Pse fillojmë të bëjmë ditar dhe si na shpëton

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Sa herë që keni filluar të mbani një ditar - në rininë tuaj, duke shkruar ëndrrat tuaja rozë, ose në moshën madhore, duke analizuar atë që po ndodh në jetë - ai ju shpëtoi nga diçka dhe ju mësoi diçka.

Miranda nga Fowles' The Collector filloi të mbante një ditar, e bllokuar për një kohë të gjatë në grackën e një maniaku llogaritës. Robinson Crusoe - kur ishte vetëm në një ishull të shkretë. Ditari u mbajt nga Pechorin nga Një Hero i Kohës Tonë. Mbajti shënimet e Misty Mary Wilmot në Ditarin e Chuck Palahniuk ndërsa burri i saj shtrihej pa ndjenja në spital pas një tentative për vetëvrasje.

Ne fillojmë ta bëjmë këtë në mosha të ndryshme dhe në rrethana të ndryshme të jetës. Po, ne nuk jemi heronj të klasikëve botërorë. Por ne shkruajmë në të njëjtën mënyrë rresht pas rreshti, duke i derdhur mendimet tona në letër. Dhe ashtu si për këta heronj, ditari është shpëtim dhe rrugëdalje për ne. Por nga çfarë? Dhe, më e rëndësishmja, si ta përdorim atë në mënyrë korrekte?

Ditari - shpëtimi nga vetmia

Robinson Crusoe shpëtoi nga vetmia e pakufishme dhe çmenduria zvarritëse e qetë. Ashtu si shumë prej nesh. Shpesh, është ditari ai që bëhet miku dhe bashkëbiseduesi ynë më i mirë kur njerëzit e duhur nuk janë pranë. Babai filloi të mbante një ditar personal në ushtri, kur unë isha ende në shkollë, kur nuk arrita të kuptoja dot me bashkëmoshatarët e mi. Ditari na shpëton nga vetmia, ndjenjat e humbjes, izolimi në vetvete.

Për dy vjet nuk shkrova ditar dhe mendova se nuk do t'i kthehesha kurrë kësaj fëminore. Dhe kjo nuk ishte fëmijëri, por një bisedë me veten, me atë vetveten e vërtetë, hyjnore që jeton në çdo njeri. Gjatë gjithë kohës ky “unë” ishte në gjumë dhe nuk kisha me kë të flisja.

Lev Nikolaevich Tolstoy "Ringjallja"

Këshilla. Mos ngurroni të "bisedoni" me ditarin. Kontaktoni me të, flisni për atë që po ndodh në jetën tuaj, ndani emocionet tuaja. Askush nuk do ta lexojë. Askush nuk do t'ju fajësojë për këtë. Ndonjëherë ditari bëhet dëgjuesi më i mirë që nuk nxiton, nuk ndërpret, nuk pyet më. E vleresoj.

Ditari - një mënyrë e vetë-shprehjes

Dikush shkruan poezi, dikush - piktura, dikush krijon skulptura të mahnitshme dhe dikush kompozon muzikë. Ju mund të bëni punë absolutisht të zakonshme, por në të njëjtën kohë të shkruani në një ditar çdo ditë. Kjo është mënyra juaj për të shprehur veten, për të zbuluar personalitetin tuaj dhe në të njëjtën kohë për të mos e ekspozuar atë.

Këshilla. Mos e kornizoni veten. Kush tha që është e domosdoshme të fillohet me "Përshëndetje, i dashur ditar …" dhe të përfundojë me një lamtumirë zyrtare. Kush tha që ju duhet të vendosni datat, se nuk mund të shkruani kuotat që ju pëlqejnë, që nuk mund të vizatoni. Ditari juaj është krijimtaria juaj. Nuk ka korniza. Transferoni veten në letër. Dhe të paktën këtu bëni atë që dëshironi vërtet.

Ditari - një kontribut për përjetësinë

Ditarët e padurueshëm të Buninit, koleksioni i shënimeve të Tolstoit për rininë e tij të stuhishme dhe pjekurinë e ndërgjegjshme, ditarët e Kafkës, Kharms, Dali, Londrës, Brodskit - faqe që na tregojnë për autorët pothuajse më mirë se veprat. Për ju, një ditar mund të jetë gjithashtu një kontribut për përjetësinë. Nëse dëshironi, një ditë mund ta lexojnë fëmijët tuaj dhe pastaj nipërit tuaj. Ato mund të bëhen kapsula juaj e kohës dhe diçka vërtet e padurueshme që keni arritur ta krijoni me duart tuaja. Këto janë faqet që do të kujtojnë se kush keni qenë. Dhe ato do t'ju ndihmojnë të mos humbni mendimet, imazhet, kujtimet që janë të rëndësishme për ju.

