Dudling: të argëtohemi dhe të njohim veten përmes vizatimit

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Të gjithë ndoshta dinë shumë mënyra për të larguar kohën në momentet kur thjesht duhet të prisni, qoftë një radhë e gjatë, një takim pune jashtëzakonisht i mërzitshëm, apo diçka tjetër si kjo. Në varësi të situatës, mund të shikoni përreth, të portretizoni me zell përqendrimin, të gërmoni me vetëmohim në telefonin tuaj … Ose të vizatoni. Edhe nëse nuk dini si. Ky artikull do të flasë për doodling, një teknikë relaksimi që do t'ju ndihmojë të njihni më mirë veten.

Të ngecur diku në radhë, në një takim, duke pritur apo duke dëgjuar dikë me stilolaps në dorë? Me shumë mundësi do të filloni të pikturoni. Imazhet mund të jenë të formave të ndryshme: modele, vizatime ose shkarravitje - çfarëdo që ne prodhojmë ndërsa fokusi i vëmendjes sonë është diku tjetër. Është e mahnitshme se sa krijues mund të jemi pa u përpjekur!

Ka edhe persona të tjerë që i kanë shndërruar rrëpirat në letër në një drejtim të tërë artistik. Emri i tij është shkarravinë, që rrjedh nga fjala doodle, që përkthehet si "shkarravitje". Në botë ka një numër të jashtëzakonshëm adhuruesish të këtij zhanri, të cilët bëjnë vepra të tëra arti nga kërpudhat e zakonshme. Ju mund të ktheni papritmas një grup rrathësh në një breshkë, shenjat e pikësimit në një pemë ose lule dhe nga rreshtat të mblidhni emrin e një të dashur.

Por vizatimet e pabesueshme nuk janë të gjitha me të cilat mund t'ju befasojë gërvishtja.

Alexander Pushkin, Rabindranath Tagore, John Keats, Samuel Beckett, Sylvia Plath, Thomas Jefferson, Ronald Reagan dhe Bill Clinton - ata janë të bashkuar nga një dashuri për squiggles në fusha.

"Dodling do të thotë 'të marrësh shënime spontane për të të ndihmuar të mendosh'", thotë Sunni Brown, autor i Doodling for Creative People.

Ajo shkruan atë shkreptimë:

rrit përqendrimin;
përmirëson kujtesën;
ndihmon në punën kërkimore;
ndihmon në zgjidhjen e problemeve të punës dhe personale;
ju bën të mendoni jashtë kutisë;
rrit kreativitetin;
ndihmon për të parë pamjen e madhe të problemit.

Takimet dhe telefonatat mund të jenë shumë rraskapitëse, dhe disa njerëz e urrejnë vetëm të qëndrojnë ulur kur e bëjnë këtë. Shkarkimi ndihmon në lehtësimin e mërzisë dhe zhgënjimit, dhe dëshira për të bërë shkarravinë rritet ndërsa nivelet e stresit rriten. Dudling është valvula jonë lehtësuese që lejon që presioni të shpërndahet në një mënyrë lozonjare dhe krijuese.

Kur hyni në modalitetin autopilot, vetëm gjysma e trurit tuaj është e zënë me atë që po bëni. Në këtë kohë, ju mund të mendoni për diçka që ishte tashmë në oborrin e shtëpisë tuaj.

Duke vizatuar fotografitë e një mendjeje endacake, ju po planifikoni një sipërmarrje të re, të shqetësuar për paratë, duke ëndërruar për dashurinë ose një festë. Në një nivel të pavetëdijshëm, ky është një kalim kohe në dukje pa qëllim, por në fakt i ndihmon njerëzit të zgjidhin problemet e tyre.

Doodles mund të tregojnë shumë kur ju e dini se çfarë të kërkoni. Tema do t'ju japë disa sugjerime, por mënyra se si është ekzekutuar vizatimi do t'ju tregojë edhe më shumë. Për shembull, nëse gjashtë persona do të vizatonin një trëndafil, çdo trëndafil do të ndryshonte nga të tjerët në madhësi, formë, ngjyrë, pozicion, e kështu me radhë. Karakteristikat specifike të vizatimit pasqyrojnë cilësitë që lidhen me personalitetin e sirtarit. Vizatimet janë fragmente të një harte që tregon se si funksionon mendja juaj.

Gjëja më e mahnitshme në lidhje me shkarravinë është se të gjithë mund të vizatojnë squiggles. Ju mund të shprehni imagjinatën tuaj pa kufi. Në fund të fundit, nuk ka rregulla në shkarravinë, në përgjithësi është një formë arti mjaft e thjeshtë. Doodling është i disponueshëm për të gjithë, dhe mundësitë e tij janë të pafundme!