesë vjet në të njëjtën zyrë në të njëjtën tryezë, asgjë nuk ka ndryshuar dhe nuk do të ndryshojë. Ndoshta ju punoni për një kompani të vogël pa perspektivë rritjeje dhe kërkimi i një pune të re nuk ju ka dhënë asgjë. Pra, ju punoni, numëroni ditët deri në pushimet tuaja dhe nuk planifikoni asgjë. Mos u shqetësoni, nuk jeni vetëm. Çfarë mund të bëhet në këtë situatë?

• Flisni. Le t'ju kujtojmë përsëri: shefat nuk lexojnë mendjen dhe nuk e dinë se ju dëshironi më shumë. Me trego per te.
• Sugjeroni një të re. Pasi të ndjeni se jeni gati për të bërë diçka të re, vini me këtë aktivitet si pjesë të punës suaj. Ofroni ide te menaxhmenti, zbatojini ato.
• Shihni se cilat departamente kanë vende të lira në organizatën tuaj. Ju mund të jeni të interesuar për punë të ngjashme.
• Merrni arsim shtesë ose merrni kurse rifreskuese.
• Kërkoni punë në një qytet tjetër nëse nuk ka vende të lira të përshtatshme në vendin tuaj.

Në çdo rast, nuk mund të prisni dhe të mendoni se gjithçka do të ndryshojë vetë. Kjo sigurisht nuk ndodh, sepse vetëm ju jeni përgjegjës për punën dhe karrierën tuaj.