Këshilli numër 1. Shkruani të vërtetën. Vetëm e vërteta në ditarin tuaj do të bëhet një kapsulë e vërtetë kohe. Nëse nuk jeni të sinqertë, një pamje e shtrembëruar e së kaluarës suaj do të shtrembërojë idetë tuaja për veten në të tashmen.

Këshilli numër 2. Vendosni të shkruani diçka për të cilën në fillim do të preferonit të heshtni. Kuptoni, nipërve tuaj do t'u thuhet se ku keni punuar, studiuar, çfarë familjar shembullor keni qenë dhe shumë më tepër që ata ndoshta do të mërziten t'i dëgjojnë.

Vlera e ditarit tuaj do të jetë në tregimet tuaja personale.

Na tregoni për maturën, miqtë e universitetit, kërkimet për punë (edhe nëse nuk ishin të suksesshme në fillim), gabimet dhe kundërvajtjet - më besoni, kjo është diçka që do të mbetet në kujtesën tuaj. Momentet që ju ndryshuan vërtet kanë ndikuar në jetën tuaj.

Ditari është një prizë

Ndonjëherë të gjithë kemi nevojë të flasim. Jini plotësisht të sinqertë me personin me të cilin po flisni. Hidhni të gjitha problemet dhe shqetësimet tuaja, ndoshta edhe "holloni fytin". Por në mënyrë që kur të ndodhë, vetëm ju e dini për të. Nuk ka nevojë t'i tendosni miqtë tuaj dhe më pas t'u kërkoni atyre të pretendojnë se asgjë nuk ka ndodhur. Një ditar personal do t'ju dëgjojë edhe kur jeni të trishtuar dhe kur jeni të zemëruar. Ai është i interesuar të dëgjojë për problemet tuaja në punë dhe në jetën tuaj personale. Ai as nuk ka nevojë të trajtohet me një pije para se të fillojë. Thjesht hapeni, kapni dorezën dhe lëshoni avull.

Këshilla. Ndaloni të jeni të turpshëm për emocionet tuaja. Të paktën këtu.

Epistola non erubescit ("Shkronja nuk skuqet").

Ciceroni

Ditari - metoda e analizës

Ne vazhdimisht përpiqemi të kuptojmë veten, atë që po ndodh përreth, në mendimet dhe ndjenjat e njerëzve të tjerë. Sa më shumë përpjekje dhe eksperimente të bëjmë, aq më shumë sukses arrijmë.

Këshilla. Praktikoni më shumë. Të paktën për hir të interesit. Kur të keni një bazë solide, organizoni shënimet tuaja sipas drejtimeve dhe temave kryesore. Për ta bërë këtë, mund të përdorni etiketat dhe etiketat në ditarët elektronikë, të gjitha llojet e faqerojtësve - në ato letre.

Ditari - një mënyrë për të qenë vetëm me veten

Heroina e romanit Elchin Safarli shkoi në breg të detit dhe aty, krejt e vetme, mbushi faqet plot dhimbje.

Shumë prej nesh plotësojnë një ditar personal në të njëjtën kohë në një vend të caktuar. Është në këtë moment që ju mund të jeni vetëm me veten, me mendimet dhe përshtypjet tuaja për ditën e kaluar. Minuta të tilla janë shumë të vlefshme duke pasur parasysh ritmin modern të jetës.

Këshilla. Nëse nuk e keni tashmë vendin tuaj për të mbajtur një ditar, filloni një. Njoftoni familjen tuaj se në mbrëmje, pasi të keni mbyllur në zyrën tuaj, po bëni një çështje jashtëzakonisht të rëndësishme dhe nuk duhet të shpërqendroheni nga vogëlsira. Bëjini këto 10-30 minuta vërtet tuajat. Nëse nuk tundoheni nga mendimi për të plotësuar faqet e ditarit në shtëpi, mund ta merrni me vete në një kafene, park ose një vend tjetër ku do të jeni rehat me veten.

Një ditar personal jo vetëm që ruan mendimet dhe kujtimet tona. Ndonjëherë ai na shpëton nga kërcënimet e brendshme shumë reale, duke vepruar si një mik i mirë apo edhe një psikolog.

Ndoshta ditari ju ka ndihmuar në periudha të vështira të jetës suaj? Ndani historitë tuaja në komente.